Сообщество - Союз Спасения

Союз Спасения

264 поста 26 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

10

Ответ на пост «5 й месяц без алкоголя»1

Я всегда рекомендую применять такой метод: "полтинник - не хочу". Это когда к профессору пришла компания во главе с героем Романа Карцева, и, в числе прочего, предложили журналы. По полтиннику штука. "Не хочу. Полтинника жалко? Не хочу".. .

Где:

1. "Полтинника жалко" это не брать бухло (не иметь возможности приобрести), чтобы не было очередного кабы-чего. "Вы ему денег не давайте - он их пропьёт. И мне не давайте, даже, если буду очень просить".. .

2. "Не хочу" - просто не надо мне этого дела. Неинтересно. Нет в этом необходимости. Вы же не станете покупать дичь у того деда в дачном посёлке?

В начале трезвости (5 месяцев ни-аб-чём - только нервная система начинает отходить. Зависит от стажа, кол-ва, прочих факторов) работает принцип "полтинника жалко" + "легко взять бухло, а ты не бери". О последнем подробнее:

"Легко взять бухло, а ты не бери" - надо помнить, что мозг это ленивая жопа. И все долгострочные цели ему очень не нравятся. Всегда надо подпитывать быстрым результатом. Заходишь, уже ногой в КБ (как вариант), а ты не бери бухло. Да, тяжеловато. Но сегодня и здесь и сейчас ты НЕ взял бухло. Одно дело говорить я не пью уже 5 месяцев и считать дни в приложении - очень скользкая дорожка. Срыво-опасная, скажем так. Другое - я не беру бухло здесь и сейчас.

Важно: не рекомендую считать дни трезвости. Это классическое планирование запоя.

Ставить себе в заслугу, что вы просто живёте жизнью нормального человека. Сравнимо, как если пустили струю точно в цель.. .

Вы не пьёте здесь и сейчас. Точка.

Показать полностью
9

Учитель Порфирий Иванов. Разоблачение его духовно-оздоровительной системы «Детка»

Начало статьи

«Детка» — 12 советов П. К. Иванова (1898–1983)

Известный духовный учитель и народный целитель Порфирий Корнеевич Иванов – действительно необыкновенный, уникальный человек, который заслуженно считается «русским йогом», - он реализовал в себе самом многие чудесные силы и способности. А его простое учение под названием «Детка» до сих пор привлекает многих людей…

В своё время, этот идеал когда-то привлёк и меня; - а это идея «жить в чистой природе», «стать физически здоровым» - «в здоровом теле здоровый дух!» - обладание повышенной энергией. И, за счёт этого, испытывать радость к жизни!

Да, в течение целых двух лет я активно занимался параллельно сразу в двух «ивановских» (подмосковных) группах. Руководителем одной из этих групп - был непосредственный ученик самого, тогда ещё «живого", П. Иванова – Валентин Лунёв. А это были, в основном, практические занятия на природе за городом - в лесу возле одного пруда. И, конечно же, у нас были горячие обсуждения соответствующих переживаний и самой незамысловатой «теории» Порфирия Корнеевича…

Суть же главной практика системы «Детка» было: - ежедневное обливание холодной водой из ведра (или купание в реке, пруду), ходьба по голой земле босиком - и сухое (без воды) голодание в течение более суток…

В самом деле, когда ты всё больше и больше испытываешь интерес к подобному оккультному учению, то тебя быстро охватывает страсть, особое воодушевление. И что говорить, - уже моё самое первое обливание холодной водой из ведра в домашней ванне, как говорится – буквально «снесло мне башню»! Это был бурный прилив энергии, - бешеный взрыв энергии! И от этого - какой-то дикий восторг!

В общем, не раздумывая долго, я приступил к воплощению данного идеала по Иванову в свою личную жизнь. Я много ходил босиком летом по голой земле, а зимой по снегу (по снегу только ограниченное время). И вот однажды я даже начал купаться уже в зимней проруби…

В общем, меня очень сильно влекла новизна многих новых переживаний и открытий, которые-то и не заставили себя долго ждать…

Однако, от случая к случаю, мне стали попадаться некие православные тексты, в которых утверждалось что, мол, «Иванов» это тёмное, ложное учение, учение от Дьявола и секта… На что в ответ мой опыт мне говорил: - «этого не может быть!» и «это далеко не так!». Да и что плохого в том, чтобы стремиться к физическому здоровью, - а морально-нравственный кодекс у Порфирия Иванова также был и есть. К тому же, меня, в то время, окружали такие же страстные последователи П.К. Иванова, каким был и я сам. И уже весьма опытные ивановцы разъясняли мне, «что» и «как» и что «Иванов» это замечательное учение, данное людям Самим Иисусом Христом.

В самом деле, на период моих занятий по Иванову в ту давнюю пору уже появилась идея о том, что появление самого Порфирия было ничем иным, как Вторым Пришествием Иисуса Христа!

