yuchizh

Сегодня бежала 10 км.

По дикой жаре (~28 градусов), даже думала отказаться от забега. Бандана помогла)

Время вроде не фиксировалось особо..но 10км пробежала меньше, чем за час точно.

Этот марафон благотворительный, бежали за донат. Поэтому никаких медалей и футболок не было. Только номерок, стикеры сбера и батончик из Самоката) Зато медали дали всем детям.

Номерок был на клейкой основе, мне было некуда его лепить, так как топ маленький) Добрая незнакомка подарила мне свои булавки.

Участвовала первый раз. Мероприятие понравилось, у них есть маленькая дистанция 4,2 км - подойдет всем начинающим. Рекомендую!

На днях я пробежала свой первый полумарафон - 21,1 км. Заплатила за это 2400 рублей (могла бы 1800, если бы купила слот заранее).

Написала об этом пост: Я пробежала 21.1 км!!!

В комментах куча экспертов, которые не понимают, зачем платить за бесплатный бег.

Для людей, которые дальше дивана и кб никогда не ходили, но возмущены, что бегуны-дурачки платят за бег, - этот пост.

За что лично я заплатила 2400 рублей:

1. Организация стартово-финишного городка:

   - множество биотуалетов

   - камеры хранения вещей

   - охрана и досмотр входящего потока людей

   - медицинский пункт

   - отдельные зоны для старта всех временных кластеров

   - схемы, таблички, волонтёры, объясняющие что делать и куда идти

   - организованная разминка перед стартом

   - пункт массажа после забега

   - пункт гравировки времени на медалях

   - место награждения и само награждение

   - развлекательная программа

   - ведущий

2. Создание маршрута:

   - перекрытие улиц,

   - ограждения, указатели, таблички с километражем

3. Организация процесса забега

   - пункты скорой помощи по всей трассе

   - волонтёры, подбадривающие и подсказывающие куда бежать

   - пейсмейкеры-бегуны, помогающие бежать в своём темпе на всём маршруте (геолокация не работает, самому невозможно засечь свой темп)

   - пункты питания по всей трассе: вода, кола, снеки (позволяет не брать это с собой в отдельную сумку)

   - банан после финиша))

   - подсчет времени, фиксация персональных результатов

   - фотографы

4. Стартовый пакет:

   - футболка

   - медаль и значок

   - номер и крепления

   - чип, фиксирующие твой результат в реальном времени

   - вкусняшки и подарочки

5. Прочее:

   - пиар мероприятия и привлечение людей
   - качественный дизайн - таблички, финиши и старты

   - подарки победителям

   - куча позитивных волонтёров и группы поддержки, помогающие не сдаться.

За весь этот праздник спорта я заплатила несчастные 2400 рублей. Если для вас это много - лучше займитесь своим доходом, иначе вам не выжить в этом капиталистическом мире.

Я наверняка ещё кучу всего забыла - пишите в комменты, если есть что добавить.

Я тоже не миллионер, экономлю на чем могу - форма базовая, кроссы на скидках и без наворотов, тренера у меня нет. Но оплата забега как-то без вопросов происходит. Это приоритеты.

Время: 2 часа 11 минут (планировала 2:30)

28я среди всех женщин в Саратове!

Я бежала первый раз такую дистанцию. Мой максимум был 15км.

Регалась в кластере D (темп 7:09). Но побежала в кластере Е (темп 6:09). Всю дорогу бежала со своим пейсмейкером. На последней четверти забились ноги. Со мной такое впервые (потому что я мало тренила и по 10км))

Финал дистанции был в горку - что меня добило ахах

Но перед финишем прям ускорилась.

Сейчас чувствую себя супер, как будто и не бежала. Но после финиша жестко рыдала