Помощь со страхом⁠⁠

Я здесь.

Первая мысль, которая появляется, когда читаешь ваш пост - про агрессию. Я написала свои предположения в скобках, чтобы была понятнее эта рабочая гипотеза:

Здравствуйте. Я читаю посты Лиги, и решилась тоже попросить помощи со своей психологической проблемой. Все началось с того, что где-то в 8 лет назад из ниоткуда появился стойкий страх собак. (страх нападения собак, страх прямой агрессии, которая принесёт физический ущерб телу, или страх бессилия перед агрессией)

Потом через год, когда я переехала в другой город учиться в университете, в голове сами собой появлялись мысли о своей внезапной смерти. (смерть разрушает жизнь и необратима, это или страх перед агрессивной неумолимой силой, или страх бессилия перед смертью)

Например, еду на пары на маршрутке, и непроизвольно представляю, как эта самая маршрутка попадает в жуткую аварию (это фантазии про разрушение объекта, в котором находятся люди, одна машина "нападает" на другую и причиняет ей ущерб)

и то, как мое тело распадается внутри салона на части. (это фантазия про разрушение тела, сила удара причиняет физический ущерб)

Потом вроде отпустило спустя год, было затишье на пару лет, и примерно 4 года назад стали появляться неконтролируемые и что самое странное необъяснимые слезы, если происходит что-то хорошее или приятное со мной или если я становилась свидетелем чего-то милого, красивого, душевно тёплого. (тут надо поспрашивать вас про характеры матери и отца, не было ли у них гневных выплесков=нападений на вас с оскорблениями, и не унаследовали ли вы от них ту же гневливость-сентиментальность, есть такой узор эмоциональной жизни, обычно сочетается с дотошностью в работе и склонностью к мигреням, это всё узнают, пока собирают анамнез).

Ходила к психологам, но мы из этого ничего не вытащили на поверхность. (это свидетельство ресурсов, вы умеете искать помощь и заботиться о себе)

Я с этим просто жила, и в декабре 2016 попала на тренинг по арт-терапии у психолога поопытнее. (это свидетельство ресурсов, вы не идеализируете, а трезво воспринимаете реальность, в которой бывают психологи разной квалификации)

В общем, после 8 часов общения в тренинге и заключительном рисовании своей фигуры в полный рост, меня прорвало. Полились абсолютно непрекращающиеся слезы просто потоком, и по ощущениям эти слезы были такие же, объяснение им я не нашла внутри себя.  (получается, вы дали себе на тренинге то самое внимание, которое открывает душу, размораживает холод и открывает поток тепла и любви внутри вас. Слёзы понятны, когда лёд тает, так всегда бывает)

Ну ладно, скажу честно - я испугалась вытаскивать это при всех. (снова свидетельство ресурсов, вас не унесло волной эмоций в неконтролируемое поведение, вы даже на пике переживания понимали, что исповедь в последние пять минут занятий неуместна)

Психолог не стала разбирать мой случай, т.к. это не входило в регламент тренинга (как я поняла), но оказала мне поддержку, и с нее взятки гладки. (могла бы предложить вам индивидуальную сессию в ближайшие дни, чтобы "закрыть гештальт", проработать тот материал, что вы осознали на тренинге)

Позднее она объяснила это тем, что это был страх смерти. (неясна логика интерпретации)

Я не нашла тогда специалиста, который смог бы эффективно помочь мне с этим. (а может, это и не страх смерти у вас, а страх нападения? И потом, природа умирает каждой зимой, а весной возрождается вновь, и в нашей жизни циклы умирания нас-прежних и возрождения постоянно происходят. Умер детсадовец в нас и родился школьник, умер школьник в нас и родился студент, умерла свободная девушка и родилась жена, умирает бездомный свободный человек и рождается хозяин своей квартиры, своего имущества, а сейчас умирает в вас молодка и рождается мать, другая социальная роль. И на каждом этапе могут быть страхи перед наступлением новой роли силой обстоятельств "извне", ведь в детстве время всё меняет помимо нашей воли)

А теперь я беременна первый раз (желанный ребёнок от любимого мужа, который меня очень поддерживает и всячески помогает чем может), (это радость, дети делают нашу жизнь богаче, каждый ребёнок приносит в жизнь родителей новое счастье)