Да, собственно, и сам Порфирий Корнеевич утверждал, что его сознание воплощает одновременно - и Бога-Отца, и Бога-Сына, и Духа Святого!..

Весьма любопытен и тот факт, что П. Иванов уже с начала своего знаменательного пути жизни и закалки в природе - самого себя называл «Учителем» и «Богом Земли», что принималось его последователями естественным образом как истина. И это при всём том, что в самом учении «Детка», в назидании людям, записано:

П. 9. «Победи в себе… гордость».

П. 12. «Не хвались и не возвышайся. Будь скромен».

Да, налицо противоречие. Ну, а гордость?

Гордость – является самым первым смертным грехом; это от Дьявола…

Но я продолжу свой рассказ о своих занятиях...

А тут я вижу две параллельные линии данного своего познания – как опытного, так и концептуального…

Первая линия – это. действительно, многие светлые состояния моего сознания, это были многие озарения и прорывы в понимании себя и окружающего меня мира. Это также всяческие, сугубо энергетические, эффекты – горячие токи в разных частях тела и пробуждение т.н. сетевой акупунктуры. Это ещё и необыкновенные переживания в форме «осознанные сновидений» и «выходов из тела»…

Иначе говоря, с моей стороны в целом, это был один воодушевлённый гимн учителю Порфирию Иванову за то, что он дал мне такой замечательный путь в моей жизни. Это было ослепление «Богом Земли». И… - «САМОослепление»…

Причём, в этом ивановском деле «закалки-тренировки» - чего я тогда осознать никак не мог, было у меня ещё какое-то стремление к рекордизму, к подвигам… Так, зимой, с самого утра, я выходил в свой городской двор в одних плавках и босиком, и начинал валяться в снегу. А в это время меня уже ждали сотни любопытных, каких-то жадных, удивлённых глаз из разных окон домов моего двора, а я…

Я, катаясь по снегу, негласно самоутверждался: «Вот я какой уникальный, удивительный и необыкновенный человек! Куда вам до меня…»

Но не столь заметно, не явно начались у меня и определённые негативы - что я отношу ко второй параллельной линии, а именно...

В период обливаний холодной водой и хождения зимой без шапки я стал ощущать умеренные головные боли. А однажды внутри моей головы образовался какой-то болезненный шар, который при резких движениях отдавал пугающей резью. Здесь речь идёт о воспалительных процессах в головном мозге в связи с подобными закалками-переохлаждениями по Иванову. А мой приятель в результате этой же "практики" однажды умер от менингита.

Почему-то с некоторых пор от ежедневных обливаний начало слабеть и моё сердце. Оно стало периодически ныть и болезненно сжиматься. А под глазами появились округлые тёмные пятна. Отразилось это моё нездоровье и на моей коже, - она, потеряв эластичность и становясь сухой, шелушилась и трескалась. Помню, по этому поводу я как-то приехал на консультацию на проспект Мира (в Москве) к одному женщине-врачу, которая сама практиковала «Детку» по Иванову и "внедряла" в традиционную медицину её оздоровительно-закаливающие наработки. Врач-«ивановка» мне сказала, что учение требует веры и что необходимо продолжать практику с одновременной просьбой-обращением к Учителю о здоровье. Возразить что-то в ответ мне было нечего. Однако, выходя из её медицинского кабинета, я обратил внимание на зимние женские сапоги этого врача, которые стояли у порога. Своей формой они копировали объём ног хозяйки, но в них было ещё нечто большее. Эти сапоги впитали и запечатали сознание своего владельца, и в моём восприятии они стали как бы живыми существами! С которых я мгновенно принял и «считал» определённую информацию. Сознание этой «ивановки» было каким-то «казарменным», циничным, упрямым, бездушным, шизоидным и грубым. В этом сознании полностью отсутствовали доброта, душевная теплота, мягкость и женственность. Тем не менее, беззаветно преданный Иванову и авторитетному совету врача-профессионала, я стал продолжать свою «оздоровительную» практику. Однако сердце противилось...

А однажды своим зимним босохождением я и вовсе застудил свой мочевой пузырь.

В свою очередь, от сухих голоданий я как-то неожиданно для себя обнаружил, что сильно разрушил эмаль моих прежде здоровых зубов. Начали кровоточить дёсна. Периодически случались расстройства желудочно-кишечного тракта. А одна моя знакомая уже через неделю занятий по Иванову попала в больницу на целый месяц с воспалением почек…

Были ещё у меня периоды, когда в процессе активной ивановской практики я неожиданно впадал в депрессию с полной потерей физических сил. Помню, как после вечерних обливаний я часами трясся по ночам, - не мог согреться и уснуть. Кемарнув на час под утро, я вставал вялый, разбитый, угрюмый, «помятый», нервный с отёками всего лица…

Больше того, - однажды после «зимнего» купания в пруду, сразу же как только я вышел к берегу, у меня остановилось сердце… - всё тело пронзил острый болезненный спазм. Секунду, вторую, третью... сердце не билось совсем… Но, славу богу, вскоре его работа пришла в норму. В то же время, оно вполне могло бы и не справиться с перегрузкой и замолчать навсегда (так я это почувствовал)…

Впрочем, на фоне общего оптимистического настроя, различных энергетических эффектов и прорывов в моём сознании, а равно веры в избранный духовный идеал и поддержки со стороны группы единомышленников, - негативы практики мною как бы не замечались, «списывались» умом. К тому же, разрушительные элементы и симптомы проявлялись у меня не вдруг и не сразу. Они накапливались медленно и постепенно. Любые же кризисы и "пиковые" отрицательные состояния всегда сопровождались ободряющими и поддерживающими замечаниями со стороны кого-либо из соратников:

-Это из тебя «шлаки» выходят! Молодец, очищаешься хорошо!

Кроме того, всегда в подобных случаях очень велика мощь авторитета Учителя…

Да. Поток коллективного сознания по Порфирию Иванову, в котором я плыл, - а все в нём плывущие кричали «Ура!», - не давал мне опомниться, трезво взглянуть на свою ситуацию и проанализировать своё положение. Меня самого распирал фанатизм, преданность выбранному пути и жажда скорейших достижений. Кричал «Ура!» и я…

В самом деле, когда находишься в какой-нибудь ивановской группе или присутствуешь на симпозиумах по учению Иванова, где тысячи (!) человек, таких же, как ты, делятся своими успехами и "чудесными исцелениями". Когда они торжествуют и кричат, иногда даже со слезами на глазах, - ты не можешь не верить этому. Ты в это также сильно включён, глубоко погружён. Тебя охватывает вера и преданность Учителю, и ты веришь, что твёрдо шагаешь к намеченной цели!

Тем не менее, позже упрямые негативные факты, полученные в опыте, всё же пробиваются на поверхность сознания в виде сомнений и подозрений. Так, я пытливо рассматривал лица людей в группе, в которую периодически ходил заниматься. Они были с такими же чёрными кругами под глазами и сухой, потрескивающейся, нездоровой кожей, как и у меня.

Кстати, эти "чёрные круги", причём, уже постоянные, очевидно, у этих людей - появились либо от бессонницы (после возбуждающих всю их нервную систему, "вечерних" обливов), либо от постоянной перегрузки сердца. Впрочем и наверняка - и от того, и от другого. И соответственно получается парадокс, - "лечебно-оздоровительная" система Иванова заведомо предполагает у человека, как минимум, - крепкое, здоровое сердце...

А у многих "ивановцев" также портились зубы и были нелады с желудком и кишечником. Но все они были фанатично убеждены в том, что занимаются «оздоровлением»! И тогда однажды у меня в голове робко и недоуменно возникал вопрос: Что же это такое за «оздоровление»? Ведь всё получается как раз «наоборот»…

Кстати, как я мог ещё наблюдать, что даже самые продвинутые последователи Иванова периодически подвергались очень серьёзной опасности. Вспоминаю, например, такой случай. Одна опытная ивановка-активистка из нашей подмосковной группы и сам руководитель этой группы (Валентин Лунёв) договорились «взять» и совместно «держать» длительное сухое голодание в рамках системы «Детка». Стаж занятий у обоих был около двадцати лет! Ну, а цель такого предприятия очевидна – капитальная кристаллизация духовных энергий.

Так вот, последствия указанной «практики» оказались следующими: - женщина на вторую неделю умерла, а Валентина Лунёва врачи с большим трудом едва спасли от сильного, почти необратимого, истощения и неминуемой гибели…

Между прочим, у многих последователей учителя Иванова наблюдаются и определённые нелады с психикой. При этом система «Детка» лишь усугубляет психические кризисы. Дело в том, что сам Порфирий Иванов не был психически здоровым человеком. Да и можете ли вы назвать психически здоровым того человека, который поехал на какой-то съезд в Москву (в 30-е годы, в период правления Сталина) почти голый, в одних трусах, чтобы рассказать всем о своей «закалке-тренировке»… Тогда «Учителя» вовремя задержали сотрудники НКВД.

Соответственно, имеет место и аналогичная наводка сознания уже и на последователей Иванова. Так, одна активная и опытная ивановка (стажем занятий где-то более 10 лет) возбуждённо мне рассказывала о том, что «с астрала» к ней приходит сам Порфирий (в то время уже умерший) и даёт ей свои советы! Больше того, - Он, как бы овладевая её телом, начинает водить её правой рукой, принуждая записывать его собственные наставления…

Конечно же, в православии это явление давно и хорошо известно; - это процесс одержания бесами...

