Начинаем понедельник со свежести⁠⁠

АНТИ- отечные салатики👇🏻👇🏻✍️

🥗 Салат 1. С тунцом

Огурец

Помидоры

Листья салата

Тунец в собственном соку

Красная фасоль

Лимонный сок

1 ч. л. оливкового масла

⸻

🥗 Салат 2. С картофелем

Отварной картофель

Огурец

Сельдерей

Зелень (укроп, петрушка)

Яйцо

Греческий йогурт + горчица + лимонный сок

⸻

🥗 Салат 3. С эдамаме

Эдамаме

Огурец

Листья салата

Киви (немного кубиками)

Авокадо (30–40 г)

Лимонный сок

1 ч. л. оливкового масла

Или еще один очень вкусный вариант:

🥗 Салат 4. С курицей

Куриная грудка

Огурец

Помидоры

Листья салата

Апельсин

Зелень

Бальзамический уксус + 1 ч. л. оливкового масла

С любовью, Екатерина 💕