Продолжение поста «Стойкое фиаско»1
Решил постом, кажется так будет лучше, да и тема как будто отдельная.
По сути мы говорим о направлении философии, основная идея которого, не просто "тотальное принятие всех событий", а стремление к добродетели и развитию навыков, помогающих в любой ситуации оставаться спокойным.
Не знаю были ли конкретные практические задания в современном понимании этого слова, но наставления они все же давали, например, Сенека. Касательно предвидения бед:
"Удар предвиденного несчастья не так жесток. А глупцам, доверяющим фортуне, всякий поворот обстоятельств кажется нежданным и новым, и немалая доля несчастья для невежд - в его новизне. Знай же, что пережитые в мыслях тяготы благодаря привычке переносятся мужественнее. Потому-то мудрец привыкает к будущим бедам, и то, что другие облегчают себе долготерпеньем, он облегчает себе долгим размышленьем. Мы слышим иногда от невежд такие слова: "Знал ли я, что меня ждет такое?" Мудрец знает, что его ждет все; что бы ни случилось, он говорит: "Я знал"."
Тут нет конкретного задания, однако, из текста можно понять, что человек размышлял о возможных лишениях и неудачах, принимал и проживал в мыслях их до того, как те произошли. А это можно отнести и к экспозиционной терапии, части когнитивно-поведенческой терапии в психологии. Работа с эмоциями, с внутренними страхами, переживаниями. Знать теорию стоицизма и работы с эмоциями, это не то же самое, что практиковать и вырабатывать в себе навык позволяющий реально не тревожиться по ряду вопросов, без допингов, помощников и прочего.
Нет ничего удивительного или противоестественного в том, что стоицизм, являющийся жизненной философией, завязанной на взглядах, убеждениях, намерениях напрямую работающий с психикой человека, выливается в практиках и заданиях существующих в современной психологии.
Те инструменты с которыми психологи сейчас работают с людьми, отчасти были добыты уже давно простым, но в то же время сложным самопознанием человека много лет назад.
Поэтому стоицизм весьма глубокая и обширная тема, сочетающая не только теорию, но и конкретную практику.