Кстати, по поводу обретения здоровья, - между прочим, у самого Иванова почти не было зубов. Но здоровые зубы - один из первых признаков физического здоровья человека. Иванов также был почти инвалид, страдавший слоновостью и хроническим воспалением одной своей распухшей ноги...


В общем, несмотря на множество разных как бы позитивных и вдохновляющих эффектов в своём теле и своём сознании – никакого исцеления/оздоровления от Иванова я не получил. А, с некоторых пор моя плоть стала протестовать, бунтовать против моей, очевидно, уже разрушительной практики. Но зависимость! Я был сильно зависим от учения и от самого Учителя, а равно от той групповой общности с его последователями… От «секты»?

В самом деле, как только у Порфирия Иванова ещё только начала формироваться замкнутая энергетическая орбита и активизировались эфирные энергии, так Он сразу сам Себя стал называть и считать «Учителем», «Святым Духом», «Богом» всей земли и человечества, и даже Царём. А вступил-то Он всего-навсего на тот период ещё олько на самую первую и низшую ступеньку энергетической активности в рамках даосской йоги - замыкание эфирного контура.

Да. Вначале Иванов «Учителем» и «Богом Земли» стал называть себя сам! Это потом «учителем» его стали называть люди. Больше того, сатанинская гордыня Порфирия дошла до того, что Он отказался лечить свою собственную жену, потому что она, по понятной причине, не могла называть его своим «учителем». Такое вот самовозвеличивание даже в лице родного, близкого человека…

Любопытно и то, как готовили своего слугу определённые Теневые Силы. Так, ещё до принятия идеи оздоровления в природе, Порфирий работал несколько лет мясником. Убивая животных, он впитывал в свою энергетику разрушительные вибрации. А на определённом этапе и с Ним самим произошёл очень страшный процесс - потеря души! Этот феномен даже описан Порфирием в его дневнике, но внешне подан как сердечный приступ.

Сам Иванов часто любил повторять, что для своего преклонного возраста в результате своей «закалки-тренировки» у него самое здоровое сердце двадцатипятилетнего молодого человека. А тут сердечный кризис. Но именно так болезненно реагирует организм человека на необратимую потерю души - источника духовной Любви.

Страшные вещи можно рассказывать о каждом таком «Учителе». Но обманутые последователи кричат им всем» «Ура!».

Приверженцы П. Иванова уверены, что его путь - это путь страдальца, прошедшего войну, фашистское гестапо и брежневские психушки. А вот как сам «святой страдалец», вспоминая, например, о времени, проведённом им в гестапо, описывает в своём дневнике своё самое сильное впечатление. Какое?! Вы думаете - жестокие пытки и побои? Ничего подобного! Иванов с удовлетворением вспоминает, что в гестапо его не обижали и дали целое ведро каши с мясом!

В самом деле, Он не только не ушёл в свои сорок лет в партизаны, когда его родной город заняли фашисты, а стал рассказывать-объяснять захватчикам про свою «закалку-тренировку». То есть стал хвастаться перед ними своими достижениями. На что ему сказали «Гуте, пан!», и дали документ, гарантировавший ему неприкосновенность.

Итак, вы уже можете ответить, к какому пути относится всё учение «Детка» Порфирия Иванова?

К учению Иисуса Христа во Втором Своём пришествии?

Оригинал статьи

https://www.9111.ru/questions/77777777723422342/

Показать полностью
7

«Детка» — 12 советов П. К. Иванова (1898–1983)

Продолжение статьи


Учитель Порфирий Иванов. Разоблачение его духовно-оздоровительной системы «Детка»
"ДЕТКА"

Мне скоро исполнится 85 лет. 50 из них я отдал практическому поиску путей здоровой жизни. Для этого я каждодневно испытываю на себе различные качества природы. Особенно суровые ее стороны. Я полон желания весь свой опыт передать нашей молодежи и всем советским людям. Это мой подарок им.

Детка, ты полон желания принести пользу всему советскому народу, строящему коммунизм. Для этого ты постарайся быть здоровым.
Сердечная просьба к тебе, прими от меня несколько советов в дополнение к тому, что написано в “Огоньке” N8, 1982 г., чтобы укрепить свое здоровье:

1. Два раза в день купайся в холодной, природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание завершай холодным.

2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.

3. Не употребляй алкоголя и не кури.

4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-20 часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.

5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.

6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому — это твое здоровье.

7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми.

8. Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному,
обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу Мира!

9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них
несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.

10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.

11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал — хорошо. Но самое главное — ДЕЛАЙ!

12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.

Если тебе что не ясно или непонятно для тебя, то напиши мне. Я всегда готов передать свой опыт, чтобы дело твое было успешным.
Желаю тебе счастья, здоровья хорошего.

Иванов Порфирий Корнеевич.