и меня накрывает ощущение ужаса, (замечу, это не фантазии, которые рождаются изнутри, внутри головы, это наведено на вас просмотром видео извне)

когда я смотрю видео по подготовке к родам. (ну, роды это неотвратимость, снова время в той самой неумолимой роли, что изменения грядут и ничего с этим не поделать)

В этих видео нет вообще ничего ужасного, это съёмки того, как женщины могут родить сами, спокойно и без криков. (вообще-то много лет процесс родов был табу, его не показывали и говорили о нём обиняками, это была женская тайна, часто проходила вне дома - в бане, плюс соблюдались запретные дни, сорок дней после родов нельзя было зайти в церковь. То есть на глубинном уровне съёмки рожающей женщины это святотатство)

Но я просто в ужасе, мне очень страшно умереть в процессе родов. (не бойтесь, в современной больнице с хорошими врачами всё пройдёт хорошо)

Если @mdn2016 согласится со мной поработать в комментариях, было бы чудесно. (для начала я спросила бы вас, скольких детей вы с мужем хотите и какой мамой себя видите. Потому что роды это переход из одного состояния семьи в другое, и ребёнок появляется на свет потому, что ему становится мало места в его предыдущем мире, в матке. Это естественно, каждый из нас, взрослея, тоже расширяет своё жизненное пространство)

Если кто из психологов может подсказать что-то дельное, буду благодарна. Спасибо.

Вторая мысль, которая появляется про то, когда читаешь ваш пост, - что вы сейчас на важном рубеже своей жизни (перед родами, перед неизвестностью: как всё пройдёт с медицинской точки зрения, какой будет жизнь, когда на руках будет ответственность за ребёнка),

и вы совершенно одна, вам не на кого опереться, никто не стоит за вашей спиной.

Тогда страх - это проявление того, что пропала опора, кто-то, кто может заслонить вас от жестокостей мира, кто-то сильный, кто гарантирует вам безопасность.

И хотя в жизни вы с честью выдержали все этапы и адаптировались к новым условиям, я сужу уже не по тексту поста, а по комментарию:

Так, тут надо как-то понятно расписать. Последний год и поступление - страх собак. (тогда страх - это отсутствие защитника перед началом новой жизни после школы)

Первый год в новом городе и обучение - мысли о смерти, страх темноты (забыла указать). (тогда страх - это отсутствие защитника после переезда, чувство небезопасности в новой среде)

Третий курс и новые соседки в общаге, житьё с которыми выматывало меня физически - слёзы. (получается, организм пришёл вам на помощь. Слёзы это выделительная система, в химическом составе слёз есть гормон кортизол (гормон стресса), он выводится из организма сразу и подальше, что приносит облегчение тому, кто поплакал)

Потом окончание бакалавриата, (получается, у вас снова новый мир, после учёбы нужно работать - а там нет защитника)

через 3 мес я вышла замуж (получается, вам нужно входить в новую семью, знакомиться с порядками в семейном мире мужа, но тут обычно защитник - муж)

и переехала обратно в родной город, (куда пропали эмоции из описания??)

съехала от родителей к мужу и свекрови, (куда пропали эмоции из описания??)

устроилась на работу  - период затишья в этой сфере (или снова почувствовали себя под защитой, если эту версию рассматривать).

(работала с другими эмоциональными проблемами, прошла терапию длиной в год по поводу трудностей в межличностной коммуникации). (с кем были трудности, не пояснено)

8 месяцев назад был тренинг - всколыхнулись слезы и страхи (опять начала бояться собак).  (когда человек находится в безопасности, он может себе позволить затронуть то, что болело, и разобраться с этим. Возможно, у вас появились душевные силы на то, чтобы на тренинге увидеть себя-испуганную и беззащитную там и тогда и оплакать её здесь и сейчас)

Через месяц после этого наконец-то забеременела. (слово наконец-то говорит про то, что был какой-то период, когда не получалось? Это ведь тоже бессилие, перед неумолимой природой. Купить ребёнка в супермаркете нельзя)

С мужем мы уже 8 лет вместе, и выход замуж за него - закономерное событие. (куда делись эмоции из описания?)

Надо сказать, что все это проходит на фоне неизлечимой болезни моей матери (упс, а вот и тема отсутствия защиты, сильного взрослого рядом)

и ее усиливающейся депрессии по этому поводу. (то есть мама ожидает от вас, что это вы, наоборот, будете её защитником от тягот и угроз окружающего мира?)

В последний год она стала совсем плоха. (неумолимость смерти, непримирённость с тем, что мама может прожить недолго)

Дождемся Ольгу Викторовну. Я думаю у вас так смещение работает

Смещение (displacement) – механизм бессознательного переноса чувств или импульса на другой (обычно менее угрожающий) объект-заместитель, в другую ситуацию или в другой контекст.

С другой стороны, у вас не было и идей, что приход Феи это "проверка", "испытание", "кара вам" за что-то, то есть смысл прихода Феи (и неизлечимой болезни матери) это выполнение заветного желания матери - эксплуатировать окружающих.

Поэтому, когда у вас самой мелькает мысль, что вы можете кого-то эксплуатировать или подчинять себе, вам неуютно с этим. И ассертивное поведение не даётся, возможно, поэтому - внутреннее отторжение идёт, ведь стать властной это в чём-то уподобиться матери, я имею в виду на бессознательному уровне, а вы не хотите быть такой, как мать.

Папа между вами и мамой явно выбрал маму. То есть это "брак для двоих", а не "семья для троих". Если вы появитесь как третья, со своими желаниями и требованиями, это нарушит их супружескую идиллию (построенную на вашем несчастье). Принимая от них деньги, вы как бы обнуляете претензии к ним. Считайте, что берёте с них арендную плату за то, что они живут во дворце своих иллюзий. А выстроен этот дворец из детских дней неслучившегося детского счастья. Конфликты разрушат всё - и их иллюзию, и баланс интересов (тоже иллюзорное, но всё же выравнивание счёта к ним).

Вам надо спокойно родить крепкого здорового ребёнка, а потом найти хорошую работу и построить собственную финансовую безопасность. Тогда не будет таким острым чувство непрочности жизни в семье, не будет так страшно перед лицом перемен, какими бы они ни были.

Она как будто отобрала ваше детство и юность, "прожила" за вас. Не дала вам свободы жить так, как вы хотите, была не рядом, а вместо вас.

А больше ничего и не надо. Методика обнажает внутренний конфликт,

вам нужна любовь матери и отца, вы на многое готовы, чтобы быть любимой родными людьми,

ваш отец не защищал вас, не пошёл на конфликт с матерью, потому что счастливое беззаботное детство вас-ребёнка это ценность для него,

а ваша мать выбрала паразитическую установку, "заживала" ваш век много лет.

И даже Фея выполняет мамино заветное желание -  а в диалоге даже нет хода мысли, что вы говорите своё заветное желание, чтобы Фея насовсем из дома ушла вместе с болезнью. Вас как бы совсем нет, ни для отца, ни для Феи.

А больше ничего и не надо. Методика обнажает внутренний конфликт,

вам нужна любовь матери и отца, вы на многое готовы, чтобы быть любимой родными людьми,

ваш отец не защищал вас, не пошёл на конфликт с матерью, потому что счастливое беззаботное детство вас-ребёнка это ценность для него,

а ваша мать выбрала паразитическую установку, "заживала" ваш век много лет.

И даже Фея выполняет мамино заветное желание -  а в диалоге даже нет хода мысли, что вы говорите своё заветное желание, чтобы Фея насовсем из дома ушла вместе с болезнью. Вас как бы совсем нет, ни для отца, ни для Феи.

Статистика смертей при беременности http://doctorpiter.ru/articles/7231/

12 на 100000, это вероятность 0,012%

Смотрим дальше про смерти, а от чего вообще люди умирают?

Далеко ходить не надо, вот на пикабу интересная статистика смертей за 15 г в России http://pikabu.ru/story/smertnost_naseleniya_rossii_po_prichi...

Если учесть что в 15 году было 146 милионов россиян, то

ДТП - 17919, это такая же вероятность что и умереть от родов - 0,012%

Пневмония - 34710, вероятность 0,23%, то есть в два раза выше.

Отсюда следует, переболеть пневмонией (сюда входит грипп, орз, ангина и тп), в два раза опаснее чем родить :)

А сколько раз Вы ездили в транспорте? Считайте что родить - это как прокатится на машине.

