qvansum

qvansum

На Пикабу
106 рейтинг 4 подписчика 0 подписок 4 поста 0 в горячем
4

Саморазвитие - тупой тренд или необходимое условие?

Саморазвитие - тупой тренд или необходимое условие?

Люди вы что издеваетесь? Миллионером стать же очень легко! - Так пестрили все рекламные заголовки в интернете от одного именитого коуча, который породил на свет бесчисленное множество обезьян, которые не имея абсолютно никакого бэкграунда за спиной, надевали на себя футболку с символом супермена и бежали спасать забуксовавших людей. Обещая им горы денег, статус успешного успеха через проработку мышления, родителей, рода и прочего эзотерического мусора.

И если наблюдать за рынком, даже в отношении того самого коуча, который коротает свое время на сегодняшний день в местах не столь отдаленных, мы можем наблюдать, что люди разделились на 2 лагеря, одни порицают все его действия, другие же благодарят и восхваляют его подход. Почему так?

Потому что, барабанная дробь, это работает. Нет нет, не программы “бизнес школы”, хотя они и не плохи. А сам факт того, что людей заставили двигаться быстрее, и для части из них это стало катализатором действий. Люди, которые в итоге добились результата, скорее всего смогли бы сделать это и без него, но импульс ускорения сыграл свою роль. А вот уже за счет чего это происходило, можем только догадываться: попыткой отработать вложенные бешенные деньги, дополнительной уверенностью, верой или чем либо еще. А те, кто не смог сделать результат — у тех не получилось, и в конечном счете ответственность за изменения в жизни всегда лежит на самом человеке.

“Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!”

Самое страшное что он сделал своими действиями, это испортил не то чтобы рынок, он испортил саму идею, и даже не он сам, а его последователи, который не поняли всю суть, и просто начали пытаться помочь тем самым находящимся в отчаянье. Посредствам сомнительных инструментов, которые существует уже как сотни если не тысячи лет.

Многие философы критиковали склонность людей объяснять свои неудачи мистикой, судьбой, «энергиями» и прочими внешними силами вместо анализа причин и собственной ответственности.

Вот пара изречений:

Люди не столько глупы, сколько ленивы в мышлении. (С) Артур Шопенгауэр

Ницше высмеивал веру в «высшие силы» как проявление слабости.
Его позиция была примерно такой:
человек придумывает метафизику, когда не способен выдержать реальность.
Он писал, что люди создают «потусторонние объяснения», чтобы не признавать собственную посредственность или отсутствие воли.

Рассел прямо писал о человеческой глупости и суеверии.
Его известная мысль:
Проблема мира в том, что глупые уверены, а разумные полны сомнений.
Он считал, что вера в мистику часто держится не на фактах, а на эмоциональной потребности.

Теперь давайте рассмотрим, и возможно обсудим в комментариях, почему же так, почему виноваты люди, а не грязный мошенник.

Что такое саморазвитие?

Много лет назад еще до Бизнес молодости и прочего инфомусора, одна великолепная женщина на форуме написала такой текст:

Меняться должны ваша личная жизнь, ваши мысли, ваше тело, ваша речь, окружение, город.

Я будучи молодым человеком полный амбиций записал себе этот текст, и с тех пор он всегда со мной на видном месте, это не мантра, но я хочу чтобы он время от времени меня возвращал в состояние рефлексии и оценки, там ли, где хочу\хотел быть.

Наверное этот текст самое простое объяснение, что такое саморазвитие. Если углубиться в идею, то здесь мы можем коснуться еще одной важной формулировки: Любят нас такими, какие мы есть, только те, кто находятся на нашем уровне. Нужно всегда меняться.

И это применимо к любой деятельности. Абсолютно. Если конечно же человек хочет получить для себя принципиально новые результаты.

Давайте рассмотрим на парочке примеров:

1) Чтобы научиться делать двойное переднее сальто, нужно научиться делать сначала 1 сальто. Чтобы научиться делать 1 сальто, нужно обладать определенными физическими качествами, понять технику и пробовать относительно долгое время. Но после освоения 1 сальто, чтобы сделать двойное, нужно приобрести минимум в 4 раза более сильные физические качества = улучшить себя.

