7 минут в день
Была недавно скандальная статья в нью йорк таймс о том как человеческое общение и сфера услуг элитизируются, а цифровые продукты потребляют те кто беден. Ну и пример цифрового кота, с которым умирают бедные пенсионеры, уроки пианино по интернет, для детей- если на живого нет денег , виртуальный доктор -вместо обычного и проч.
Так то оно может быть и так. Но, я все таки напишу - вдруг пригодится. Открыла для себя 7 min work out. На ютюбе его очень много, на любой вкус и цвет. Если все закрыто, или на часовую йогу нет ни сил не желания- отлично спасает. А главное, настроение, уровень стресса, живот - все приходит в более или менее приличный вид.