Пилатес - это именно одна система упражнений для укрепления связок, суставов, развития мышц, улучшения кровообращения (половина упражнений и поз взято из йоги).
Йога - это чуть ли не философия, в т.ч. упражнения, позы, контроль дыхания, медитация и т.п. Развитие и физической и духовной сторон человека. И еще видов йоги овер9000, в т.ч. чисто физические, чисто духовные, и то и другое. Есть еще е**нутые типа позы на гвоздях.
раскрыть ветку (8)
Йога - это духовное развитие человека, главную образом через медитацию. Йога только одна, а различные физические и дыхательные упражнения нужны для укрепления тела, ибо "в здоровом теле - здоровый дух".
А просто занятие физикой из йоги, это зарядка.
раскрыть ветку (3)
Йога - это гармония тела и духа. Но есть разные подходы - укрепить дух через укрепление тела, или же наоборот.
Не во всех видах йоги есть медитация, есть виды где есть только физические и/или дыхательные упражнения. Не знаю, насколько они каноничны, но они существуют и это факт.
раскрыть ветку (1)
Есть просто йога. А так называемые виды, они не делаются сами по себе, а нужны для отработки различных аспектов. Медитация, это главный инструмент йоги. Нет медитации, нет йоги. А просто неплохая зарядка.
Смысл йоги в достижении Садханы. А вовсе не в зарядке.
Скриншоты комментов
66.6K постов42K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе можно размещать ЛЮБЫЕ скрины (комментов) с любого сайта!!
ПРИКРЕПИТЬ ССЫЛКУ НА КОМЕНТ ЕСЛИ ОН С Пикабу желательно, но не обязательно!!!
Если скрин не с пикабу, а со стороннего сайта( Твиттер,. Вк, Одноклассники и т.д.) то ссылка не обязательна.
Для сообщества подходит любой скрин, набранный на клавиатуре, даже если это не диалог (под вид Твита) Так же подходит скрин с картинкой и хотя бы одним комментарием под ним, с любого источника.