Показать полностью
11

5 й месяц без алкоголя1

Примерно 5 месяцев назад я сказал себе хватит пить алкоголь и у меня получилось от него полностью отказаться. Новый год и праздники новогодние встретил без алкоголя. Иногда тянет сорваться и купить бутылку красного сухого вина ,но сдерживаю себя,ищу радости в другом.Походы выходного дня, баня ,фильмы и сериалы. Сделал для себя выводы -отказаться от алкоголя легко и возможно, нужно только понять зачем это мне нужно и заменить алкоголь на здоровый образ жизни. Искать смысл жизни просто в самой жизни, радоваться каждому новому дню и просто жить.

Так же есть 12 шаговые сообщества анонимных алкоголиков и сообщества взрослых детей алкоголиков.В Вда я состоял год ,прошёл первый шаг и вышел с этого сообщества. Кому то помогают такие сообщества удержаться и вновь не сорваться,понять себя и найти таких же как и они людей.

7

Как перестать искать смысл жизни и начать просто жить! Неожиданный ответ

Как перестать искать смысл жизни и начать просто жить! Неожиданный ответ

Как перестать искать смысл жизни и начать просто жить! Неожиданный ответ

Представь, что всю жизнь нёс в руках тяжёлый чемодан, думая, что в нём — нечто бесценное. А потом, усталый, наконец поставил его на землю, открыл… и обнаружил, что он пуст. В этот миг рождается смех. Не от радости и не от горя — а от простого осознания: всё это время свобода была в твоих руках, но ты боялся разжать пальцы.

Так и со смыслом жизни.

Почему 110 миллиардов людей не нашли ответа?

История — это бесконечный поток имён, дат, свершений и поражений. Каждое поколение искало истину, но ни одно не унесло её с собой в могилу. Императоры строили великие империи, мудрецы писали трактаты, поэты слагали стихи, а потом исчезали, оставляя после себя лишь ветер, который играет страницами их книг.

Но что, если они не ошибались? Что если смысл не в конечной точке, а в самом движении?

Представь дерево. Оно не спрашивает: «Зачем мне расти?» Оно просто растёт. Птица не сомневается: «Стоит ли петь?» — она поёт. Только человек мучает себя вопросом, который, возможно, и не требует ответа.

Страх жизни или боязнь собственной свободы?

Большинство людей делят мир на «правильное» и «неправильное», «вечное» и «преходящее». Но что, если это лишь игра ума, который боится одного — полной неизвестности?

"Представь юношу, сидящего над тетрадью с недописанным уравнением. Его рука замерла, а глаза смотрят сквозь страницу. "Зачем?" - шепчет он. "Зачем решать задачи, если завтра может не наступить?"

Но в этой кажущейся безысходности кроется не страх перед концом света, а нечто более глубокое - ужас перед безграничной свободой. Когда рушатся все внешние опоры, человек остаётся один на один с самым пугающим вопросом: "А что, если смысл - это не сокровище, которое нужно найти, а свет, который я должен зажечь сам?"

Этот студент похож на путника, стоящего перед сотней дорог. Ему страшно не то, что пути закончатся - а то, что они никогда не закончатся. Готовые ответы, как фонари в ночи, хоть и освещают лишь узкую тропу, зато избавляют от необходимости идти в темноте с собственным факелом.

Но вот парадокс: именно в этом страхе и рождается подлинная жизнь. Когда ты осмеливаешься сказать: "Пусть мир рушится - я всё равно выберу, как прожить этот час", - ты вдруг обнаруживаешь, что страх превращается в странное, щемящее чувство свободы. Как первый вдох после долгого ныряния. Как тишина между ударами сердца.

Тишина между мыслями — вот где живёт ответ

Просветление — не озарение, не мистический опыт, а простое понимание того, что было всегда.

Ты смотришь на небо и видишь облако. Оно плывёт, меняет форму, исчезает. Ты думаешь: «Оно было и его нет». Но разве небо переживает? Нет. Оно просто есть.

Так и твоя суть не в мыслях, не в страхах, не в поисках смысла. Она — в том, что остаётся, когда всё остальное уходит.

Практика без практики: как жить, не ища ответов

  1. Задавай вопросы — но не жди ответов.
    Вместо «В чём смысл?» спроси: «Что я чувствую прямо сейчас?».

  2. Делай то, что делаешь — полностью.
    Чай — это просто чай. Дождь — просто дождь. Но если ты пьёшь чай, слушая дождь — это и есть медитация.

  3. Разожми кулаки.
    Не цепляйся за мысли о прошлом и будущем. Мир существует сейчас — даже если это «сейчас» кажется тебе обыденным.

Финал, который становится началом

Один монах спросил учителя:
Я читал сутры, медитировал, искал просветление… но так и не нашёл его. Где ошибка?
Учитель взял камень и бросил в колодец.
Слышишь всплеск? — спросил он.
Да, — ответил монах.
Вот и всё, — улыбнулся учитель.

