Пикабузависимость. Утро (День 3-4)
Всем доброе утро.
Пока что тенденция мне нравится. Позавчера лег в 12 и чуть покрутившись уснул.
Вчера уснул значительно позже, так как была очень поздняя работа, но при этом практически не зависал на пикабу.
Пока что по результатам нескольких дней тенденция такая и выводы такие (чем-то похоже на процесс похудения):
- Если держать в фокусе цель уменьшения времени на пикабу, то время точно уменьшается. Сейчас статистика такая - вчера было всего 9 минут пикабу. Позавчера 58 минут, но это с учетом чтения комментов и некоторых ответов. Вопрос сколько дней придется держать этот фокус, чтобы на автомате не съехать опять в листание? Или это теперь условно "навсегда"?
- Появились другие активности. Какие-то заметки, мысли и т.д. Но мне такая активность кажется более полезной. То есть, если от пикабу в целом вообще пользы практически нет, то от мыслей и чего-то подобного польза есть.
Посмотрим как будет дальше. Насколько помню новые привычки формируются минимум 21 день, а потом еще на закрепление месяца три нужно. Так что следить нужно будет как минимуму 21 день. А потом еще какое-то время уже менее интенсивно видимо.
Борьба с вредными привычками
4.2K постов12.1K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе запрещена реклама, пропаганда религиозных направлений и, естественно оскорбления пользователей или групп пользователей