Первая пробежка после травмы
Этот беговой сезон не задался, хотя должен был быть легендарным
Сначала пропустила уже оплаченный полумарафон, так как заболела бронхитом очень жестко.
Хотела пробежать в августе-сентябре соло. Но в июле подвернула ногу и сильно растянула голеностоп.
Прошло 1,5 месяца с момента травмы. Он до сих пор отекает и в некоторых движениях болит. Но я решила лечиться бегом. Надоело без спорта, чувствую себя развалиной.
Правда сегодня на пробежке тоже чувствовала себя развалиной, как будто и не бегала никогда)) Ну ничего, восстановлюсь.
Кстати, рассказывайте про свой опыт с голеностопом. Сколько восстанавливались?
UPD: ногу подвернула на кривом бордюре, когда шла и смеялась, ничего не видя вокруг) бег тут не при чем!