Просветление не в книгах, не в словах, не в поисках. Оно в звуке камня, падающего в воду. В твоём дыхании. В этом мгновении.

А ты уже слышишь свой всплеск?

P.S. Эта статья не истина. Это лишь палец, указывающий на луну. Не смотри на палец.

Оригинал статьи

https://dzen.ru/a/aJrqZtWOzCtlNhXQ

Показать полностью
7

Ваше тело вас обманывает. Почему борьба за здоровье - тупик и что делать вместо этого

Ваше тело вас обманывает. Почему борьба за здоровье — тупик, и что делать вместо этого

Вы следите за генами, считаете калории, боретесь со стрессом и проходите чекапы. А здоровье всё равно ускользает, как песок сквозь пальцы. Что если вы просто ищете не там? Сегодня самый неочевидный и возможно самый главный лайфхак для того, кто устал быть «менеджером своего тела».

Бунт на корабле, которого нет

Бунт на корабле, которого нет

Представьте капитана, который так яростно чинит паруса, красит палубу и регулирует такелаж, что забыл простую вещь: он - не корабль. Он - тот, кто на нём плывёт. Наша зацикленность на теле - та же история. Мы молимся на эпигенетику и биохакерство, становимся тревожными надсмотрщиками собственной биологии. Но что, если эта борьба за контроль - главный источник внутреннего дисбаланса, который и крадёт наше спокойствие, а за ним и здоровье?

Практика на 60 секунд, которая меняет всё

Практика на 60 секунд, которая меняет всё

Отложите телефон. Прямо сейчас. Прислушайтесь к ощущениям в теле: может, напряжённость в плечах, биение сердца, дыхание. А теперь задайте себе один дикий вопрос: КТО ЭТО ВСЁ ЧУВСТВУЕТ? Не называйте словами («я», «душа»). Просто найдите того, кто наблюдает. Это пространство осознавания, тихий фон и есть вы на самом деле. Не тело, а то, что его ощущает. Это и есть смена парадигмы.

Почему ваш ум - плохой врач

Почему ваш ум - плохой врач

Наш ум обожает ярлыки: «здоров», «болен», «в группе риска». Он создаёт истории, которые тело послушно разыгрывает - психосоматика тому доказательство. Ум может запустить болезнь от страха и исцеление от надежды. Но он - лишь инструмент. Проблема в том, что мы приняли инструмент за хозяина. За умом есть тишина. В ней нет диагнозов. Есть просто жизнь, текущая через вас. Когда вы касаетесь этой тишины (как в практике выше), истории теряют власть.

Что делать? Не контролировать, а позволять

Что делать? Не контролировать, а позволять

Это не значит махнуть рукой на анализы и есть фастфуд. Это значит сместить фокус. Заботьтесь о теле не как строгий надзиратель, а как любящий попутчик. Выбирайте полезную еду потому, что это приятно телу-другу, а не телу-врагу. Двигайтесь из радости, а не из страха. Когда вы действуете из пространства внутреннего покоя, а не внутренней войны, ваши решения становятся иными. И тело отвечает на эту «капитуляцию» без войны удивительным образом.

Истинное здоровье там, где его не искали

Истинное здоровье там, где его не искали

Оно не в идеальных показателях - они будут меняться. Оно - в узнавании себя как того, кто всегда цел. Того, кто был до мыслей о теле и будет после. Тело стареет, болеет, это его природа. Но вы - не тело. Вы - осознание, в котором этот уникальный, хрупкий и прекрасный механизм живёт, дышит и чувствует. И в этом признании - огромная свобода и облегчение.

Самый парадоксальный секрет здоровья в том, чтобы перестать отчаянно быть здоровым. Перестать быть «хозяином» своего тела и стать ему домом. Попробуйте прожить так хотя бы день. Не как биоробот, а как тихое, мудрое пространство, которое наблюдает, как эта удивительная биологическая машина под названием тело гуляет, работает, иногда болеет и наслаждается жизнью. Вы удивитесь, насколько меньше стало тревоги. А там, где уходит тревога, часто расцветает и здоровье - само собой.

P.S. А вы больше «надзиратель» или «попутчик» для своего тела? Делитесь в комментариях - самые честные ответы заслуживают уважения. И да, проверьте себя: Кто читает эти строки прямо сейчас?..

Оригинал статьи

https://dzen.ru/a/aUhW0YeIT3T8Gis5

Показать полностью 5
5

Ваши мысли не управляют реальностью. Вот что делает это на самом деле

Ваши мысли не управляют реальностью. Вот что делает это на самом деле

Ваши мысли не управляют реальностью. Вот что делает это на самом деле.

