stcrfantasy

Знаю, что такое желание есть у многих, поэтому решила раскрыть карты, кажется, я хакнула систему. Надеюсь- вам моя история поможет.

Как? Отвечаю без прелюдий: повысила себе окситацин, дофамин и сератонин, сейчас бегаю худая, счастливая, поесть забываю)))

Дальше кому надо долго и с прелюдией:

Не интересуюсь "марафонами для похудения", ни разу не проходила.
Никогда не пила лимфодренажи, мочегонные сборы, "коктейли для похудения", порошки energy diet и прочее.
Никогда не сидела на диете.

Откуда вес? Всегда была худая, но после двух родов детей погодок я 5 лет не высыпалась, практически одна с ними крутилась круглосуточно и еда была просто красным сигналом светофора: "не трогайте меня 5 секунд, дайте пожрать".
И вот...среди этой кутерьмы, мне совершенно перестал нравиться мой аватар, который как-то разнесло несоответственно моему внутреннему самоощущению. Тогда загорелась лампочка, что надо что-то делать...
И я решила найти вокруг себя максимально всё, что будет меня радовать и успокаивать взамен еды. Я стала врубать громко любимую музыку (живу в частном доме, мне можно), под неё я с удовольствием, не останавливаясь, отхреначила весь дом, разобрала то, до чего не доходили руки, рассвободила место, наметила горы продаж для авито и с предвкушением жду прихода денег.
Пешком куда мне надо стала быстро ходить под музыку, специально игнорируя автобусы и такси по ночам. Экономлю проезд и абонемент в зал, занимаюсь кардио на улице. Стала любоваться на фонари и горящие окна- ночью особенно романтично топать домой под музыку. Меня она реально заряжает. Даже в усталом состоянии я быстро прихожу в форму, когда слышу то, что мне по кайфу: Порнофильмы, Пикник, Инкогнито, Меладзе, Дркина, Дискотеку 80-90х и многое другое по настроению. Мой клёвый заряжающий плейлист найдёте вк https://vk.com/id2378700

Из еды: я стала есть не по графику ни фига. Говорят, что это неправильно, так нельзя, но я вообще по натуре бунтарь))) поэтому слушаю себя. И оказалось, что утром я вообще-то и есть-то не хочу. А вот 5 стаканов чёрного чая с лимоном и мёдом (в прикуску) пью не глядя. Обычно у людей ритуал- пить кофе по утрам. Я раньше тоже, но теперь проверяю себя - если я и так "вштыренная", то кофе будет лишним доп. разгоном для организма. Пью, когда холодно, сонно, надо собраться и согреться. После перехода на мёд (не выше 40 градусов нагрев) перестало тянуть на сахар. Больше нет этого волчьего голода, когда разрешил себе кубик шоколадки, а волк дожрал всю.
Потом, ближе к обеду я уже хочу есть и готовлю. Как? Перестала еб@шить гарниры к каждому блюду. Гречка там, макароны тут- нет. Готовлю рыбу или мясо и думаю, с чем хочется? Помидор/огурец/лук или можно вообще без всего. Как готовлю? Перестала стоять у плиты. Закидываю в чугунную сковородку всё целиком и воды маленько, масло не лью и забываю на пару часов (если мясо). Получается как из духовки вкусное и полезное.

Ну вот в общем всё рассказала. Воды чем больше пью, тем больше хочется- и это хорошо.
Прекрасное состояние кожи и волос- не пользуюсь кремами, коллагенами и прочим.

Не знаю, будет ли полезно кому, или вы и так всё знали. Если меня раскостерят, я не буду отвечать на комментарии, потому что люблю добрых позитивных людей.

На пикабу захожу раз в сто лет, сегодня тот день, решила наконец хоть что-то полезное сделать. С кем задружиться- станица вк в профиле.

Желаю тебе того, чего ты сам себе хочешь.

😎

Не могу это развидеть. Вместо блядской агитации вдруг споткнуться о такой плакат- это немыслимо. Возмутительно просто. Ребята из Бегемота, вы там совсем бессмертные что-ли? Вас тоже с наступающим! Дай Вам Бог Здоровья!
🩵🪽

На пороге 3ей мировой 

волновалось море на востоке 

Я стою в метро,на беговой 

И неровно собираю строки 

Молодость прощает всех и всё 

на земле,в другом ее конце 

Континент пылал большим костром 

А в вагоне где-то на кольце 

Двое повстречались сонным взглядом 

Из под шапок и пуховиков 

Мир,конечно,величают адом 

Только ад влюблённым-нипочём 

Даже если земли содрогнутся 

И случится Троя и Иран 

Девочке лишь стоит улыбнутся 

Он запрячет телефон в карман 

И уже нет душного метро  

И вагон качает колыбелью 

Молодость прощаем всем и всё 

Даже я любуюсь и не верю 

Что такие чистые сердца 

Могут навредить себе,другим  

Человеку- ни начала ни конца 

Нет. Когда он любит и любим. 

Вешайте портеры в кабинете  

Женщин любящих и маленьких детей,. 

Чтоб на этой маленькой планете 

Было меньше темно-серых дней.

Автор Яна Мкр