Мой скромный прогресс за год...⁠⁠

Знаешь в чем парадокс? Когда я во всех постах писал про операцию...меня хуесосили за то, что я якобы пихаю всем свою операцию🤣

Лови почти вчерашнюю фоту.

Помятый правда малëх с просони, но всë равно норм форма.

Вешу где-то 80-83.

Ем сейчас много овощей, яиц, творога, рыбы, орехов, шоколада, гречку еще, сыры, хлебцы, фруктиков немного, молочку. Ну плюс казеин мицелярный.

Самочуствие пушка. Тестик пушка. Настроение каждый день отличное. Счастлив как не знаю кто... Вот недавно 2 года после операции отмечал.

Короче доволен на 1000%

Не жалею ни капли.

Наоборот жалею что лет на 10 пораньше не сделал. Жизнь просто яркими красками заиграла в 35 лет то...

Делай не бзди. Но главное приготовься  меняться. И внешне и внутренне. Как раньше уже нельзя будет иначе обосрëшься...случаев полно, сам знаешь.

Я рекомендую тебе выбрать именно OAGB. Ну так чисто субьективно. А там сам решай. Твоя жизнь, твоë здоровье.

Удачи😎👍

Нет подтяжку не делал. Но хочу. Абдоминопластику хочу сделать... чтобы прям офигенно выглядеть.

Я оперировался у команды В.Феденко + В.Евдошенко + Н.Бордан, которые работают на базе ИПХиК

Куплю, обязательно. Просто и этот собака работает отлично уже много лет, а то так бы поменял его в миг.

Я услышал тебя😂

Я кстати протираю...часто протираю. Но оно так быстро засирается что ппц. Один-два дня и всë. Семья большая просто

Спасибо! Отдуши😎👍

Нужна... на фото не видно, но живот очень сильно повис...Шорты помогают скрыть это
вот такое пузо было у меня👇🏿👇🏿👇🏿...столько кожи никуда не деть просто так....

Тут дело в том, что это не с нуля результат. На первом фото я уже похудевший на 50кг за предпредидущий год. А на втором похудевший еще на 20. Вот эти 20кг изза того что они "не первые" так скажем и дают весь прикол посту. Хотя я согласен, что если бы я ебашил в залах, то результат был бы еще лучше...но я не ебашу в залах и не собираюсь туда. Всë что я делаю это простая физуха дома по утрам с собственным весом.

Всего тебе хорошего чувак...всего хорошего😎

И с Новым годом!

Кому хуже? Мне норм. А жиробасом было совсееееем не норм. А тебе есть с чем сравнить?

Ой не могу🤣🤣🤣

Ну как отрастил...просто не стригся. Дело не хитрое так-то )))

Пасяб! 😎
По ЧСВ в точку...но мне в кайф. Не вижу даже тут проблемы никакой, я же никому зла этим не делаю.

Не...я про абдоминопластику, там просто бонусом липосакцию прослойки делают, так что кубы будут видны. Хотя я конкретно к этому не стремлюсь, но раз уж будут то пусть будут, я буду только рад. Хотя повторюсь... я и без них чувствую себя отлично и вполне доволен своим внешним видом.

Спасибо! Я старался. Приятно что пригодилось👍

Ну с виду может быть да...но внутри меня просто распирает от счастья...поверь

Спасибо! Я и правда очень доволен собой...теперь. Это такое офигенное чувство если честно.

Прикольно 😂👍

Да...ненавижу стричься. На первой фото тоже не стрижка, а тупо отросли волосы от лысины, которую я сам же себе и замутил за пару месяцев до этого.
Я вообще в парикмахерской не был года три...

Не вижу причин чтобы они стали оттуда исчезать😅 Всему остальному это как бы не мешает. Вообще разные вещи и каждая по своему прекрасна🤓

забил на прическу... и она от этого просто охеренная))))

ну вообще ты на 80% состоишь из воды))))

Да есть такое...но скажу что у меня очень много ушло с попы ног и спины...прям очень ощутимо. Видимо поэтому так с виду и не скажешь....но цифры на весах не врут.

Нет... просто год не стригся

Болей никаких нет и не было. Первые две недели от проколов да были...и то лёгкие, а потом всё, никаких болей или дискомфорта.

