"Легкий способ бросить курить"⁠⁠1

Я начал читать эту книгу уже после того, как бросил курить. Когда-то давно наткнулся на работу Карра Аллена про здоровое питание, и мне стала интересна его философия жизни после любопытных рассуждений о сходстве строения атома и солнечной системы, мыслей о Боге. И в целом интересно читать произведение человека, который так резко почувствовал вкус жизни. Но сейчас не об этом.

Идет книга тяжеловато из-за множества повторений и убеждений, но, скорее всего, так и задумал автор. До последних страниц он внушает мысль, насколько курение ужасно, и всячески пытается вызвать отвращение. Подход достаточно любопытный, ведь как говорил Дейл Карнеги: "Самый лучший способ заставить человека что-то сделать — это сделать так, чтобы он сам захотел этого".

Но я не смог оценить подобный подход по достоинству, так как уже перестал курить по иным соображениям. И они были немного похожи на те, что описываются в книге. Поэтому иногда казалось, что автор создал действенный метод, он работает, но потом я вспоминал себя, когда был курильщиком - я мог найти миллион отговорок, лишь бы не бросать свою прекрасную дымящуюся зависимость.

К слову, я знаю множество людей, кому эта книга помогла, но знаю и столько же, которые продолжили курить даже после нескольких прочтений. Я согласен с основной идеей автора, что необходимо самому понять, насколько это негативная и бесполезная во всех планах привычка, что это иллюзия удовольствия (хотя и романтичная). Это невероятно сложный процесс, но ведь проще именно перестать курить, а не бросить. Так что удачи и терпения в этом нелегком деле!

Книга тут.