Да, это просто. Как в театральном этюде, представьте, что вы открываете дверь дома, там мама, и Фея эта с болезнью в руках. Она навязать дать маме эту болезнь. Каким был бы диалог между вами и этой Феей?

Да, я поэтому и не хотела писать вам в 10-15-минутных перерывах между сессиями, хотела спокойно поговорить с вами сколько нужно.

Тогда надо сказать себе "у меня есть страх бессилия перед агрессией". Это проблема, у которой есть решение: научиться давать отпор.

Одна из лучших книг по этой теме, про тренинг ассертивности В.Г. Ромека. Никто из нас не родился умеющим водить машину, руководить людьми или шить на швейной машинке. Всему этому мы учимся со временем сами. Так и умение

ставить людей на место

очерчивать границы дозволенного в общении

пояснять свою позицию так, чтобы напирающий отступил

и многое друге можно натренировать.

И не бояться :) того, что придётся проявлять это умение.

Слишком зацыклена на себе. Все рожают и ты родишь. Сейчас главное ребенок. Продолжение рода. И поменьше ходи на тренинги.

Вы слишком мягкая, потому что любите папу, а папа мягкий и душевный. Это часть вас, и это хорошо, что вы мягкая (мужу повезло вашему). Никаких отдельных сеансов не надо, вы не представляете, что делает материнство. За ребёнка мать может и прибить, даже самая мягкая :) Так что время ваш друг, оно всё проработает за вас.

проанализировать это работа ума, прочувствовать это работа сердца, прожить это реакции тела, осмыслить это работа духа.

Когда вы читаете про бессилие перед агрессией или про то, что вы одна, беззащитная в этом огромном мире, вы замираете или наоборот, тело каменеет? Как вы проживаете эти слова, которые я вам тут предлагаю в качестве гипотез о вас?

Не совсем.

Есть книжка, автор Сью Бишоп. Тренинг ассертивности. Издательство Питер. 2001 год. 208 с.

Вот на сайте Ромека подробнее

http://romek.us/book/338#.WWUu8oiLRPY

Это нормально, и слёзы это нормально. Маму жалко. Какая она ни была слабая, деспотичная, депрессивная, предъявляющая претензии, - вы её дитя и как любое дитё, любите маму сердцем.

Знаете методику "Пьеса", где надо написать историю, как вы приходите домой и видите, что возле мамы сидит Фея, которая принесла ей болезнь? И что бы вы сказали Фее, которая собирается вручить эту болезнь маме в руки?

Да погодите вы "бежать, обращаться". Это по шкале doing - being, делание - бытование как раз "делание". Попробуйте эти мысли, прислушайтесь к себе, какой эмоциональный отклик возникает у вас, когда вы читаете все эти гипотезы и интерпретации.

Да, я поэтому и не хотела писать вам в 10-15-минутных перерывах между сессиями, хотела спокойно поговорить с вами сколько нужно.

Тогда надо сказать себе "у меня есть страх бессилия перед агрессией". Это проблема, у которой есть решение: научиться давать отпор.

Одна из лучших книг по этой теме, про тренинг ассертивности В.Г. Ромека. Никто из нас не родился умеющим водить машину, руководить людьми или шить на швейной машинке. Всему этому мы учимся со временем сами. Так и умение

ставить людей на место

очерчивать границы дозволенного в общении

пояснять свою позицию так, чтобы напирающий отступил

и многое друге можно натренировать.

И не бояться :) того, что придётся проявлять это умение.

Дальше надо определяться, что делать.

Потому что и первая, и вторая версии могут оказаться подходящими. Если агрессия - тогда нужно искать первый эпизод нападения на вас, первый сильный испуг - собаки, темнота и многое другое это просто новые маски того самого первого опыта, агрессии на вас.

Если отсутствие чувства защищённости - тогда нужно вспоминать моменты из прошлого, когда и где вам ДА удавалось почувствовать себя в безопасности, безмятежной, защищённой, и учиться вводить себя в это состояние, наращивать его в самой себе.

Добрый день!

После обеда приду в комментарии. Напишите пока, пожалуйста, кто сейчас рядом с вами, находитесь ли вы в удобном для вас месте для разговора.

