Сонный паралич с чувством слежки


Сегодня поздно лег спать, где-то в 2:50. Посреди сна открываются глаза и я вижу свое окно, закрываю глаза снова, и слышу какие то звуки из другой комнаты, открываю глаза хочу повернуться, но не могу, начинаю со всей силы дергаться и пытаться двинуться, но не выходит. Потом просто лежу, и получается такое ощущение что сзади меня кто-то стоит, и как будто бы смотрит на меня. Я опять пытаюсь встать или подвигаться, но бесполезно, сквозь сон чувствую сильное сердцебиение и тревогу. Потом слышен очень громкий звук как заводиться машина и очень тихие голоса позади меня, как будто 2-3 человека шепчутся, и вдруг у меня мелькают какие то номера машины перед глазами, голоса также шепчутся, я снова телом пытаюсь перевернуться, и я просыпаюсь в 4:06, с очень сильной тревогой и большим пульсом. Также было ощущение что и правда кто-то следит за мной. Это второй раз за полгода, неприятно конечно…