Alabandine

Пикабушник
Дата рождения: 20 октября
поставил 1097 плюсов и 311 минусов
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований
в топе авторов на 665 месте
10К рейтинг 72 подписчика 114 подписок 163 поста 31 в горячем

Просто зуб. Просто очень большой зуб

Просто зуб. Просто очень большой зуб Природа России, Плейстоцен, Природные ископаемые, Арктика, Мамонт
Просто зуб. Просто очень большой зуб Природа России, Плейстоцен, Природные ископаемые, Арктика, Мамонт
Показать полностью 1

Просто чайка. Просто ест колбасу

Ну, да, Речная чайка, она же чайка обыкновенная, она же чайка озерная под окном гостиницы ест колбасу. Съев, нахально требует добавки.

Диабет: месяц без таблеток

Доброго времени суток, мои уважаемые подписчики и все мимо проходящие пикабушники!

Как и планировал:

Глюкозотолерантный тест. Где же мой диабет?

ровно месяц назад уехал в поле и жил этот месяц без потребления каких-либо таблеток. Правда, контрольную отсечку состояния перед началом эксперимента лабораторным анализом выполнить не получилось - предотъездный цейтнот. Последнюю неделю времени не было даже на привычные обеденные прогулки, ну и на глюкометре, соответственно, 6-ки стали появляться чаще 5-ок.

Три дня в дороге - самолет, машина лодка. Еды мало, но и движения ноль - часами сидишь на пятой точке. Опять же на глюкометре цифры так, "не оченьские". Ну а дальше - тундра, свежий воздух, движение, режим.

Диабет: месяц без таблеток Сахарный диабет, Лечение, Самолечение, Хорошее настроение, Длиннопост
Диабет: месяц без таблеток Сахарный диабет, Лечение, Самолечение, Хорошее настроение, Длиннопост
Диабет: месяц без таблеток Сахарный диабет, Лечение, Самолечение, Хорошее настроение, Длиннопост

На завтрак не ходил - все равно там ничего для диабетиков не предлагали. Да и предлагали бы, все равно не ходил бы. В обед (12:30) и ужин (19:30) питался с общего стола в привычном объеме. Хлеб только белый, местной выпечки, вкуснейший. Ну, я без хлеба не могу, правда, старался есть за раз не боле 4 кусков, ну и, успокаивая себя, брал исключительно "горбушки". На обед в столовой чай и компот из сухофруктов. Чай через раз то с сахаром, то без сахара. Компот всегда сладкий. Я сначала пробовал чай - если не сладкий, то брал его. А потом плюнул, и стал пить кружку компота - сахара столько же, а удовольствия на порядок больше. А так еда обычная - первое, а на второе - макароны, гречка, рис. Овощей свежих, правда, нет, чтобы желудок набить. Но консервированные в наличии.

Двигался достаточно много: и 10 км в день пешком, и 15 бывало. Пару раз удавалось два-три часа мешки потаскать по колено в грязи с удовольствием. Но, поскольку все-таки в мои обязанности входило работать больше головой, чем ногами, нашел я для себя такой выход: от места проживания до рабочего места было у меня 250 м по прямой, а в обход - 950 м. Вот я ходил с работы на работу, на обед и с обеда, да и по любой надобности кругалями, вызывая вопросы у товарищей. Но свои 4-5 км в день наматывал.

Ну и через пару дней сахар у меня что утром 5,2-5,7, что перед ужином. А если упашешься, так и утром меньше 5. Но выяснился один не очень приятный нюанс - без таблеток сахар после приема пищи поднимался, как и раньше, до 10-13, а вот в норму приходил не в течение 2-х часов, а через 3 часа минимум. Но я то считать умею. Дома я ел три раза в день, здесь два. Что 3х2=6, что 2х3=6.

