Ответ FreeDaSw в «Кто даст совет?»
Я сам жуткий сладкоежка и могу за день съесть полкило пряников.
Летом легче слезать со вредного сладенького. Сейчас есть фрукты и даже с кислинкой и очень кислые воспринимаются как замена и не нужно догоняться шоколадкой.
Есть как бы детская книга, но тема в ней рассматривается очень взрослая, написана простым языком и в виде комикса. Называется "Приключения Тима в поисках потерянного аппетита". Написана при участии нутрициолога Дмитрия Алексеева.


