Что лучше?⁠⁠

Какой график работы оптимальный? Вахта, сменный график или классические 5/2?

У каждого есть свои плюсы и минусы. На вахте ты месяц пашешь, а потом месяц дома. Вроде кайф - но потом не знаешь, чем заняться, и сбивается режим. На сменном графике - день, ночь, отсыпной. Вроде свободного времени больше, но организм не всегда понимает, когда ему спать. А на 5/2 - стабильность, но два выходных пролетают как один день.

Я сам не знаю, что лучше. Потому что у каждого своя ситуация (семья, здоровье, деньги, город). Кому-то вахта - единственный способ заработать. Кому-то 5/2 - удобный режим. А кому-то сменный график - идеальный баланс.

А вы что выбираете? И почему? Если есть опыт - расскажите. Интересно послушать реальные истории.