Вернулся домой неделю назад. Так же таблетки не пил, двигаться особенно нет возможности, за исключением велотренажера перед сном. Сахарочек опять по утрам до 6-7 поднялся. Хотя было дело - на рыбалку на пол дня сгоняли, так на утро сахар 4,8. В общем, 10-го июля прошел мой месяц без таблеток, добрался я до лаборатории:

Диабет: месяц без таблеток Сахарный диабет, Лечение, Самолечение, Хорошее настроение, Длиннопост

Результаты анализов точно такие же, как и были в феврале и марте. Да, и впервые утренние показатели глюкометра (7,2) практически совпали с результатом лабораторного определения (7,1)Чтобы не быть голословным::

Диабет: месяц без таблеток Сахарный диабет, Лечение, Самолечение, Хорошее настроение, Длиннопост

Гликированный гемоглобин ничуть не вырос - как у здорового - 5,5.

Как сдал анализ, начал опять пить свои 50 мг вилдаглиптина +1000 мг метформина. Сахар по утрам еще 6-ка, но через два часа после ужина и велотренажера уже 4,8.

В общем, все идет по плану: месяц поживу на таблетках, следующие два без. Так и буду организм выводить в режим здорового, пусть работает, а не на таблетки надеется!!. Кстати - веду эпистолярное приятельство с одним доктором наук из Новосибирского Академгородка. Зашла речь о здоровье, поделился с ним своей ситуацией. Получил такой ответ, цитирую:

"Очень оптимистическая история с вашим диабетом))) Надо сказать, что Вы не одиноки. Я сразу же вспомнил нашего знакомого физика, не любителя больниц и медиков. Он лет двадцать назад приобрёл себе сахарный диабет и довёл себя до комы. После чего, медики ему дали 3-5 жизни, при условии, что он будет горстями есть таблетки и колоть инсулин. Наш физик обложился специальной литературой и выяснил, что сахарный диабет (второго типа) можно приостановить и даже свести к минимуму, если придерживаться строгой диеты и подвергать себя физическим нагрузкам. Это он и сделал. Будучи педантом, создал себе диету, строго рассчитав количество потреблённых калорий, а также каждый день проходил на лыжах или трусцой 15-20 км. Прошло лет 17-18 с того времени, как он был в диабетической коме. Этот человек здравствует и не употребляет инсулин. Ему уже 78 лет. Это конечно жестокое отношение к себе))) На вопрос: «Зачем же он себя так истязает?», он отвечает: «Очень жить хочется»".

ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!

Показать полностью 5

Ответ на пост «Анекдот»1

ТС испортил мой любимый анекдот. В оригинале так:

По улицам маленького, старого городка шел Старый Шарманщик. А рядом с ним шли Маленький Мальчик и Маленькая Девочка. А навстречу им шла Розовая Фея. Они поравнялись, и Розовая Фея спросила:

-Друзья! Хотите я исполню по одному вашему желанию?

Маленькая Девочка подумала, и застенчиво сказала:

-Я хочу быть принцессой...

-Я хочу быть адмиралом! - крикнул Маленький Мальчик.

А Старый Шарманщик устало сказал:

-А иди-ка ты в жопу!

..........

По улицам маленького, старого городка шли Принцесса, Адмирал... и что-то розовое торчало из жопы Старого Шарманщика.

Как я над медработником подшутил

С тех пор, как я сходил в поликлинику к эндокринологу, мне периодически звонят и приглашают "в школу диабетиков". Обычно разговор короткий: Здрасьте-здрасьте: Приглашаем посетить курсы для диабетиков - спасибо, не интересно: До свидания - до свидания.

И вот с утра очередной звонок (второй за неделю!). И голос, на этот раз, такой приятный, и тон и слог доброжелательные:

-Здравствуйте. Поликлиника №1 беспокоит. Вы ведь @Alabandine?

-Здравствуйте! Да.

-Мы в субботу проводим семинар для гипертоников, предлагаем вам принять участие.

