Необходимо войти или зарегистрироваться
Войти
Создать аккаунт
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Хочу у кого нибудь позаимствовать программу тренировок хорошую, кому не жалко. Чисто на жим, со всей нужной подсобкой. Заниматься могу 2 раза в неделю. У меня есть одна, но я думаю что она не правильная..
Я, конечно, не профессионал, но что-то мне подсказывает, что программа тренировок - это весьма индивидуальная штука и составлять её нужно лично под себя.