Пытаюсь слезть с сахарной иглы⁠⁠

Я всегда любила сладкое. Но из-за стресса и депрессии это превратилось в кошмар. И как назло - все стали только и дарить конфеты и мучное. Дошло до того, что я стала просыпаться ночью и их есть. Спортом мне заниматься нельзя по здоровью.(мигрени) Только прогулки и приседания. Я маленького роста и жирею-дурею с этого прикорма. Очень сильно поправилась. Хотя это мягко сказано. Плюс родители постоянно едят перед носом все вредное - а силы воли в вопросах еды у меня ноль. Просто вижу вкусное - и все, в голове туман. Дошло до того, что на днях подарили коробку рафаэлло и я съела ее за день!!

Я не очень люблю мясо, очевидно, что недоедаю белка. Я пытаюсь что-то с этим сделать, через пару месяцев свадебное путешествие и свадьба. Надо не просто срочно, а экстренно приводить себя в порядок. Решила перейти на фрукты и ягоды вместо вредного, держаться. Со вчерашнего дня ничего не ем вредного/сладкого. Прежде всего пытаюсь в голове оборвать эту связь и воспитать волю. Чувствую себя как в том меме, когда поел овощи и стал просветленным. Как думаете, справлюсь?

Поделитесь пожалуйста своими историями, как слезть со сладкого и вредного-мучного. Для вдохновения и веры. Замучилась, блин

Больше обо мне тут