-А-а-а с каких пор у меня повышенное давление?

Секундная пауза..

-Вы ведь стоите на учете как диабетик? У вас диабет второго типа?

-Ну, вроде бы да.

-Ну вот, там будут специалисты-эндокринологи, много чего вам расскажут, проконсультируют. Вам это будет очень полезно!

И тут меня бес под ребро толкнул, я возьми да и ляпни:

-Вы знаете, я консультируюсь у израильского врача. Профессора Левита.

Женщина аж ойкнула: ОЙ! И, чувствую, растерялась. А мне сразу стыдно стало - она, наверное, и не эндокринолог вовсе, может и не врач а медсестра. А может вообще администратор. Не стал я дальше женщину разыгрывать. Говорю:

-Спасибо, у меня все хорошо!

Ну и распрощались тепло и вежливо, но чувствовалось, что дама осталась в приличном таком замешательстве......)

Показать полностью

Профессор Шмуэль Левит о СД2

Так понравился мне подход профессора Левита, что порылся я в Интернете и нашел на YouTube его Online-лекцию, прочитанную в начале 2023 г. (?) для российских практикующих эндокринологов.

Ролик продолжительностью полтора часа, а лично я аудио информации предпочитаю печатную и, о чудо - нашелся добрый человек и разместил очень детальный конспект лекции на Дзене:

https://dzen.ru/a/ZMEbNRbIhzT9_JjM

Рекомендую. Лично я получил огромнейшее удовольствие.

Во-первых от самого профессора, от того как он простым, понятным для дилетантов языком разжевывает положения концепции, как в то же время предметно отвечает на вопросы профессионального сообщества, и от самой пардигмы, которая не просто надежду дает на ремиссию, а прямо утверждает и подтверждает клинической практикой, что "СД2 , как мы заявляем, это быстро регарцидильное, то есть быстро приводимое к ремиссии заболевание".

Во-вторых от того, какой я тоже не дурак, хоть и не еврей ;-) - ничего не зная о диабете, не являясь ни в малейшей степени ни врачом ни физиологом пришел к такому же выводу на основе общего анализа ограниченного количества фактов и не побоялся поставить на кон свое здоровье ;-))

Не могу удержаться и не привести здесь пару реплик из лекции Профессора:

- "Это зависит от того, как вы лечите. Если вы лечите сахар, то да, вы можете привести больного к инсулинозависимости. Но, если вы лечите пациента вместо того, чтобы лечить его анализы, то вы приведёте его к здоровью, к выздоровлению и к ремиссии. Итак, подавляющее большинство (мы должны это понимать) интенсивно леченных II типом диабета получают лишнее лечение, они перелечены, пе-ре-ле-че-ны".

- "религиозное поклонение сахару, лечение сахара, снижение сахара являются корнем зла и корнем ошибок".

- "Вам, наверное, любопытно знать, каким образом наши пациенты избавляются от лекарства, от инъекции инсулина. Я буду переводить, тут кое-что на иврите. Я привожу вам пример с пациентом 64 лет, он является сам по себе моряком, по профессии занимается всю жизнь парусным спортом, и он является судьёй международной категории по парусному спорту. Этот человек не пришёл, он просто приполз ко мне в клинику, он страдает сахарным диабетом, сахар не отрегулирован вообще. 15 лет он страдает от диабета, у него классический метаболический синдром. Посмотрите вот здесь внимательно:

Здесь по-английски инсулин (Levemir) он получает 65 единиц в сутки, плюс к этому он получает инсулиновый Рапид 35 единиц три раза в день, это короткий инсулин, плюс к этому он получает Eucrias, это Galvus Met, 852 раза в день, правда он его потом прекратил. При этом при всём у него гликированный 9,3%, он  страдает от боли, он еле дышит, он не спит ночами, у него есть очень серьезный избыток массы тела, и вот в таком состоянии он приходит ко мне, относительно нестарый мужчина, 64 года. Его индекс массы тела 35,5, 127 кг при росте 184 см. И хочу сразу оговориться, я всем своим пациентам делаю диагностический CGM, то есть непрерывный мониторинг уровня глюкозы.

