Решил постом, кажется так будет лучше, да и тема как будто отдельная.

По сути мы говорим о направлении философии, основная идея которого, не просто "тотальное принятие всех событий", а стремление к добродетели и развитию навыков, помогающих в любой ситуации оставаться спокойным.

Не знаю были ли конкретные практические задания в современном понимании этого слова, но наставления они все же давали, например, Сенека. Касательно предвидения бед:

"Удар предвиденного несчастья не так жесток. А глупцам, доверяющим фортуне, всякий поворот обстоятельств кажется нежданным и новым, и немалая доля несчастья для невежд - в его новизне. Знай же, что пережитые в мыслях тяготы благодаря привычке переносятся мужественнее. Потому-то мудрец привыкает к будущим бедам, и то, что другие облегчают себе долготерпеньем, он облегчает себе долгим размышленьем. Мы слышим иногда от невежд такие слова: "Знал ли я, что меня ждет такое?" Мудрец знает, что его ждет все; что бы ни случилось, он говорит: "Я знал"."

Тут нет конкретного задания, однако, из текста можно понять, что человек размышлял о возможных лишениях и неудачах, принимал и проживал в мыслях их до того, как те произошли. А это можно отнести и к экспозиционной терапии, части когнитивно-поведенческой терапии в психологии. Работа с эмоциями, с внутренними страхами, переживаниями. Знать теорию стоицизма и работы с эмоциями, это не то же самое, что практиковать и вырабатывать в себе навык позволяющий реально не тревожиться по ряду вопросов, без допингов, помощников и прочего.

Нет ничего удивительного или противоестественного в том, что стоицизм, являющийся жизненной философией, завязанной на взглядах, убеждениях, намерениях напрямую работающий с психикой человека, выливается в практиках и заданиях существующих в современной психологии.

Те инструменты с которыми психологи сейчас работают с людьми, отчасти были добыты уже давно простым, но в то же время сложным самопознанием человека много лет назад.

Поэтому стоицизм весьма глубокая и обширная тема, сочетающая не только теорию, но и конкретную практику.

В общем сделал сам себе челлендж на стоицизм по пратико-ориентированной книге. С января 2026 года. Первые несколько месяцев я держался каждую неделю - новое задание, практика, отчет, хотя бы в свой блокнот, не то чтобы сюда или в ТГ.

Но потом жестко начал срываться, плюс еще работал с психологом.
Но первые уроки стоицизма, я усвоил хорошо - предвидение бед. И потому я был готов отчасти к такому исходу.
Поэтому есть отчет или нет, но я в ускоренном темпе настигаю все упущенные недели, делаю по 2-4 урока в неделю вместо одного, чтобы уложиться в 54 недели.

Поэтому я тут ничего не писал нигде ничего не вел.
Но, как же классно, что несмотря на такой фэил, и на то, что я опасался именно того, в добавок ко всему, что буду писать посты, чтобы найти поддержку своего челленджа и сам же провалюсь, и что это и произошло, я нахожу в себе силы, мотивацию и даже интерес с удовольствием это продолжать, не смотря на падение.

И знаете что, не смотря ни на что, я точно могу сказать, что мои надежды, что книга о стоицизме изменит мою жизнь, оправдались и я этому безумно рад.
Чем хочу поделиться и с вами.

Даже если никто ничего подбадривающего мне и не напишет, хотя я был бы рад этому)