Серия «Пикабузависимость.»

Я так смотрю тема не очень заходит тут. Ну да ладно, тогда просто не буду морочиться особо отчетами. Будет желание - буду писать. Нет - не буду.

По результатам вчерашнего засыпания. Уснул в итоге все равно только в 1.30 , но это уже точно лучше, чем в 2 или 3 как бывало раньше. Мыслей конечно лезет куча пока лежишь вот так, что-то хочется записать, кому-то написать, что-то в календарь добавить)))

Может быть я из-за этого роя мыслей как раз и сидел на пикабу, чтобы они не мешали. В когда уже в 3 ночи сваливает, то и мыслей уже нет.

Но по ощущениям такие мысли и записи кажутся продуктивней обычного листания ленты.

В итоге вчера время на пикабу с телефона, включая чтение комментов, составило 38 минут.

Готовлюсь ко сну. И решил запилить очередной пост, чтобы не залипнуть в ленту)

Сегодня день не показательный, потому что как обычно самые первые дни все достаточно легко удается контролировать.

Посмотрим получится ли нормально уснуть.

Завтра утром отпишусь.

Отвечая на комменты в прошлых постах:

- С одной стороны это одна из форм интернет-зависимости. С другой мне она не мешает сама по себе. Пока что больше всего меня напрягает время. Если бы я делал это только днем и не затягивал сон, то возможно этот вопрос вообще бы не поднимал.

- Детский лончер как и другие программы ограничений не сработают до тех пор пока я сам не пойму, что движет этим залипанием или как его утихомирить. Потому что всегда есть варианты как обойти любое ограничение.

В целом я понимаю, что совсем убирать пикабушечку не хочу. Не зря же я ее столько листаю. Значит есть в ней что-то такое, что меня привлекает.

Есть авторы, которых нравится читать. Мемы и котеечки тоже однозначно повышают настроение.

Поэтому цель не то, чтобы совсем пикабушку убрать, а сделать так, чтобы она нормальной жизни не мешала.

И того, что я вижу сейчас, что хотелось бы сделать:

- Убрать ночное залипание перед сном. Когда я вместо того, чтобы спать залипаю на ленте и обновляю ее бесконечно. Хотя уже подготовился ко сну и лег. А к утром из-за этого не высыпаюсь.

- В целом уменьшить время, проводимое на сайте. То есть например ограничить его примерно 30 минутами в день. Предположительно этого должно хватить чтобы и себя порадовать и не мешать всему остальному.

Всем привет.

В очередной раз зависнув на пикабушке перед сном и с трудом от нее отлипнув только около 3 ночи, я решил посчитать, а сколько я точно провожу на ней времени. Потому что показалось мне, что последнее время это прямо как-то слишком много.

Так как смотрю сайт только с телефона, то по экранному времени достаточно точно получилось посчитать среднее за неделю. Посчитал и офигел. Оказалось, что в среднем за неделю на пикабу я зависаю больше 2,5 часов в день. Рекорд 3ч 39 минут в день на выходных.

С учетом, что телефоном я пользуюсь активно, а не только для пикабушки, то 2,5 часа в сутки только на нее это что-то жесть.

Особенно раздражает последнее время то, что я именно перед сном от нее отлипнуть не могу. Залипаю пока уже или совсем глаза не слипаются. Или пока не понимаю мозгом, что уже хорош, а то завтра совсем тяжело вставать будет. И это прямо очень сильно похоже на какую-то зависимость.