Я занимаюсь в  массе мониторированием сахара последние 20-25 лет, с тех пор, когда вообще никто и слыхом не слыхивал об этих вещах, поэтому сегодня у меня есть тысячи пациентов на CGM и десятки тысяч записей. Эти записи проанализированы, мы сделали некоторые патенты, и с помощью этих патентов я могу математически рассчитать у пациента инсулинорезистентность, резерв его поджелудочной железы, его способность производить инсулин самостоятельно. Дело в чём? Дело в том, что ему сказали, что он будет (внимание!) получать инсулин пожизненно, потому что его поджелудочная прекратила работать. Видите, в чём дело? На полном серьёзе ему был заявлен вот такой посыл. Исходя из этого CGM, я уже сейчас вам могу сказать, что его поджелудочная железа вырабатывает инсулин великолепно,  и это, кстати сказать, касается подавляющего большинства больных сахарным диабетом II типа (ВНИМАНИЕ!) практически независимо от стажа диабета. Их поджелудочные железы работают.

В некоторых случаях они могут быть очень сильно повреждены длительным лечением препаратами, которые выжимают остатки из поджелудочной железы, в буквальном смысле это препараты из группы сульфонилмочевины и глинидов. Но если они не подвергались таким издевательствам, то, как правило, при II типе диабета инсулин вырабатывается отлично. Здесь я, даже не проводя никакого анализа, могу сказать, что у этого пациента имеется выраженная инсулинорезистентность, это классический диабет II типа, и его поджелудочная вырабатывает инсулин великолепно. Далее мы подводим итог после того как в 6 месяцев он проводил лечение в нашей клинике под лозунгом деинтенсификации. Его вес снизился со 127кг до 110 кг округлённо, минус 17 кг, его гликированный снизился с 9,3% до 6,7%, и вместо 170 единиц интенсивной инсулинотерапии он остался на 20 единицах «Левемира», и то я его умолял, говорил: «Давай я тебя сниму, он тебе не нужен» - «Нет-нет, мне сказали, что у меня поджелудочная не работает».

Понимаете, это называется «отформатированное сознание». «Мне сказали, у меня не работает поджелудочная. Оставь мне 20 единиц, мне будет так легче». Я говорю: «Ну хорошо, кушай на здоровье свои 20 единиц, если тебе так легче». И вместо «Эукреса» он остался на «Глюкофаже» три раза в день по 750 мг, и я ему подключил препараты из группы инкретинов. Насколько я помню, это была тогда «Виктоза», в те времена. Это его исходный CGM:

Обратите внимание, на зелёном фоне я задал целевые значения сахара здорового человека, то есть до 140, не до 180. 140:18=7,8. Верхняя граница здесь 7,8, не 10, как при этом. А вот его CGM после деинтенсификации. Первая его кривая была на интенсификации пресловутой, нтенсификции, а это на деинтенсификации:

То есть практически он полностью вошёл в зелёную зону здорового человека. Здесь кое-какие есть подъёмы небольшие. Зато у него вот здесь в конце есть даже снижение сахара ниже нормы. Когда это произошло, он работал судьёй, а работа судьёй при парусных соревнованиях – это всегда прыгать в лодку 20-30 раз за час и выскакивать из лодки, что-то нужно было постоянно кого-то притаскивать/утаскивать, то есть это огромная физическая нагрузка. Он с ней справлялся, но он уехал в гипогликемию, что лишний раз говорит о хорошей инсулиновой секреции."

- "И последний пример, который я сейчас приведу, – это пациент, который обратился ко мне накануне ампутации ноги по поводу гангрены левой ноги, ему посоветовали обратиться срочно ко мне.