2) Ни один человек, не посещающий регулярно зал, даже те, кто посещают его регулярно, не смогут сходу пожать 150 кг, нужна подготовка, нужны тренировки, постепенно улучшение себя в физическом плане, даст возможность поднять данный вес = улучшить себя.

3) Живете вы свою лучшую жизнь, и вдруг вам встречается прекрасная девушка или мужчина, не имеет значения. Он\она во всем прекрасны, интересны, широкий кругозор, правильные взгляды, человек-мечта. Но, ничего не выходит. В лучшем случае, вы получаете отказ, в худшем случае впадаете в оцепенение, и даже боитесь сделать шаг навстречу. Это тема отдельной статьи, если разбирать глубоко, поэтому пройдемся поверхностно. Человек вложивший в себя силы и энергию, рассмотрит рядом с собой только соответствующего партнера и никак иначе. Да, бывают редкие исключения, но статистика есть статистика. И чтобы мы смогли завоевать внимание, нам нужно, что? Правильно, стать лучше = улучшить себя, чтобы соответствовать.

Так к чему я собственно это все веду.

Люди которые строят бизнес или карьеру, ровно в тех же обстоятельствах, что и в примерах выше, только декорации\условия чуть-чуть другие. Чтобы получить принципиально качественный результат, нужно принципиально качественно себя улучшить, ведь чем больше ответственность, перед сотрудниками, коллегами, клиентами, подрядчиками и т.п. тем более широкий пласт качеств должен быть прокачен. Соответственно = улучшить себя.

Из этого всего мы делаем вывод: Те, у кого не получилось — они не смогли выдержать тот уровень нагрузки и ответственности, который потребовался для результата. Потому что масштаб личности определяется амплитудой переносимых событий. И если человек не смог пройти те условия, которые ему создал рынок, значит он не готов, и ни один коуч ему с этим не поможет, пока он сам не начнет меняться.

Так вот саморазвитие, это не попса инфобизнеса или неотъемлемый атрибут успешного успеха. Это реальная ответственность и необходимость каждого человека. Вы можете со мной не согласиться и закидать меня камнями и своими желчными комментариями, но это не отменит данного факта.

Я думаю в следующем посте более глубже напишу свои размышления на тему отношений, тема будет острая и горячая, потому что не согласных со мной будет множество, но это не будет отменять того факта, что все именно так и работало, работает и будет работать.

Кому откликается, может отблагодарить подпиской. Спасибо, что дочитали.

Показать полностью
2

Саморазвитие — это не рост. Чаще это красивая имитация

Саморазвитие — это не рост. Чаще это красивая имитация

Большинство людей «развиваются».

  • читают книги

  • смотрят лекции

  • слушают подкасты

  • проходят курсы

При этом через 3 года их жизнь почти не отличается от сегодняшней.

Почему?

Потому что развитие часто путают с потреблением.

Иллюзия движения

Есть ощущение прогресса, когда ты:

  • прочитал 200 страниц

  • законспектировал идеи

  • обсудил это с друзьями

Мозг получает дофамин за новизну.
Создаётся чувство, что ты стал лучше.

Но если убрать эмоцию, остаётся вопрос:

Что изменилось в поведении?

Не в понимании.
В поведении.

Главная проблема саморазвития

Оно редко связано с последствиями.

Ты можешь:

  • знать, как правильно питаться

  • понимать, как строить карьеру

  • разбираться в психологии

И продолжать жить по-старому.

Знание не требует действия.
А действие требует системы.

Почему люди застревают годами

Потому что развитие не встроено в их реальность.

Оно существует отдельно:

  • отдельно книги

  • отдельно жизнь

  • отдельно мысли

Никакой связки.

Развитие происходит вечером,
а решения принимаются утром - по старым шаблонам.

Что реально меняет человека

Не информация.

Меняет:

  • среда

  • повторяемость действий

  • цена ошибки

Если:

  • окружение не изменилось

  • привычки не изменились

  • последствия не изменились

то мышление очень быстро возвращается на прежнее место.

Почему «работа над собой» часто не даёт результата

Потому что это слишком мягкая формулировка.

Работа — это когда есть:

  • метрика

  • срок

  • критерий провала

Если их нет — это размышления, а не работа.

Простой тест

Если ты не можешь ответить:

  • Что конкретно изменилось в моём поведении за последние 6 месяцев?

  • Какие действия стали системными?

  • От чего я отказался навсегда?

Скорее всего, ты развивался в теории.

Непопулярная мысль

Саморазвитие без ограничения — это хобби.

Рост начинается там, где:

  • что-то пришлось убрать

  • что-то пришлось перестать делать

  • что-то стало обязательным

Пока развитие ничего не стоит — оно не ценится.

Короткий вывод

Развитие — это не накопление знаний.
Это изменение структуры жизни.

Если структура не меняется,
то меняются только мысли.

А мысли без системы — это просто разговор с собой.

Мы начали разработку приложения — открыто, без витрин и красивых обещаний.

Я фиксирую процесс без сглаживания и попытки понравиться — в Telegram.
Решения, ошибки, архитектуру, логику.

Это не блог и не мотивация.
Это живая сборка полезного инструмента — в реальном времени.

Показать полностью
6

Почему привычки не работают, даже если ты всё делаешь «правильно»

Почему привычки не работают, даже если ты всё делаешь «правильно»

Большинство людей знают, что им нужно делать.
- Пить воду.
- Двигаться.
- Ложиться спать вовремя.
- Работать сфокусированно.

Проблема не в знании.
И даже не в старте.

Проблема в том, что привычки почти никогда не доживают до результата.

Как это обычно происходит

Человек решает:

  • «Начну с понедельника»

  • «Возьму себя в руки»

  • «Сейчас сделаю нормально»

Первые дни всё идёт неплохо.

  • галочки ставятся

  • появляется ощущение контроля

  • внутри даже немного гордости

Потом происходит срыв.

Не резкий.
Не драматичный.

Просто:

  • один день пропустил

  • второй не заметил

  • третий решил «потом продолжу»

И всё.

Почему сила воли здесь не при чём

Привычки ломаются не потому, что человек слабый.
И не потому, что он «не захотел».

Они ломаются по другой причине.

У привычек нет цены ошибки.

Ключевая проблема привычек

Когда ты срываешься,
в жизни ничего не происходит.

  • тело не наказывает

  • деньги не исчезают

  • мир не рушится

Максимум - лёгкое чувство вины.
Которое проходит за пару часов.

Мозг делает вывод:

«Можно не продолжать. Ничего страшного».

И он прав.

Почему привычки без последствий не закрепляются

Любая устойчивая система держится на обратной связи.

Если действие:

  • не даёт результата

  • не имеет последствий

  • не меняет реальность

оно не закрепляется.

Привычки, которые:

  • не влияют на твоё время

  • не влияют на твои решения

  • не влияют на твою жизнь

воспринимаются мозгом как опция, а не как необходимость.

Пример из жизни

Если ты не пришёл на работу:

  • будут вопросы

  • будут последствия

  • будут потери

Если ты не сделал привычку:

  • ничего не будет

Вот и вся разница.

Почему «маленькие шаги» не спасают

Часто говорят:

  • «Начни с малого»

  • «Главное - не перегореть»

  • «Не дави на себя»

Это звучит заботливо.
Но есть побочный эффект.

Если шаг слишком маленький,
его отсутствие не ощущается.

А то, что не ощущается,
не считается важным.

Что на самом деле удерживает привычки

Не мотивация.
Не вдохновение.
Не настрой.

Привычки держатся на трёх вещах:

  • фиксации

  • потере при срыве

  • ощущении пути, а не одного дня

Если этого нет -
привычка всегда проиграет быту.

Главная ошибка

Люди пытаются добавить привычки
в уже хаотичную жизнь.

Но привычка - это не дополнение.
Это элемент системы.

Если система не выстроена,
привычка будет выпадать снова и снова.

Важный вопрос

Если ты не чувствуешь разницы
между днём, когда привычка была,
и днём, когда её не было -

зачем мозгу её сохранять?

Короткий вывод

Привычки не ломаются.
Их просто не за что удерживать.

Пока у действия нет:

  • веса

  • следа

  • последствий

оно всегда будет первым кандидатом на выпадение.