Вы заказывали кофе, а бариста вдруг говорит именно ту ободряющую фразу, которую вы ждали от начальника. Вы в плохом настроении и тут ломается принтер, срываются планы, будто мир специально подкидывает проблемы. Совпадение? Нет. Это прямой ответ реальности на ваш внутренний тон. И кажется, она слышит то, о чём вы сами боитесь себе сказать.

Не Действия, а Состояние: Что на Самом Деле Видит Мир

Мы верим, что мир реагирует на наши поступки. Отправил резюме - получил ответ. Проявил инициативу - получил результат. Но тогда почему два человека, действуя одинаково, получают разное? Один после собеседования слышит: «Мы вас ждали!», а другой - вежливое «Мы вам перезвоним».

Разница в том, из какого внутреннего «места» они действовали. Мир - не оценщик ваших действий. Он - гигантское чувствительное зеркало. Оно отражает не ваш план, а ваше состояние: тихую уверенность или фоновую тревогу, ощущение изобилия или скрытую установку «мне всегда не хватает». Действие - это лишь финальный аккорд. А вся мелодия вашего состояния уже прозвучала и получила ответ.

Проверьте на себе: как ваше состояние красит день

Вам не нужно верить на слово. Проведите эксперимент. Завтра с утра настройтесь на состояние легкой тревоги, спешки, недоверия к миру («ну вот, опять этот трудный день»). Проживите в этом ключе несколько часов. Замечайте, как люди реагируют на вас, как складываются мелкие дела.

А потом - смените тон. Не действия! Просто внутри, в тишине, позвольте себе ощущение, что всё идёт своим чередом, что вы в безопасности прямо сейчас. Что бы ни случилось, с этим ощущением вы справитесь. Идите с этим по жизни. Мир начнёт подстраиваться. Те же люди ответят иначе. Те же задачи покажутся яснее. Зеркало дало новый отражение, потому что изменился тот, кто в него смотрит.

Где прячется ваш «внутренний тон» и как его узнать

Это не мысли. Их можно обмануть. Тон - это то, что между мыслями. Это ваша энергетическая «вибрация», которую невозможно подделать. Чтобы её почувствовать, ответьте честно:

  1. В сфере денег: Вы чувствуете, что ресурсы нужно добывать с боем, или они приходят легко, как поток?

  2. В отношениях: Вы ждёте подвоха от слов партнёра или расслаблены в уверенности, что всё будет хорошо?

  3. В карьере: Вы продаёте себя работодателю или делитесь своими талантами с миром?

Ответы - не про внешнюю реальность, а про ваш внутренний фон. Именно его мир и дублирует.

Ловушка для тех, кто «работает над собой»

Самая большая ошибка - пытаться новыми действиями изменить отражение, не меняя себя перед зеркалом. Вы читаете книгу по успеху, учите скрипты переговоров, но внутри остаётесь тем, кто боится неудачи. Мир будет отражать именно страх, а не красивые слова. Настоящее изменение начинается, когда вы отпускаете борьбу и обращаете внимание не на картинку в зеркале, а на выражение своего собственного лица.

Простой шаг, который перезагрузит диалог с реальностью

Перестаньте на неделю «менять жизнь». Начните «настраивать состояние».
Каждое утро, прежде чем погрузиться в рутину, задайте себе один вопрос: «Из какого состояния я хочу прожить сегодняшний день?»
Не «чего я хочу добиться», а «как я хочу чувствовать себя внутри». В спокойствии? В лёгкости? В благодарности?
Держите этот вопрос в глубине сознания, как камертон. И просто наблюдайте, как события дня начинают резонировать с этим внутренним звуком. Возможности будут приходить не потому, что вы их сильнее искали, а потому, что вы стали для них «на своей частоте».

Мир не враждебен и не благосклонен. Он точен. Он - ваше самое честное отражение. Сегодня, прямо сейчас, он уже отвечает вам. Не на вчерашние поступки и не на завтрашние планы. А на то, что звучит в самой тихой части вас - где нет слов, только безмолвное знание о себе.
А что, по-вашему, ваше зеркало показывает миру сегодня? Поделитесь в комментариях - замечали ли вы эту связь в своей жизни?

Оригинал статьи

https://dzen.ru/a/aVTnjR51Ij69T5ct

Показать полностью
0

Вы одиноки не потому, что одни: главная причина, о которой молчат

Вы одиноки не потому, что одни: главная причина, о которой молчат

Вы одиноки не потому, что одни: главная причина, о которой молчат

В самой гуще шумного города, среди бесконечных лент переписок и улыбок в соцсетях, порой возникает странное, щемящее чувство — чувство тотальной, абсолютной отрезанности от мира. Ты смотришь на счастливые пары, на их соединённые руки и внутри рождается вопрос, похожий на тихий стон: «А почему не я? Почему я один?». Этот вопрос, если прислушаться к нему повнимательнее, является дверью. Дверью не к другому человеку, но к самому себе.