30 лет (внимание!) стаж диабета, 30 страдает диабетом, 10 лет получает инсулин, последние 2 года с помощью интенсивной инсулинотерапии инсулиновой помпой. У него уже развилась некоторая степень почечной недостаточности, гликированный гемоглобин не отрегулирован – 8,9%, это у него плюс на фоне анемии такой гемоглобин. Если бы у него был нормальный гемоглобин, то наверняка гликированный у него был бы 9, или 10, или 11. Его общая доза инсулина 115 единиц в сутки, он очень дядечка такой со связями, он был у всех врачей не только в Израиле, но и во Франции, в Европе и, по-моему, даже в Америке. Всё, что ему предлагалось, – это увеличить дозировки инсулина, увеличить дозировки лекарственных препаратов, базальный инсулин 75 единиц.

Мы тут же начинаем с ним программу гравицентрической деинтенсификации, в результате чего он уже через неделю похудел на 3 кг. Часть из этого, конечно, с него лишняя жидкость сошла, потому что он был отёчный, он получал «Глюкофаж» и Jardiance, и мы снизили ему базальный инсулин, который был 75 единиц, до 18 единиц,  полностью отменили болюсный инсулин. В итоге он приходит с кривой, которая неотличима от здорового человека. Вот вам пожалуйста, что такое изменение энергобаланса и отмена всей лишней терапии. Что в итоге было с ним, пошёл ли он ампутировать ногу? Нет, не пошёл. Вместо этого мы через неделю или через две проводим с ней церемонию по выбрасыванию помпы в мусорный бак:

А вот его нога, которая была при поступлении:

Это уже через несколько недель после того, как мы его сняли с инсулина и отменили целую кучу ненужных лекарств:

А это уже через три месяца после того, как он у нас идёт на этой терапии, то есть всё зажило само собой, ногу спасли:

А что было с почками? Почки самый благодарный орган, они отвечают великолепно на гравицентрическую деинтенсификацию, вот его креатинин при обращении (слева) и вот его креатинин (справа), который уже почти входит в норму по истечении некого времени после деинтенсификации".

- "Речь идет о святых коровах, которые раньше читались незыблемыми в плане диабета II типа. Диабет был провозглашён неизлечимым, прогрессирующим и нуждающимся в инсулине. Я не знаю, как у вас, но нам промыли мозги очень хорошо доктора, заявляя, что каждый пациент с II типом рано или поздно придёт к инсулину. Чушь собачья, ничего общего с действительностью".

Самое главное, что ничего сверхординарного в подходе нет, никаких чудо-таблеток. Три кита: 1)жрать меньше, чем организм потребляет;

2)использовать только препараты, препятствующие гипергликемии (метформин), и не использовать гипогликемические препараты, снижающие сахар за счет вывода его из организма (через почки) или за счет перевода в жировые клетки/печень.;

3)Последовательно снижать дозировку медикаментов.

Буду рад, если хоть небольшой процент прочитавших этот пост (включая кого-нибудь из моих 69 подписчиков) заинтересуется и ознакомится с лекцией Профессора Левита. А если кто-то получит от этого удовольствие - рад вдвойне.

Кстати - 21.09.2023 г. Шмуэль Левит прочитал лекцию для студентов и преподавателей кафедры медицинской инженерии КНИТУ (Казанский национальный научно-исследовательский технический университет). Саму лекцию я не нашел/не искал. Но в информационном сообщении о лекции сказано так:

"В то время мы занимались в основном диабетом 2-го типа, теперь задачу его лечения можно уже считать решенной и мы переключились на диабет 1-го типа — очень опасную болезнь, поражающую в основном молодых пациентов. Не сомневаюсь, что и здесь наши прогнозы и подходы окажутся успешными. Недавно в одном из ведущих журналов вышла наша публикация, посвященная прорывным методам восстановления функции поджелудочной железы при диабете 1-го типа, и как раз об этом я хотел бы поговорить на сегодняшней лекции".

