Просто так⁠⁠

Всем привет. Я уже писал, что про глюкометр почти забыл - второй месяц баночка стоит, и половины тест полосок не истратил. А вчера, вдруг, прокололся ровно через два часа после ужина - а на дисплее 4,6!

Такого уже больше года как не было. Последние полгода через 2-2,5 часа после ужина в лучшем случае 6,0-6,5, а иногда и 7,8... Да и в воскресенье ближайшее после рыбалки с ночёвкой домой приехал - тоже 4,6, хотя я прилично-углеводно так утром в палатке позавтракал. Сегодня в обед оказался дома. Ровно через час после приема пищи, самый пик гликемии - на дисплее всего 6,6. Правда, и обед-то таксебешный - супчик "брандахлыст" из доставки. Но я так уже полгода так обедаю, и, обычно, через час после такого обеда 8,0-9,0.

Вот, такие дела. Неужели, начало положительной динамики? ;-)

А так, в образе жизни ничего не поменялось. Ужин как всегда плотный:

И не кусочек хлеба, что на фото, а пять-шест-восемь таких. И яблоком обязательно закусить.

Иногда, когда не совладаю с желаниями организма - еще и ночной "дожор" перед сном... правда, большей частью низкоуглеводный:

Но это плохо, нарушение парадигмы.... слаб человек, но.... борюсь ;-))