Подскажите ребятки

Хочу у кого нибудь позаимствовать программу тренировок хорошую, кому не жалко. Чисто на жим, со всей нужной подсобкой. Заниматься могу 2 раза в неделю. У меня есть одна, но я думаю что она не правильная..

0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Значит, он в курсе. Ты нашёл нормальных ребят. Делай, что говорят, и будет толк. Если тебе кажется, что в программе что-то не так, просто обсуди это с тренером.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Обсудили, все ок говорит, просто было так что на одной из трени мой рабочий вес меня чуть ли не придавил, вот думал мб в трени что то не так или из за того что приболел..

показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества