Поиск достоверных статей
Добрый вечер. Мне нужна помощь в поиске статей с достоверной информацией на такие темы как:
Здоровье, здоровое питание.
Качалка, упражнения в качалке(заминка, разминка, упр.на гибкость(я дуб дубом), программа на сушку с/без диеты) , здоровье в качалке(единственное что мне известно это как следить за пульсом, и важность разминки и заминки).
Впервую очередь меня интересует алгоритм проверки достоверности информации, далее достоверные ресурсы, потом сами проверенные статьи/видео/книги/торенты(?)
Заранее отвечая на вопрос почему я сам это не гуглил - я в этих областаях совершенно не разбираюсь и отличить красивый бред совподающий с моим мнением, от правды не совпадающей с моим мнением для меня очеееень сложно.