Иллюзия недостатка: как мы ищем вовне то, что утратили внутри

Желание быть в паре — одно из самых естественных и глубоких. Но именно здесь таится первая и самая коварная ловушка. Мы начинаем верить, что чувство внутренней пустоты, неполноты, тревоги можно исцелить с помощью кого-то извне. Мы ищем родственную душу как спасательный круг, даже не пытаясь сначала научиться плавать.

Мы составляем списки желаемых качеств в партнёре, мы проходим свидание за свиданием, мы стараемся понравиться, мы ждём звонка… Но чем отчаяннее поиск, тем глубже становится пропасть внутри. Почему? Потому что мы ищем не другого человека. Мы ищем в его глазах отражение собственной ценности, подтверждение того, что мы достойны любви. Мы просим другого дать нам то, что можем дать себе только мы сами — чувство глубокого и безусловного самопринятия.

Задумайтесь на мгновение: что именно вы ждёте от отношений? Спокойствия? Радости? Чувства, что вас видят и ценят? А можете ли вы дать себе это прямо сейчас, хотя бы на немного?

Громкое одиночество: почему даже среди людей можно чувствовать себя одиноким

Бывает и иной вид одиночества — наедине с кем-то. Это возможно, самое горькое состояние. Вы не одни в комнате, вы даже держитесь за руки, но ваши мысли где-то далеко. Вы говорите, но не слышите друг друга. Вы вместе, но ваше внутреннее «Я» молчит и плачет в изоляции.

Это происходит оттого, что мы, желая соединиться с другим, забываем соединиться с самим собой. Мы надеваем маски — приятного собеседника, идеального кандидата в партнёры, сильного человека без проблем. Мы приходим на свидание, чтобы произвести впечатление, а не чтобы быть настоящими. И встречаются тогда не два живых человека, а два сценических образа. Им может быть весело, комфортно, но подлинной, глубинной встречи не происходит. Они по-прежнему одиноки, просто теперь — вдвоём.

Молчание как путь к себе: как превратить одиночество в уединение

Что же делать? Первый и самый важный шаг — это не броситься с новой силой в поиски, а… остановиться. Перестать искать. Сместить фокус внимания с вопроса «Где мой человек?» на вопрос «А где в этот момент я?».

Одиночество и уединение — это не одно и то же. Одиночество — это страдание от ощущения отделённости. Уединение — это сознательная, добровольная практика возвращения к себе. Это возможность услышать тишину внутри, а не ждать, когда её нарушит звонок извне.

Попробуйте увидеть в этом времени подарок. Это пространство, свободное от мнений, ожиданий и оценок другого человека. Это ваш уникальный шанс построить отношения с самой важной персоной в вашей жизни — с вами самим. Что вы любите? О чём мечтаете, когда вас никто не видит? Что заставляет ваше сердце биться чаще, когда не нужно делать вид, что это что-то другое?

Искренний вопрос к вам: что если ваше нынешнее состояние — не наказание, а подготовка? Подготовка к тому, чтобы встретить того самого человека, будучи уже целым, а не половинкой, ищущей свою недостающую часть.

От поиска к притяжению: как внутренняя полнота меняет реальность

Когда вы начинаете наполнять себя сами — через творчество, через осознанность, через любовь к своему телу и душе, через простые радости, которые вам искренне нравятся, — происходит удивительная метаморфоза. Энергия отчаяния и недостатка сменяется энергией полноты и излучения.

Вы перестаете быть ищущим. Вы становитесь живущим. Вы привлекаете не потому, что активно ищете, а потому, что вам хорошо с самим собой и это видно. Целостный, наполненный, самодостаточный человек — это магнит. К такой энергии тянутся инстинктивно. Отношения, построенные из такой точки, — это уже не два голодных, пытающихся накормить друг друга, а два целых, готовых делиться избытком своего счастья.

И тогда может быть, ваш будущий спутник появится не тогда, когда вы переберете все варианты в приложении, а в тот момент, когда вы, увлечённые своим любимым делом, поднимете глаза и встретите взгляд, полный искреннего интереса и признания. Узнавания.

Приглашение к разговору

Возможно, прямо сейчас, прочитав эти строки, вы отложите телефон и прислушаетесь к тишине вокруг. Не как к врагу, а как к самому древнему и мудрому собеседнику. Она может рассказать вам о вас таком, каким вы себя забыли.

А я буду рад, если вы поделитесь своим ощущением. Не ответом, а именно ощущением. Что отозвалось внутри вас? Со страхом? С облегчением? С несогласием? С надеждой? Ваша искренность — это первый и самый главный шаг из одиночества к себе. И кто знает, может быть, ваш комментарий окажется тем самым знаком для кого-то, кто тоже сейчас читает это и чувствует то же самое. Вы не одни в своей тишине.

Оригинал статьи

https://dzen.ru/a/aMvKFZcKZ0UAD191

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества