Фризит видео, дропаются кадры,⁠⁠

Использую windows 10. При просмотре видео в chrome или furefox на Ютуб или других онлайн видео в 720p 1080p 1440p 4k оно фризит и дропаются кадры, это происходит даже при хорошем интернете.

Я менял настройки в bios чистил контакты на оперативной памяти, на видеокарте. Также пробовал на ubuntu через флешку, в браузере смотреть всё также подвисает- это значит проблема не в системе, на вирусы проверял, менял кабель hdmi на новый, bios обновил до последней версии. Характеристики компа Видеокарта rtx 3060, проц i5 11400, 16gb 3200mg, ssd m2 250gb, материнская плата asus rog strix b560g wi-f, БП. Be quete 650w

Вообще я не знаю что делать и как убрать дропы и фризы, ПОМОГИТЕ!

Комп средний по мощности, видеокарта довольно мощная.