Показать полностью

Диабет 2-го типа полностью излечим - взгляд ученых, подтвержденный клинической практикой1

В комментариях к двум моим предыдущим постам:

Глюкозотолерантный тест. Где же мой диабет?

Поему я не хожу к эндокринологу

мои скромные частные наблюдения и дилетантские мысли вслух были подвергнуты серьезной критике, граничащей с обструкцией: Лично мне предрекли слепоту, гангрену, проблемы с почками, суставами, полинейропатию и разрушение сердечно-сосудистой системы. Обвинили в "отрицании официальной медицины" и отдельно отметили общественно-опасный характер моих скромных заметок для неискушенных неофитов.

И я задумался - неужели действительно: "эндокринолог дурак, и только я - молодец, сам все знаю" (это цитата из комментариев, если что).

Порылся я в НАУЧНОЙ литературе и, вуаля, как и следовало ожидать, есть и поумнее меня люди, специалисты в своем деле и, при этом, "представители официальной медицины". Постараюсь покороче: Есть такой ежеквартальный научно-практический медицинский РЕЦЕНЗИРУЕМЫЙ (подчеркну) журнал "Сахарный диабет". Издаётся он с 1998 года под руководством АКАДЕМИКА РАН Ивана Ивановича Дедова (главный редактор). Журнал является ОФИЦИАЛЬНЫМ НАУЧНЫМ изданием ОО "Российская ассоциация эндокринологов" и Государственного научного центра РФ ФГБУ "Национальный медицинский исследовательский центр эндокринологии" Минздрава России.

И есть такой доктор наук, профессор Шмуэль Левит, основатель Института эндокринологии, метаболизма и сахарного диабета в Тель-Авиве (Израиль). И этот Левит в в журнале "Сахарный диабет" в соавторстве с группой не менее уважаемых ученых из Болгарии и России, каждый из которых помимо научной работы имеет КЛИНИЧЕСКУЮ практику в 2013 и 2016 гг. опубликовал две научных статьи:

Алгоритм лечения сахарного диабета 2 типа в свете «гравицентрической концепции»

Стратегии лечения сахарного диабета 2 типа: почему мы не видим «слона в посудной лавке»?

Для тех кто умеет читать - статьи легко "гуглятся" по названию. Если кратко резюмировать положения публикаций:

1)Предложена "гравицентрическая" теория развития сахарного диабета второго типа, в которой СД2 рассматривается как реакция организма на банальную интоксикацию калориями;

2)Существующая общепризнанная стратегия лечения СД2 названа "глюкоцентризмом". Авторами краеугольные камни стратегии современной сахароснижающей терапии СД2 названы даже "не спорными, а парадоксально неверными", имеющими настолько очевидные отрицательные стороны, что не заметить их столь же сложно, как "слона в посудной лавке";

3)Предложена альтернативная "гравицентрическая" концепция лечения СД2 призванная "пересмотреть основные терапевтические цели и изменить расстановку акцентов в схеме ведения пациентов. Ее задача состоит и в том, чтобы создать у врачей и пациентов ясное представление о возможности деинтенсификации фармакотерапии при определенных условиях и сфокусировать максимум усилий на устранении факторов прогрессирования заболевания с надеждой на излечение или ремиссию".

Опубликован алгоритм лечения, который в клинической практике (Израиль, Россия, Болгария) в 50% случаев приводит к полной бессрочной ремиссии (излечению) в остальных (запущено-залеченных) случаях к отказу от инсулинотерапии (та самая деинтенсификация фармакотерапии).

В России алгоритм применяется более 15 лет в Челябинске (ГКБ №8). Кто читать не умеет (не любит) может посмотреть интервью заведующего эндокринологическим отделением поликлиники №1 ГКБ №8 г. Челябинска. Вячеслава Моисеевича Левита (да-да, он племянник того самого Шмуэля Левита) журналистке канала "Личное мнение".