Первое хочется сказать - не смотрите разные видео про роды и не накручивайте себя. Я например очень боялся за свою беременную жену, у нее с сердцем проблемы. В итоге сейчас у нас двое детей и всё ОК, иногда проходит курс лечения -поддержки. У Вас же со здоровьем все нормально, все проблемы в голове. Найдите хорошего врача, "свой "психолог это как первая любовь, найти трудно. И не вешайте нос, идеально - быть все время чем то занятым, чтобы некогда было мысли думать))

Как менялась жизнь за эти годы, что изменилось после чего возможно возникли страхи? Может вы вышли замуж или поменяли работу, что менялось у вас?

Страх собак возник на фоне последнего года школе, так? Потом затишье после поступления, что потом? Встреча с будущим мужем?

Ладно, хотела помочь. Сама все прошла, но минусаторы лучше знают.

Добрый день!

После обеда приду в комментарии. Напишите пока, пожалуйста, кто сейчас рядом с вами, находитесь ли вы в удобном для вас месте для разговора.

Привет.
Прочитала, что выбранная акушерка стоит денег.
Моя акушерка говорила так: "девочки, если у кого-то не хватает денег официально пригласить понравившуюся акушерку на роды, попросите ее неофициально поработать с вами за ту сумму, что вы можете." Они же заинтересованы напрямую деньги получить, чем через кассу проводить.
Вы спросите свою. Нет так нет, ничего не теряете.

Да, попросите у неё благословения и пусть платок вам с собой даст, какую-то вещь. Просто чтобы вы были не одна в момент, когда надо будет сконцентрироваться. Рожать не трудно, говорю вам как мама двух детей 17 и 15 лет.

Сестра пусть чем может, поможет.

Двоюродную сестру можно разыскать в соцсетях, вреда от любопытства, как её жизнь сложилась, не будет.

Взрослых, получается, вообще в вашем мире нет, кто вам позволил бы ребёнком побыть. Учительница добрая? Бабушка? Соседка? Тренер в секции?

Не с Ангелом-хранителем же нам договариваться, чтобы за руку вас держал!

Там схема такая:

Спрашиваем себя, хочу ли я помогать? (вы хотите, вы добрая девочка и любящая дочь)

Если хочу, то спрашиваем, могу ли я помогать? (сейчас не можете, вы устали без меры)

Если хочу и могу, то спрашиваем себя, сколько я буду помогать? (вам неактуально, вы не можете, пока не отдохнёте)

Если хочу, могу и решила, сколько буду помогать, спрашиваем себя, как это сделаем?

Если хочу, могу, знаю сколько и как, решаем, чем себя побалуем после того, как поможем? (ибо за добрые дела полагается награда)

хочу - могу - сколько - как - чем будет вознаграждено, такая логическая цепочка.

Работает во всех ситуациях, хоть про деньги, хоть про пахоту на родительском огороде, хоть про что угодно. Суть - вы слышите себя и балуете себя :) сами.

Я с удовольствием бы ещё  с вами говорила, но время 0:43, и возраст у меня пятый десяток, бессонные ночи будут синяками под глазами завтра. Не хочу пациентов пугать :) поэтому откланиваюсь и иду баиньки.

Да, именно в русле поведенческой терапии, с немецкой педантичностью, расписать, что обычно надо делать для мамы и потом все дела проградуировать, сколько сил они "весят". Когда получается итоговый список, где исчерпывающе проранжированы повседневные практики (их под полсотни получается, от платить коммунальные счета вместо неё до сидеть и слушать её жалобы и прочая и прочая), то психотерапевт назначает лечение:

отчеркивает карандашом те практики, которые "весят" 1 е.с. и предписывает месяц делать только их. Один месяц все остальные могут подождать.

Свобода выбора в том, что вы можете из этих практик делать ту, какую вам проще, порядок их определяете сами, варьируете неприятное так, как сами решили.