У меня просто общая потеря веса была слишком большая, поэтому живот и не утянулся. Это же результат только за год...за два года там же пипец. Ты же чекнул первые посты в профиле?

Фига...за три года? ...только половина? Мне кажется ты преувеличиваешь.

Нет с кукухой всё отлично...как никогда. Просто реально на животе висит тряпка...на фото не видно, но без ничего там треш...а хочется довести всё до ума. Ну не дело, когда всё так отлично,  а там всё так уныло...ну не дело.

Нет. Баловался этим по началу, а сейчас лень. Питаюсь однообразно так что и нет смысла уже считать. Знаю просто что ем примерно 3000 калорий в день +/- 200-300 калорий. Этого хватает на то, чтобы и активность поддерживать и вес. Ну и чтоб "мясо" тоже держать...а то если уменьшаю калорийность, то тут же чувствую что мясо говорит бай бай.

Будет бро! Будут такие "опухоли" что офигеем все вместе😂

Я тоже ленивая задница...всем фору в этом дам.

Спасибо!
Удачи тебе в твоей борьбе

Еще как...я достаточно скромный и стеснительный человек

Не зашил и не отрезал...если кратко то мне реорганизовали ЖКТ так, что часть желудка и часть тонкого кишечника никогда не встречаются с едой. Но  повторюсь...мне ничего не отрезали, всё моё внутри меня. И даже не зашили, ибо технически доступ в те отделы есть, причем прямой.

Не чувак... не отрастёт...ты не представляешь как сильно я ценю, то что получил...я такой воторой шанс не про#бу...я не дурак.

Нет...просто лень это не помеха тому чтоб прогрессировать. Мне это легко даётся теперь...легко и в кайф. Не нужно больше преодолевать себя и свою лень, наоборот тяга к росту и развитию.
А так я ленивая жопа...хотя и проблемы в этом не вижу. Лень это нормально, главное не увлекаться))))

"это выполнимо просто диетой с физ. нагрузками"
полностью согласен...
...но я не мог...тупо оказал слаб перед такой серьёзной проблемой. И не жалею что обратился к врачам.

Зато донатов хочет море

...причём конкретно от тебя...ты же вкурсе?😂 Не подведи давай!

условно скушанных 3000ккал усвоится только половина

да почти так...только не 50% а где-то 15-20% по ощущениям и то это если брать только твёрдую пищу...если шоколадки и нутелу со сгущенкой фигачить то усвоится 100% проверено.

...сам объем потребленной пищи уменьшается ввиду меньших размеров желудка

Это да...теперь я ем небольшими порциями. Как раньще тазами уже не могу есть... И это кайф пипец. Независимость от еды... Чисто утилитарное теперь к ней отношение и никакой наркомании пищевой.

минусы в виде пожизненного приема витаминок и минералов

Ну если учитывать, что до этого я принимал лекарства горстями (от сахара, от сердца, от печени, от давления и тд...) а теперь тупо пару витаминок...то минусы эти смешные. Тупо как к чистке зубов отношусь и даже нет никакого дискомфорта, даже наоборот своего рода приятный утренний ритуал на 10 секунд.

Да за год ровно...В чём проблема? Волосы растут как бы, и если их не стричь то они отрастают. Хз может и правда быстро выросли я не вникал и не сравнивал...растут и растут.

Хо-хо-хо 😈

Ничего сложного, просто не захотел. Не вижу смысла. В двухлетнем прогрессе да, везде писал. А в прогрессе за год нет смысла. Основной эффект от операции действует только год, потом уже всё зависит от того как ты сформируешь свои пищевые привычки и образ жизни. Тут в проргрессе уже больше мои заслуги...да не без помощи от остаточного эффекта от операции... но всё же мои.

Зришь в корень братюнь...зришь в корень 😂

Не, деньги тоже нужны...врать не буду, но добрые слова тоже приятны 😅 

Ой надеюсь и не налюбуюсь никогда...настолько я кайфую теперь от самого себя

Тупо натыкал в тегах что пикабу предложил и не стал парится. Если считаешь что дурю кого-то... ну... мне пофигу, считай. Я написал, что в профиле есть вся инфа о моём похудении, кому надо то зайдёт и узнает.

Да, плюсы я люблю...ты поставил кстати?