Интервью длится 16 минут.

Врач прямо говорит: "Мы НЕ рассматриваем сахарный диабет второго типа как заболевание. ПОЛНАЯ ремиссия пациентов с диагнозом СД2 в нашей клинической практике составляет даже не 50, а 64% и только политкорректность заставляет нас использовать термин "бессрочная ремиссия" вместо "полное излечение".

У меня все. Всем добра!

Показать полностью 1

Глюкозотолерантный тест. Где же мой диабет?

Тут выходные, и решил я, наконец, глюкозотолерантный тест на дому провести. Нет, мысль-то это давно пришла, с исполнением все никак не складывалось. А чего не в лаборатории, спросите? Дык, в лаборатории, даже платной, без направления врача его не делают, это раз. А второе - два часа в лаборатории болтаться то еще удовольствие. Два таких препятствия лично мне не преодолеть ))

Глюкозу-то я заранее купил. Стоит она 450 рублей за 75 граммов порошка. А я три упаковки взял - параллельные испытания на детях провести, чтобы сравнительные данные получить. Итого обошлось мне это удовольствие в 1356 рублей (вместе с пакетиком). Жаба душила, но не сильно. ;-)) Дети, правда, сегодня в школу с утра, так что пока только себя протестировал. Но результаты настолько интересные, что спешу поделиться:

Накануне в 18:00 вечера перед ужином последний раз принял 50 мг вилдаглиптина и 1000 мг метформина. С ужином чуть затянули, поужинал в 19:00. Ужин вполне углеводистый, как того и требует тест - хорошая такая порция картофельного пюре с рыбными котлетами, не считая всего остального.

Утром сегодня проснулся в 6:30 (возраст ;-)))

Развел глюкозу - в холодной воде она не очень растворяется, оказывается, пришлось чуть погреть в микроволновке градусов до 35, чтобы получить гомогенный раствор. Баночка у глюкозы хороша такая, качественна - сгодится что-нибудь класть (что, пока не придумал).

Глюкозотолерантный тест. Где же мой диабет? Сахарный диабет, Эксперимент, Самолечение, Хорошее настроение, Получилось, Длиннопост

Померял глюкозу - 5,4 ммоль/L. Пойдет, самое то!

Глюкозотолерантный тест. Где же мой диабет? Сахарный диабет, Эксперимент, Самолечение, Хорошее настроение, Получилось, Длиннопост

Выпил раствор - не очень скажу вам приятная штука. Но, что делать. Засек время и стал ждать. Двигаться по условию теста нельзя. Можно сидеть. Ну а я обратно в кровать завалился - по телевизору как раз "Летят журавли".

Чрез 45 минут "прокололся", сунул полоску в глюкометр - 13,3 ммоль/L. Пошла жара! Валяюсь дальше. Еще полчаса (час пятнадцать после приема глюкозы) - 11,2 ммоль/L. О-оо! На спад пошла глюкоза.

Глюкозотолерантный тест. Где же мой диабет? Сахарный диабет, Эксперимент, Самолечение, Хорошее настроение, Получилось, Длиннопост

Жена говорит - есть хочу! Я говорю - подожди, мне еще 45 минут до конца теста, в 9:00 буду готов к завтраку...может быть.

Проходит еще 45 минут (ровно два часа после приема глюкозы). Вставляю полоску в глюкометр - а на нем 2,6 ммоль/L. Я глазам своим не поверил, даже глюкометр перевернул на 180 градусов - показалось, на секунду, что 9,2 это более правдивая цифра - да нет, все верно, 2,6...Ладно, думаю, законтролюсь. Сменил иголку на ручке - старая уж слишком больно колола, да и чем-то надо заняться - волнение успокоить.. Меряю через пять минут: ёшки-матрешки - 2,3 ммоль/L. Тут надо заметить, что глюкометр я юзаю с ноября, почти полгода. И за весь это период измерений самое низкое что я видел на экране, это 4,2... И вот, 2,3 ;-)))))

Глюкозотолерантный тест. Где же мой диабет? Сахарный диабет, Эксперимент, Самолечение, Хорошее настроение, Получилось, Длиннопост

Говорю жене - Старушка, готовь-ка побыстрее завтрак, а то судя по показаниям глюкометра, муж твой на пороге гипогликемической комы.