Отказывать матери это твёрдо сказать: Врач велел мне снизить нагрузку во время декрета. Вы же ребёнка вынашиваете, это вас все беречь должны и на цыпочках вокруг вас прыгать. А то не прыгает, пусть сам себе в утробе наследников отращивает, с одной клетки до трёхкилограммового человека :)

Да, именно в русле поведенческой терапии, с немецкой педантичностью, расписать, что обычно надо делать для мамы и потом все дела проградуировать, сколько сил они "весят". Когда получается итоговый список, где исчерпывающе проранжированы повседневные практики (их под полсотни получается, от платить коммунальные счета вместо неё до сидеть и слушать её жалобы и прочая и прочая), то психотерапевт назначает лечение:

отчеркивает карандашом те практики, которые "весят" 1 е.с. и предписывает месяц делать только их. Один месяц все остальные могут подождать.

Свобода выбора в том, что вы можете из этих практик делать ту, какую вам проще, порядок их определяете сами, варьируете неприятное так, как сами решили.

Отказывать матери это твёрдо сказать: Врач велел мне снизить нагрузку во время декрета. Вы же ребёнка вынашиваете, это вас все беречь должны и на цыпочках вокруг вас прыгать. А то не прыгает, пусть сам себе в утробе наследников отращивает, с одной клетки до трёхкилограммового человека :)

У меня прям такой же страх,как и у Вас! И достаточно продолжительное время. Раньше я их просто опасалась,а в последние несколько лет прям боюсь,что нападут и искусают!

А что вам ближе, вера в Бога, вера в удачу или вера в добро? Потому что тогда на роды надо будет ехать с иконой небольшой, с талисманом или с надеждой на заступника (есть у вас в семье кто-то, кто для вас являлся авторитетом, кроме родителей)?

Да, оттого и разговор наш ночью и не набегу, что много всего сразу поднимается.

Чувство защищённости складывается не только из нашего детского опыта, но и из наших взрослых отношений (с мужем, с подругами, с надёжными соседями и родственниками), и из нашей способности гарантировать свою финансовую безопасность (деньги), репутационную (достойное поведение), социальную (взаимовыручка с другими людьми) и физическую безопасность.

Чтобы не бояться до жути родов, вам нужно заглянуть в лицо страху, какая именно небезопасность вас страшит. Судя по фантазиям, физическая. Тогда договаривайтесь, что на родах с вами будет кто-то, на кого вы можете положиться. Есть у вас такие друзья или знакомые? На кого можно опереться в те часы (часть дня), когда дарите ребёнку жизнь?

Не доверять врачам, бояться их - тяжело, а найти доктора, с кем появится эмоциональный контакт, ещё тяжелее. Врач, который (которая) вас наблюдает, не нравится вам?

Вы нужны своему ребёнку, вы будете для него той, в кого можно уткнуться, кто согреет и приласкает, и чувство "лишней" в семье потихоньку изгладится из памяти. Будут ещё дети, и опыт одиночества в родном доме отойдёт на дальний план. Дети смотрят на нас другими глазами, они любят нас просто так.

А забота о маме - там ведь усталость огромная. В который вы, возможно, себе не признаётесь. Но вы ведь не стойкий оловянный солдатик, вы живая. А живые люди устают. Чтобы не разрушаться от чувства принуждённости, что вы вынуждены подчиняться матери, нужно придумать шкалу, сколько сил у вас есть, и что вы делаете на "одну единицу сил", "две единицы сил", и так далее до "пяти единиц сил". Так вы в каждый момент времени сможете ориентироваться на себя (Сколько сил есть у меня сейчас?), слышать себя и откликаться на свои потребности. И одновременно появится некоторая свобода выбора (вы сами выбираете, что именно из пяти делать), это ослабит чувство принуждения. Это как вынужденный ехать в больницу проведывать постылого человека - хочу таким маршрутом еду, хочу другим, хочу на полчаса, хочу на сорок минут, я сам решаю, что делать. Уловка, но срабатывает, когда кардинально ничего поменять нельзя.

И видеть, как ей хуже и хуже - это от беспомощности. Вы ведь в методике, даже в сказочных обстоятельствах, не берёте швабру в руки, чтобы выгнать Фею из дома вместе с этой болезнью.

Это замечательно, - что вы осознаёте своё тело и свои реакции. Теперь давайте научимся замечать, замедляется время, ускоряется или останавливается, в субъективном вашем ощущении, когда вы замираете. Потому что, осознавая ход времени, вы получаете власть над этим состоянием, наблюдаете его со стороны, а не захвачены им.

Да погодите вы "бежать, обращаться". Это по шкале doing - being, делание - бытование как раз "делание". Попробуйте эти мысли, прислушайтесь к себе, какой эмоциональный отклик возникает у вас, когда вы читаете все эти гипотезы и интерпретации.

И только мне разрешено предстать на опознании однороднои массои из пассажира, курицы и сыра. )))

А давайте!

Да, я пришла и читаю. Простите, что заставила ждать, но сегодня рабочий день, не выходной, поэтому сложно найти час времени на спокойный разговор.

Я хочу донести, что Вы не одиноки в своих проблемах. Таких как мы: эмоциональных, сомневающихся,со своими страхами и пытающихся в себе разобраться - миллионы. Ваша проблема не уникальна и присутствует у многих, в той или иной степени. В первую очередь стоит себя принять и может даже отнестись с юмором к страхам. У Вас страх собак, у меня страх полета на самолёте. Мне через месяц лететь, я каждый день несколько раз захожу на flight radar, чтобы убедиться- много самолетов летают и не падают. Но всё равно через месяц, я буду сидеть в кресле самолета: бледнеть, зеленеть и стараться не подымать панику среди пассажиров, а когда приземлимся - с криками "земляяя!" снесу стюардесс и трап с пути, только чтобы подальше отбежать от самолета. Мы все живые люди и у каждого свои особенности. А по поводу собак, заведите или лучше попросите у кого нибудь поиграться -щенка, так скажем взгляните страху в глаза)

Я хочу донести, что Вы не одиноки в своих проблемах. Таких как мы: эмоциональных, сомневающихся,со своими страхами и пытающихся в себе разобраться - миллионы. Ваша проблема не уникальна и присутствует у многих, в той или иной степени. В первую очередь стоит себя принять и может даже отнестись с юмором к страхам. У Вас страх собак, у меня страх полета на самолёте. Мне через месяц лететь, я каждый день несколько раз захожу на flight radar, чтобы убедиться- много самолетов летают и не падают. Но всё равно через месяц, я буду сидеть в кресле самолета: бледнеть, зеленеть и стараться не подымать панику среди пассажиров, а когда приземлимся - с криками "земляяя!" снесу стюардесс и трап с пути, только чтобы подальше отбежать от самолета. Мы все живые люди и у каждого свои особенности. А по поводу собак, заведите или лучше попросите у кого нибудь поиграться -щенка, так скажем взгляните страху в глаза)

Это не диагноз. Я вам его не ставил.

Вам адреналина не хватает.

Я с беременными еще не работал. Старшие коллеги не рекомендуют. Метод предполагает встречу с травмирующим событием. Какое оно именно у вас, знаете только вы. И какая у вас на него будет реакция не знает вообще никто. Поэтому лучше в период беременности не ворошить. Проглядел этот момент. Хорошо, что уточнили. Хотя на диагностике я бы задал этот вопрос.
Здесь лучше переждать и решать, когда вы полностью будете готовы во всех смыслах )
Вы молодец. Желаю вам успешно завершить начатое )

Да, специалист. Занимаюсь регрессивной гипнотерапией. Прошёл дополнительное обучение в сентябре у Макулова и сейчас работаю его методом.
Территориально живу в Москве и если вы где-то рядом, то лучше очные встречи. Если вы далеко, то скайп.
С вами готов поработать без оплаты, но под запись.
Вообще детали лучше обсуждать в личной переписке или по тому же скайпу.
Суть заключается в том, что если психологическая проблема возникла в прошлом и закрепилась в бессознательном (а она закорепилась, иначе вы смогли бы сейчас сознательно с ней справились), то и решать ее надо в прошлом. Для этого я вас регрессирую до момента возникновения и мы там с ней поработаем.
На первой встрече я рассказываю о методе, чем вообще будем заниматься, проводим диагностику и раскладываем все по полочкам, становится понятно, какое дискомфортное чувство лежит в основе. Отвечаю на ваши вопросы и задаю свои. К концу встречи и вы и я принимаем окончательное решение, готовы ли мы работать друг с другом.

Приветствую. Меня зовут Игорь и мне интересно поработать над вашей проблемой. Если решитесь, пишите на kuklachev85@mail.ru пообщаемся более детально.

На гормоны сдавали раньше?