Я фиксирую подобные вещи без формата статей, без сглаживания и без попытки понравиться - в Telegram.Чтобы всегда возвращаться к сути вещей.

Это не блог и не мотивация.
Это рабочие заметки о мышлении, поведении и системе жизни - в реальном времени.

Показать полностью
0

Ты не ленивый. У тебя просто нет системы

Ты не ленивый. У тебя просто нет системы

Почти каждый человек в какой-то момент приходит к мысли, что с ним что-то не так.

  • Не хватает дисциплины.

  • Нет силы воли.

  • Постоянно срывается.

Это звучит логично.
Но если смотреть честно - это удобная версия.

Лень - простое объяснение сложной проблемы.


Как это выглядит в реальной жизни

Утро начинается нормально.
Ты просыпаешься без ощущения, что всё пропало.

В голове есть планы:

  • что нужно сделать

  • за что давно пора взяться

  • что можно было бы изменить

Есть ощущение, что день можно прожить нормально.

Дальше начинается рассыпание.

  • одно дело откладывается

  • второе делается вполсилы

  • третье подменяется чем-то мелким и бесполезным

Вроде бы весь день чем-то занят.
Вроде бы не лежал и не бездельничал.

А вечером появляется странное чувство:

  • устал

  • напряжён

  • но результата нет

Не один раз.
Не один день.


Почему стандартные объяснения не работают

В этот момент человек обычно выбирает одно из трёх объяснений.

  • «Мне не хватает мотивации»

  • «Я выгорел»

  • «Надо просто взять себя в руки»

Эти фразы звучат по-разному,
но суть у них одна.

Они не требуют менять систему жизни.
Они требуют изменить состояние.


Что происходит на самом деле

Большинство людей живут без фиксации реальности.

Их жизнь:

  • не измеряется

  • не сравнивается

  • не проверяется

Есть мысли.
Есть ощущения.
Есть намерения.

Но нет чёткого ответа на вопрос:

  • что именно было сделано

  • что повторилось

  • что реально изменилось


Иллюзия движения

Когда нет фиксации, возникает иллюзия прогресса.

Кажется, что:

  • стараешься

  • развиваешься

  • движешься куда-то

На самом деле меняется только внутренний диалог.

Сегодня думаешь одно.
Завтра другое.
Послезавтра третье.

А поведение остаётся тем же.


Почему это не сразу заметно

Потому что деградация редко выглядит как падение.

Она выглядит как:

  • «я просто устал»

  • «сейчас не самый лучший период»

  • «потом займусь серьёзно»

Жизнь не рушится.
Она просто не растёт.

Год за годом.


Пример, который многие упускают

Представь тренировку без веса, повторений и времени.

Ты просто приходишь в зал,
что-то делаешь,
и уходишь с ощущением, что был занят.

Через месяц ты не станешь сильнее.
Через год - тоже.

С жизнью происходит ровно то же самое.


Осознанность здесь не спасает

Осознанность без фиксации - это разговор с самим собой.

Можно:

  • много понимать

  • красиво рассуждать

  • точно объяснять, почему что-то не получилось

Но если поведение не зафиксировано,
мышление начинает обслуживать самообман.

И чем человек умнее,
тем убедительнее его объяснения.


Почему сила воли тут ни при чём

Сила воли не управляет системой.
Она работает внутри неё.

Если системы нет -
воля сгорает.

Это не вопрос характера.
Это вопрос архитектуры.


Ключевая мысль

Человек не может управлять тем,
что он не видит.

  • ни телом

  • ни временем

  • ни вниманием

  • ни привычками

Без фиксации жизнь превращается
в набор ощущений, а не процессов.


Вопрос, который стоит задать себе

Если нет способа увидеть разницу
между «я хотел» и «я сделал» -
можно ли вообще говорить о развитии?

И если нельзя,
то что именно должно быть зафиксировано,
чтобы изменения стали реальными,
а не ощущаемыми?

Но такие наблюдения не рождаются разово.

Они появляются в процессе жизни - между решениями, ошибками, действиями.

Я фиксирую подобные вещи без формата статей, без сглаживания и без попытки понравиться - в Telegram.

Это не блог и не мотивация.
Это рабочие заметки о мышлении, поведении и системе жизни - в реальном времени.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества