Поиск достоверных статей
Добрый вечер. Мне нужна помощь в поиске статей с достоверной информацией на такие темы как:
Здоровье, здоровое питание.
Качалка, упражнения в качалке(заминка, разминка, упр.на гибкость(я дуб дубом), программа на сушку с/без диеты) , здоровье в качалке(единственное что мне известно это как следить за пульсом, и важность разминки и заминки).
Впервую очередь меня интересует алгоритм проверки достоверности информации, далее достоверные ресурсы, потом сами проверенные статьи/видео/книги/торенты(?)
Заранее отвечая на вопрос почему я сам это не гуглил - я в этих областаях совершенно не разбираюсь и отличить красивый бред совподающий с моим мнением, от правды не совпадающей с моим мнением для меня очеееень сложно.
Можно поискать учебники для тех, кто обучается на факультете физической культуры в педагогических ВУЗах, а также учебники, предназначенные для врачей. Как минимум это будет научно обоснованная информация. Если нужна вся эта информация в одном месте без лишней воды, то насчёт текстов не подскажу. Я подписана на канал Biomachine в YouTube, там человек очень серьёзно подошёл к этим вопросам, выглядит достаточно достоверно для меня лично. Алгоритм проверки - берёте текст или видео, сверяете изложенные факты с официальными научными данными, совпадает - значит достоверная информация.