Промежуточные результаты⁠⁠

Где-то, около года назад, я написала сюда первый пост о своём пути в похудении. Тогда мне очень нужна была поддержка от таких же как я людей, стремящихся к здоровому телу.
Хочу сказать огромное спасибо, тем кто поддержал меня тогда, потому именно благодаря вашим словам я не бросила и не откатилась в результатах. Первое фото вчера, второе - май 2023.

Промежуточные итоги такие: за год с лишним -34 кг. С 95 до 61.0 Но, это сухая статистика весов, а что на деле?)

Я перестала запыхиваться. От слова совсем. Любой подъём по лестнице, какой высоты она не была (а Мурманск - это город бесконечных лестниц) не вызывает дискомфорта. И даже, если подъем крутой и долгий, а мне надо преодалеть его быстро, и пульс всё же ускоряется, он успокаивается в течении минуты и я могу скакать дальше.

Я стала выносливее. Буквально на днях я была в Долине Славы на мероприятии. С тяжёлым фотоаппаратом, с рюкзаком с оборудованием я набегала 15к шагов (это только само мероприятие, не за день). Ни разу не присев. И на минуточку, всё это под шквалистым ветром, по снегу и песку), по сопкам. Я честно ждала, что на завтра, хоть немного, но мыщцы будут ныть. Но, уже вечером я спокойной позанималась, а на утро никакого дискомфорта) Немного фоточек с Вахты памяти.

Но, не всё так радужно, как я описала) Есть в похудении и минусы. Раньше я думала, что это шутки, про холод. Но, нет) Я действительно стала больше мёрзнуть. На Долине, так вообще, кажется промерзла насквозь. Не могу с уверенностью сказать, связано это с изменениями в теле или с одеждой, которая мне теперь поголовно велика и плохо справляется со своими функциями.

В моём окружении появились люди, оторые резко негативно высказываются о моём похудении. Причём раньше, они же, в целом, нормально ко мне относились. И это не только женщины. "Ты похудела, да. Но, выглядишь жалко", " Ты стала как всё, раньше была нормальная девка", "Мужикам такие не нужны, им мясо подавай", " Ты себя испортила" - и это лишь малая часть негатива. Я, по простодушию, ни как не ожидала такого эффекта.

Что хочу сказать по итогу: не так страшен черт, как его малюют и не так страшен большой вес, главное начать. Я ещё и близко не нахожусь к финишу этой затеи с превращением красотку) Теперь, когда основной объем ушёл я делаю упор на коррекцию фигуры, борьбу с лишней кожей (а это ещё один БОЛЬШОЙ минус) и надеюсь скинуть ещё 5 кг, чтобы быть по моим меркам идеальной.

Ещё раз огромное спасибо тем, кто поддержал меня тогда, год назад. А всё худеющим желаю сил и терпения. Мы всё уже молодцы, потому что решили меняться)