*Я решил проблему радикально и порвал финансовый отчет, как пробудился.

3. Каждый день по 10–15 минут представляйте новую версию в деталях: картинки, звуки, ощущения. Мозг «репетирует» другой финал, и через 1–3 недели кошмар у многих становится реже или теряет остроту.

ВАЖНО! К врачу стоит обратиться, если кошмары почти каждую ночь, мешают жить днём, появились после травмирующего события, сочетаются с храпом и остановками дыхания во сне или начались после приёма нового лекарства.

(Щас перечитываю то, что написал дальше, и это буквально выглядит как дом ужасов, созданный пугать туристов)

И ТАК - Я засыпаю. Но быстро просыпаюсь. (Пояснение - когда у меня сонные параличи, то всегда когда я ложусь спать, просыпаюсь посреди ночи спустя примерно 4 часа сна, и когда снова ложусь спать, приходит паралич)

Я думаю, что снова проснулся посреди ночи. И что когда снова лягу спать, будет паралич. Вокруг мрачно, только лунный свет все еле освещает. Меня в этот момент настолько все заеб@ло, что во мне включается злость, мне хочется бычить и орать. Я встал. Передо мной шкаф с стеклянными дверцами. Я смотрю на себя в полу-заметном отражении "прозрачного" стекла. В отражении появляются блики, и в моментах вместо моего лица, я вижу лицо Какого-то стремного вампира.

Не было такого, что я "не испугался" этого и дальнейших вещей, просто я начал быковать, и взял весь страх в кулак

Начинаю орать на это отражение, и материть его. Наорал на него, оно исчезло, и я вижу что за этим стеклом стоят Иконы (Со стороны получилось так что я орал и материл именно иконы). Говорю прости господи, иду дальше по дому. Зачитывая молитву 2 раза, единственную которую помню с детства. После молитвы страх еще чуть ушел. Затем продолжаю ходить по дому со злостью как у быка.

Захожу в коридор. На столе появилась, и начинает мелькать какая-то отрезанная голова, буквально привлекая мое внимание. Она выглядела как немного высушенная голова монстра-девушки, которая в ужастиках вылезает из телевизора. Я начинаю орать на эту х#йню, в руке оказывается тяжелый стакан с водой, и я с размаху еб#шу по этой еб#ной голове этим стаканом, со всей с#ка силы. Стол, с грохотом принимает на себя весь урон, и эта голова начинает терять в четкости. Начинает выглядеть как полу голограмма, и вижу что это как бы лежит половинка арбуза, но все равно это выглядит как отрезанная голова. Понимаю что в реальности такого быть не может, без страха просто беру и открываю себе глаза руками, дополнительно выпучивая их (У меня так получается выходить из снов). Я проснулся в подвале, с проходом в стене. На полу этого прохода были 2 бездонные ямы по пути, и через них несколько цыганей катались на кресле, которое было подвязано за простыни.

Получается начался Рекурсивный сон, я в нем еще раза 2 просыпался, но если бы я не поборол этот первый кошмар, скорее всего последующие сны были бы тоже страшными, но они таковыми не являлись.

Я снова вспомнил то чувство из детства, когда ты настолько устал от монстров, что начинаешь на них бычить, и все становится хорошо. Расскажите ваши истории, как вы побороли кошмары и сонные параличи (Ну либо же, как вы перестали их бояться)

Короче, любые советы приветствуются: как вы решали такую проблему у себя? Можно попросить не писать юмор «за 300» из серии: «Чувак, это не пот, это женские феромоны». Но… вы же всё равно напишете.

Всем спасибо за внимание.