А как кормить кота?
Спустя много лет я, наконец, съехал от родителей с женой и двумя маленькими детьми и в своем уже уютном гнездышке решил завести кота, до этого жили у мамы у нее французский бульдог который готов разорвать был незнакомых людей, собак которые в 4 раза больше, кошек. Когда я был ребенком до французского бульдога у нас был обычный черный кот, который прожил где то 21 год, кормили его чем придется, сырой рыбой, макаронами ит.д. Взяли с женой котенка, она не дала мне его кормить, сказала буду кормить его сама, кормила исключительно сырым мясом, в основном, сердцами куриными и поила молоком, кот потом дристал по всей квартире, потом у кота начался цистит и мочекаменная(сходили в ветеринару), когда кот начал ссать кровью каждые 2 минуты по капле, упрямая женщина согласилась (после лечения кота), чтобы я занялся кормежкой. После переженного стресса , что жена мне изначально не доверила питание кота, я уже изучаю составы кормов при том что мой кот детства ел, что ему кидали со стола. Кормлю пока пурина для котят, плюс консервы для котят, про сухой корм прочитал, что якобы пробаланс получше пурины
История букета невесты
История букета невесты: откуда началась традиция?
Букет невесты появился много веков назад, но выглядел он иначе.
🔹У древних греков, римлян и кельтов невеста должна была надевать на шею ожерелье из душистых трав, чтобы защититься от всякой нечисти.
🔹В Греции помимо ожерелья девушке в прическу должны были вплетать дикий плющ - он символизировал вечную любовь.
🔹В Средневековой Европе невесте было необходимо весь день носить чесночные и луковичные пучки. Их резкий запах был призван отгонять злых духов.
🔹Свадьбы в Испании не обходились без веточек различных цитрусовых деревьев - они сулили молодым долгую и счастливую жизнь
💐Но именно букет, а не связка цветов и растений, впервые появился в руках невесты лишь в Англии XIX века - на бракосочетании королевы Виктории и принца Альберта. Виктория пошла под венец с букетом цветов, основой которого стала календула. Таким образом, она задала тренд, который тут же был подхвачен всей Европой.
Мода на букеты невесты претерпевала множество изменений, но сама традиция дошла и до нашего времени и теперь это обязательный атрибут свадебного образа невесты.
https://t.me/dvorec86
Стратегия семейной жизни (Андерсон, Шуман). Конспект стоящей книги по семейным отношениям
Семейные вопросы, к сожалению, не решаются сами собой. Хочу рассказать про лучшую, на мой взгляд, книгу для желающих внести позитивные изменения в свою личную жизнь, попутно получив удовольствие от чтения. «Стратегия семейной жизни. Как реже мыть посуду, чаще заниматься сексом и меньше ссориться» (в оригинале - Spousonomics) - книга, которую стоит выдавать всем парам в ЗАГСе, хотя, в тот момент, они будут наивно думать, что эти проблемы их уж точно не коснуться. (осторожно, будет лонгрид)
Мысль 1
Семейные взаимоотношения – это рынок, на котором в качестве товаров выступают различные семейные задачи (они же, обычно становятся и средствами платежей).
---Проблема: как правило, задачи либо вовсе не разделяются, либо разделяются без учёта их реальной стоимости и предрасположенностей каждого из супругов.
Решение:
1. Определить условную стоимость различных задач и наладить равноценный обмен. Например, за целую неделю готовки и глажки полагается один свободный вечер
2. Найти наиболее дефицитный ресурс каждого из партнёров (например, свободное время жены) и найти способ, как его увеличить
3. Понять сравнительные преимущества каждого из партнёров (кто что делает лучше) и осуществить обоснованное разделение труда
Мысль 2
Страх перед поражением – один из главных убийц семейных отношений.
Мы все болезненно переживаем потери и поражения. Например, чтобы психологически смириться с потерей 100 долларов человеку нужно выиграть 200. В результате, выбирая между большим сиюминутным выигрышем и долгосрочным успехом, мы выбираем первое.
--- Проблема 1: неприятие потерь. Часто за долгими баталиями стоит только не желание уступить.
Решение:
• Правило 24 часов: Каждый раз при возникновении желание накинуться на супруга с упрёками, откладывать это, как минимум, на сутки. За это время важно постараться посмотреть на ситуацию с точки зрения другого и признавать, что у каждого есть своя правда.
• Правило тайм аута: каждая из сторон может в одностороннем порядке назначить перерыв (не более суток) в процесс выяснения отношений.
--- Проблема 2: Эффект обладания – склонность неразумно завышать цену на собственное имущество.
