О чём шепчут женщины...⁠⁠

Я давно хотела написать пост на деликатную тему и всё как-то не складывалось.

Однажды побывав на вебинаре одного сексолога, я была крайне ошеломлена приводимыми ею данными. Однако проверять их не было никакого смысла — присутствующие на вебинаре своими ответами вполне подтверждали озвученную статистику.

Оказывается, довольно высокий процент женщин в принципе не испытывают удовольствие во время близости с партнёром, а достигают оргазма не белее 30%.

Кто-то из присутствующих сетовал на неприятные ощущения, кто-то не мог расслабиться в процессе, а кто-то и вовсе отчаялся получить от партнёра желаемую ласку и потому либо избегал близости, либо просто отрабатывал супружеский долг как повинность.

Невероятно грустные истории…

А если к перечисленным проблемам добавить хирургическое вмешательство, стресс на фоне диагноза или климакс со всеми его проявлениями?..

А ведь удовлетворение в интимном плане — это ещё один спектр, наполненность которого делает нашу жизнь эмоциональной, красочной и счастливой.

Сейчас не будем вдаваться в тонкости физических недугов, с которыми по-хорошему решить вопрос стоит в первую очередь (Инфекции, физиологические патологии).

Речь пойдёт только о психологической составляющей.

И тут важнейшую роль играют отношения с партнёром.

Доверие, безопасность, возможность диалога и огромное желание не только получить удовольствие самому, но и доставить его партнёру. И, конечно, умение расслабляться, отпуская все тревожные мысли — о прошлом, настоящем и будущем; о каком-то своём несоответствии воображаемому идеалу. Момент близости — это время, когда важно прибывать в настоящем моменте, в абсолютной концентрации на чувствах и ощущениях.

Всё перечисленное достигается поэтапной работой с восприятием себя и партнёра, работой с отношениями в паре и регулярным выполнением телесно-ориентированных практик и техник релаксации.

Дополню сказанное парой-тройкой практических рекомендаций:

· Ни о какой близости не будет идти речи, если вы напряжены, устали или подавлены.

В вашей власти распределять свои ресурсы, соблюдая баланс труда и отдыха. Делитесь своими обязанностями с партнёром (мотивируя его же заинтересованностью), обращайтесь за помощью к друзьям и родственникам или ищите другие возможности для организации себе отдыха и восстановления энергетического потенциала.

· Совместный отдых (вдвоём) — необходимая составляющая отношений: походы в кафе, прогулки, кино, занятия спортом. Акцент на том, что вы делаете вместе, взаимодействуя друг с другом.

· Диалог с партнёром. Это возможность поговорить на любую волнующую тему и получить обратную связь, без упрёков и обвинений. Если присутствует напряжение во взаимоотношениях, рассчитывать на гармонию в близости не приходится, по крайней мере женщине.

Начиная разговор, имейте ввиду, что чувствительные натуры могут услышать упрёк даже в очень грамотно подобранных словах. Не спешите просить прощения — дайте время, позвольте обдумать ваши слова и обязательно сопровождайте этот период искренними действиями, подтверждающими вашу любовь и привязанность (только ради Бога — не из чувства вины и без заискивания).

· Делитесь с партнёром своими фантазиями и желаниями — не стоит смущаться или ждать, когда он сам догадается.

Подобные диалоги сближают и раскрепощают. Конечно, необходимо, чтобы вы сами знали, чего хотите. И тут вам поможет изучение собственного тела и чувствительных зон. Нахождение рядом партнёра в такие моменты пойдёт на пользу обоим, однако если вам некомфортно — познавайте своё тело наедине с собой, а после, в подходящий момент, поделитесь с партнёром новыми знаниями о себе, которые помогут стать ещё ближе.

Важно: внутренние запреты стоит подвергать сомнению, изучая самостоятельно или при помощи специалиста истоки их возникновения.

· Не вступайте в близость без желания, но позволяйте это желание разжечь.

Воздержитесь от угрызений совести при отказе. Близость без желания плохо сказывается как на психическом, так и на физическом самочувствии.

· Женское тело — как двигатель автомобиля зимой: не разогреешь как следует, будет работать с перебоями.

Так что длительность прелюдии женщина определяет сама из собственных ощущений. Продлить можно игрой, обычно мужчины с удовольствием в неё включаются.

· Все дополнительные стимулы для разжигания желания хороши только при обоюдном согласии. Но имейте ввиду: их наличие уже является признаком того, что есть проблемы (психологические, межличностные, физиологические).

Существует большая разница между тем, как мужчины и женщины относятся к близости. Для мужчин, в основном — это охота и покорение. Для женщин же, в большинстве своём, — это единение душ и квинтэссенция близости. Но при всех расхождениях, благодаря обоюдному желанию и взаимной любви, происходит дополнение друг друга и достигается счастливый компромисс.

P.S. Размышления на другие темы можно найти на моей странице в ВК
https://vk.com/club214199355