Как психология разрушает?⁠⁠

Вы когда-нибудь замечали, что чем больше смотрите контента по психологии, тем хуже становится ваша жизнь? Это действительно интересная тенденция. Ведь, казалось бы, вы слушаете вещи разумные, логичные, даже во многом очевидные, но ничего не меняется. Более того, иногда становится только хуже.

Ответ прост: слушать и применять – это две совершенно разные вещи. Если бы люди могли изменить свою жизнь, просто читая или смотря видео, это было бы странно. Слишком легко. Но так не работает.

Другая причина заключается в том, что люди не подвергают сомнению свои собственные убеждения. Когда вы смотрите контент, вы выбираете тот, который соответствует вашей точке зрения. Но насколько она верна? Вот в чем вопрос.

Именно поэтому многие могут годами смотреть видео по психологии, но ничего не менять в своей жизни. Более того, их положение может даже ухудшиться, потому что они укрепляют свои убеждения – те самые, которые и привели их к нынешним проблемам. Но менять их сложно. Это неприятно, болезненно, требует усилий.

Поэтому людям проще находить тех, кто подтвердит их мысли и страхи, расскажет им то, что они и так знали. Но именно эти убеждения разрушают их жизнь. И что еще хуже – теперь можно переложить ответственность. Ведь "эксперт сказал, что делать надо так". Вот и все, теперь можно не сомневаться, не менять ничего.

Если вы действительно хотите изменений, вам нужно подвергать сомнению свои убеждения. В этом поможет работа со специалистами, которые не будут просто подтверждать ваши мысли, а заставят вас посмотреть на них с другой стороны. Без этого любые попытки "саморазвития" – пустая трата времени.

Как понять, полезны ли вам ваши убеждения? Все просто. Есть три критерия: ваше здоровье, ваше окружение и ваш доход. Если в этих сферах нет роста, возможно, ваши убеждения не так уж и ценны. Возможно, пора перестать искать удобный контент и начать менять себя.