Решение:
• Пересмотр своей позиции: вы не теряете что-то, а меняете это на что-то другое, например, на хорошую атмосферу дома.
---Проблема 3: Оценка не того, что есть, а того, что есть сегодня по сравнению со вчера. То есть попытка мерить свою текущую жизнь с 2 детьми, критериями периода влюблённости).
Решения:
• Оставить прошлое в прошлом и сосредоточиться на активном принятии решений. Мы со временем начинаем вести себя в браке пассивно, предпочитая сериал общению, судоку - оргазму, бокал вина – тренировка. Каждый раз старайтесь оценивать ситуацию по новому.
• А также сделать табличку: сегодняшний статус кво и вчерашний статус кво. Вспомнить лучшие моменты из прошлого статуса кво и подумать, как их можно частично воссоздать в текущих реалиях.
Мысль 3
Когда цена становится высокой, желание покупать снижается. Например, когда дорожает бензин люди начинают чаще ездить на велосипеде, а когда в семье устанавливается слишком высокий тариф на секс, выбор чаще делается в пользу телевизора. Под тарифом тут подразумевается то, чем придётся пожертвовать, например 15 минутами сна или не отвеченными письмами в почте.
--- Проблема: впадение в долгую сексуальную кому.
Решения:
• Открыто сообщать о пробудившимся желании. Прозрачность рынка – необходимая предпосылка его эффективности.
• Выработать с партнёром информационные сигналы, чтобы без труда понимать, что конкретно каждый имел в виду. Задача другого, хотя бы попытаться поддержать инициативу.
• Честно всё обсуждать
• И, наконец, создание привычки. Например, секс регламент: 3 раза в неделю с обязательством придерживаться несколько месяцев.
Мысль 4
Если нам не грозят неприятные последствия, мы становимся более беспечными. Например, после покупки дорогой страховки возрастает вероятность страховых случаев, после вступления в брак падает стимул ходить в спортзал. Это называется «Моральный риск».
--- Проблема: супруги не ставят в приоритет развитие своих отношений.
Решения:
• Превратить супругов в инвесторов с личной заинтересованностью в хорошем результате. Формат инвестиций и критерии результатов можно прописать индивидуально.
• Регламентировать действия. Каждому супругу следует изложить свои требования на бумаге (например, звонить при задержке на работе и не ходить в туалет по большому, когда готовят завтрак), изучить списки друг друга, обсудить и заключить контракт на соблюдение этих правил. Раз в неделю сверять реальные действия в течение недели с соглашением. Периодически вносить корректировки в контракт.
Мысль 5
Брак – долгосрочный проект, требующий стабильной мотивации.
--- Проблема: бесконечные придирки.
Решения:
• Проявлять доверие, например, в ситуации, когда есть возможность применить наказание, не применить его. А также не стараться ответить оком на любое око или обязательно доказать свою правоту.
• Регламентировать выход из конфликтов
Мысль 6
Помимо прямых издержек есть вменённые издержки – все радости жизни, которыми придётся пожертвовать во имя желаемого результата. Без них нельзя адекватно оценить ситуацию и они часто бывают невозвратными.
--- Проблема: отсутствие желаемого.
Решения:
• Начать двигаться маленькими шажками к намеченной цели. Часто основная проблема – в желании изменить ситуацию одним махом. Вместо этого, нужно выделить какую-то незначительную перемену, способную хоть немного улучшить положение.
• Забыть о невозвратных издержках
• Смириться с отсутствием справедливости
Мысль 7
В большинстве семей есть проблема асимметричности информации. Пример: муж знает, что посудомойка не работает. Её починка находится у него в списке дел, которые должны быть когда-то сделаны. У жены тоже список дел, которые должен сделать муж. Там посудомойка на первом месте.
--- Проблема 1: объединяющее равновесие или «закипающая жена и ни о чём не подозревающий муж»
Решения:
• Корректное сигнализирование. Например, «Обожаю мужчин с молотком и дверными петлями в руках. Может порадуешь?»
--- Проблема 2: выявленные предпочтения не совпадают с заявленными. Или говорить, что всё в порядке, но вести себя другим образом. Как правило, такое поведение вызвано опасением негативной реакции со стороны партнёра
Решение:
• Одной стороне - запустить механизм формирования доверия. К готовности делиться информацией нужно приучать. Для этого важно подправить свою репутацию
• Другой - честно говорить «Я (чувство), потому что…»
--- Проблема 3: высокие затраты на переработку информации. Перебор информации (особенно претензий) вгоняет в ступор
Решение:
• Оптимальное информирование. Не перегружать партнёра излишней информацией
Мысль 8
Мы ценим блага, которые можем получить в будущем намного меньше, чем доступные в настоящем.
