Ответ на пост «Телефоны доверия и помощи... Они работают вообще?»3
Смерть заглянет всем нам в глаза.
Кому-то это приносит освобождение.
Не знаю что вы хотите высказать и в чем выговориться и зачем обязательно нужно чтоб собеседник был. Тут не могу помочь.
Но, по своему опыту могу посоветовать в этом - пиши на диктофон по темам, можешь в общем и все, можешь по каждой теме соберись мыслями сначала и выговаривайся. Возможно потом будет полезно эти записи переслушать, а возможно полезно будет и сейчас.
Пока выговоришься - эмоциональный градус напряжения спадёт.
Есть всякие психологические упражнения для того чтобы попробовать Посмотреть на проблему как бы со стороны. Можно погуглить - они как правило быстро находятся. Это одно из них.
Более менее помогает осознать суть проблемы и переменные, бывает что этого достаточно чтобы на что-то опереться.
Вопрос так сказать в цели. То что «просто выговориться» - это лукавство, за этим что-то стоит более менее конкретное - чувство вины, страх перед жизнью и так далее, истинные причины так сказать.
Могу посоветовать несколько книг и несколько упражнений помогающих эм отделить себя от родителей, бывает что себя живого надо отделить от уже ушедших. По-хорошему это надо делать ещё при жизни и более-менее ранней молодости и юности, но это не в нашей культуре так-то.
Когда между людьми все на своём месте и все полны собой и отделены, то смерть не приносит опустошения и страха - просто смерть, просто случилась, это не конец твоей жизни и не вселенская катастрофа(я не говорю здесь про внезапные смерти при малых детях или подростках).
Возможно надо осознать что жить надо дальше, и жить именно тебе и строить именно свою жизнь, не убиваясь по прошлому и не похищая будущее ребёнка(такое часто случается, эмоциональный перенос и тэдэ).
Для этого нужны силы, их нужно найти в себе и освободить от гнета чувств вины, обиды, боли, горя и так далее.
Если надо - тут подскажу, если не надо - значит не надо.
Это если есть что решать и есть желание