Самочувствие, не сказать чтобы какое-то особенное. Слабость в ногах, м.б.... а может и мнительность от волнения ;-)))

Пока жена яичницу жарила, думаю - чего бы съесть? Глюкозу я сегодня уже глотал, сахар сосать после этого совсем не хочется. Смотрю - остатки творога сладкого. Доел - так вкусно, оказывается (полгода по сути сладкого не ел). Потом позавтракал от души яичницей и хлебушком с маслом.

Померялся через полчаса (еле дождался, интересно же!) - слава Богу, родные 6,3.

Глюкозотолерантный тест. Где же мой диабет? Сахарный диабет, Эксперимент, Самолечение, Хорошее настроение, Получилось, Длиннопост

Вот и весь тест. Собрался я и похилял на работу. Проверил свои подразделения по связи и сижу, данный пост запиливаю.

Резюме? - все просто, тут эндокринологом не нужно быть. Инсулин моя поджелудочная железа вырабатывает в достаточном количестве (может быть чуть с опозданием), организм на него реагирует вполне себе штатно - никакой инсулинорезистентности и в помине нет. Кстати, через 2 месяца после начала самолечения я сдавал инсулин и индекс HOMA - оба показателя были в пределах референсных значений (4,6 и 1,4 соответственно). А еще через два месяца сдавал C-пептид - тоже норма (701). Пытался показать эти анализы эндокринологу - но там броня: Есть диагноз, был ГГ - 9%, всё, не трепыхайся.

Мне как-то в молодости дали пару-тройку часов порулить речным судном водоизмещением 100 тонн. Река метров 300 шириной, створы стоят, перед глазами лоция, на которой судовой ход обозначен. Сверился, зацепился глазом за какую-либо примету на горизонте и держи курс до следующего поворота. И вот по первости - начал нос судна с курса уходить, крутишь штурвал - а судно вроде как и не реагирует, крутишь дальше - вроде пошло исправление.... только инерция корпусом такая набрана, что на курсе оно не останавливается, сваливается дальше...штурвал в обратную сторону, пошло "рысканье" короче. Ну, так это по-первости. Через полчаса уже знаешь, когда начинать и насколько крутить, чтобы судно на курсе держалось ровно....

Так и мой организм - да, разладилось в нем управление внутренней секрецией - пять лет неумеренного потребления углеводов, висцеральный жир, отсутствие движения и периодические отравления химикатами. Ну, так это дело поправимое. А вот диабета никакого и нет.

В середине июня сдам очередной анализ на гликированный гемоглобин (как раз три месяца пройдет с последней сдачи), чтобы цифру зафиксировать. Потом таблетки заброшу в дальний угол, поеду в поле, где движение и ограниченный рацион питания. Ну, а осенью планирую запилить финальный пост в этой серии "Как я победил диабет".

Надеюсь, мой опыт будет кому-нибудь полезен. Не в плане слепого копирования, разумеется. Просто, если у вас вдруг впервые выявили повышенный сахар натощак 8-10 ммоль/L, или даже как у меня 16,5 и поставили диагноз СД2 - меняйте питание, увеличивайте двигательную активность, ходите к эндокринологу и выполняйте его рекомендации, но не паникуйте и тезис о том, что "СД2 с вами навсегда" как минимум подвергайте сомнению!

Показать полностью 5
Отличная работа, все прочитано!