--- Проблема 1: гиперболическое дисконтирование (снижение ценности будущих выгод)
Решения:
• Внешнее ограничение. Например, если мы мало времени с супругом, можно нанять няню и заранее заплатить ей на месяц вперед, а в случае неучастия в спортивных занятиях сына – записаться ассистентом в спортивную команду сына.
• Уделяйте внимание своему браку
--- Проблема 2: Расхождение между горячей и холодной эмпатией: то есть, те решения о своём поведении в будущем, которые мы принимаем в холодном (рассудительном) состоянии рискуют не быть исполненными, когда мы находимся в горячем (эмоциональном) состоянии в моменте.
Решение:
• Внешнее ограничение, выраженное в понятной системе правил поведения с поощрениями и наказаниями. Например, в случае если один из супругов повышает голос на другого, тот говорит слово «флажок». Если несколько дней удаётся обойтись без флажка – поощрение, если флажок появился – наказание. При нескольких флажках в неделю – более суровое наказание.
Мысль 9
Мыльные пузыри – неотъемлемая часть семейной жизни. Нужно научиться избегать появления и отрепетировать механизм выхода из пузыря, собирающегося вот-вот лопнуть.
--- Проблема 1: «предвзятость подтверждения» - тенденция искать информацию, которая подтверждает наши убеждения и игнорировать то, что идёт с ними в разрез. Например, считая свою вторую половину совершенством, вы постепенно надуваете мыльный пузырь своих отношений.
Решение:
• Творческое разрушение своих иллюзий. Обсудите не свои эмоции, а реальные факты, попытавшись нарисовать реальную картину. Например, может выйти, что вас раздражает не ваш супруг, а собственная неустроенность и зависть к нему.
--- Проблема 2: излишняя самоуверенность (уж с нашим браком точно ничего не случиться – считают более 90% молодожонов, при том, что около 50% браков заканчиваются разводами). Чем больше люди воспринимают мир таким как хотят, тем сложнее)
Решение:
• Ввести индекс супружеской самоуверенности – набор вопросов об удовлетворенности вашим браком, на которые вы регулярно отвечаете. Примеры вопросов можно взять из книги.
Мысль 10
В браке, как и в теории игр, есть кооперативная стратегия и некооперативная. Вторая, обычно, кажется более привлекательной, но первая чаще приводит к благоденствию.
В отношениях невозможно получить всё, поэтому нацеливаться нужно на лучшее из возможного в данных обстоятельствах (лучший из реально возможных результатов), поэтому:
- думайте наперёд (не говорите друзьям, что готовы ехать на рыбалку пока не спросили жену)
- учитесь на ошибках (не называйте супруга тупицей, если в прошлый раз он обиделся на данный аргумент)
- ставьте себя на место партнёра (не обижайтесь не получили на что рассчитывали принося завтрак в постель в день, когда супруг опаздывает на работу) если приносите завтрак в постель расчитывая на ласку
--- Проблема 1: полярность мнений
Решения:
• Коммуникация – чётко и честно обозначить свои критерии и ограничения
• Кооперация – обсуждать варианты
--- Проблема 2: «дилемма заключенного»
Решения:
• Инструменты самоограничения, заставляющий придерживаться выбранной тактики с обязательной расплатой за нарушение
• Правило: при конфликте каждая из сторон должна обозначить 2 варианта: идеальное и приемлемое разрешение конфликта.
• Правило: если стороны не могут принять решения, они должны доверить выбор 3й стороне. 3й стороной может выступать даже монетка.
-- --- --
Всем счастливых и развивающих отношений!
Больше конспектов и подборок стоящих книг читайте в телеграм-канале "Стоит записать" . А тут про меня и мои книги.
За-то молодая
Источник https://t.me/ehablia/1960
Что по горным походам?
Вернулись с мужем из похода по Кавказу.
Прошли около 110 км за 10 дней (это нормально так – тропы вверх-вниз, вверх-вниз, иногда без троп, через ручьи, колючки и просто огромные камни).
Устала ли я? Да. Отдохнула ли я? Тоже да. Поход – это контрастное спортивное мероприятие.
Хочется записать всё как в дневник, даже план наметила:
Часть 1. Человек и поход 😄
Часть 2. Перевал Арючат 1А (примерно 3000 м)
Часть 3. Неаккуратный спуск туристов по скале
Часть 4. Надо относиться к горе как к личности и соблюдать её правила, тогда она приветлива и благосклонна (как и человек). Что любит и не любит гора (моё мнение)
5. Перевал Хадюка (2978 м), траверс склона
6. В гостях у медведя
7. Подготовка к походу
Выводы
О чём вам интересно будет прочитать? 😊