ПТСР и Йога⁠⁠

Исследования показывают, что 10 недель занятий йогой значительно снижают проявление симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) у пациентов, которым не помогла ни одно лекарство и никакое другое лечение.

Да, на сегодняшний день йога, как и прочие духовные практики, считаются «альтернативной» медициной и тем не менее показывают хорошие результаты для восстановления душевного равновесия.

Для справки. ПТСР - тяжелое и сложно поддающееся лечению психическое расстройство, возникающее в результате пережитой человеком травмы (стихийные бедствия, теракты, автокатастрофы, потеря близких и прочее).