Да ничего тебе не поможет. И никому не помогут все эти книги, схемы, пилюли. Бросают раз и навсегда просто одним днём. Без всяких условий. Либо ты четко осознаешь, что это тебе не нужно, либо ждешь жареного петуха. Я дождалась пернатого. 15 лет стажа. В последние пол года ощущала странные сдавливания в груди. Потом сердечный приступ и все. Как отрезало. Нет ни ломок, ни желания, ни-че-го. Просто понимаешь, что эта сигарета может быть последней в жизни. И нахрен она не нужна. А пока здоровья хватает, можете играть в разные наборы плюсов и т.д. Короче, лотерея. Дерзай.

В середине 90-х пошел в школу, и там отличник и домашний мальчик связался с дворовой компанией. Во втором классе начал курить Бонд, прыгать по гаражам, но по прежнему учился отлично. В 7 классе родители решили отдать в кадекту (привет ВВКМПКК), исправить, так сказать, поведение. Там пацаны-сироты удивлялись, как я умудрялся всё сдавать на 5, а после уроков гнал с ними во все тяжкие. В универе стал старостой группы, но по накатанной возглавлял все пьянки. Курение сопровождало меня все это время с перманентным успехом. Родители смирились. Помню, как деду (царствия небесного) в 2000 году пообещал бросить, но не сдержал до сих пор. Потом ещё тысячи попыток. Хватало максимум на полгода. Спорту особо не мешало, организм справлялся. Оно и сейчас сильно не тревожит, перешёл на электронки. Но клюющего петуха ждать не охота. И чувствую, что готов принять важный и нужный челлендж - за каждый "+" не буду курить 1 день. Если насыпете, и хватит до конца жизни, то план максимум будет выполнен!
Всем высоких целей и их достижений!

Апдейт ёпта: брошу и так, на рейтинг похер. Просто кто-то идёт сюда за поддержкой и получает, в том числе и я.