День 10
Пришлось сделать вынужденный перерыв в тренировках по причине дня рождения. Сегодня после 5 км чувствовал себя ровно так же, как и после прошлой. Пока изменений не так много, но они есть, а именно радует что пульс стал ровнее
Адептам темпа и пиздаболам которые бегают 5икм за 13 минут желаю огромного здоровья
