lendgraf

Смотрю новости, и вот что заметил. Чем больше волнений в ЕС, да и вообще в странах НАТО, тем больше разговоров о том, что Россия собирается нападать. Прямо сейчас волнения нарастают, и тут же новости про беспилотники, 4 поправка, учения, укрепления. Ощущение, что пытаются народ свой напугать и перенаправить внимание с внутренних проблем.
Я к тому, что разговоры о 3 МВ (с прямым участием НАТО) все же весьма нерадужные, но есть надежда, что все эти разговоры только для того, чтоб народ сплотить "перед общим врагом", и чтоб этот народ перестал беспорядки учинять, да правительства свергать в Европе. Ну, и бабла на оборонке хапнуть. Не без этого. Но, вот насколько большая вероятность, что верхушку ЕС так сильно прижмут, что они действительно начнут полноценную войну, только бы не слететь с постов. И пофиг, что пол материка сгорит, зато они у власти останутся и при бабках.

Книга, на самом деле, проходняк лютый. Что-то из фантастики 90-х (брал в библиотеке в 2001г, то есть туда она попала в конце 90х примерно). Но в тот момент зацепила, да так, что в итоге профессию выбрал впечатлившись.

Помню мало: далёкое будущее, идёт война. Скорее всего межпланетная. Повествование от нескольких героев. Один из героев повествования работает журналистом и ведёт репортаж о событиях. Один момент запомнил, при работе журналиста на поле боя, место, где он находится помечается белым флагом (вроде с красным кругом). И еще, что если на короеспондента напасть, то какие-то серьёзные последствия будут.

Больше вообще не помню ничего( Мало ли, вдруг кто-то читал, в свое время.

Убираюсь на кухне. Ром, кола, хорошая музыка. Встал утерев трудовой пот, а прямо перед окном зависло перышко, прям как в Гарри Поттере. Висит на одном месте, вертится по горизонтали. Красво. Потянулся за айкосом, думаю покурю полюбуюсь, взгляд отвёл, перо пропало(

Да что за дела то?! Постоянно натыкаюсь на посты вроде: "3 месяца в зале и вот результат", "6 месяцев в зале и вот результат". Как вы это делаете? По первой такие посты мотивировали, а сейчас только в безнадегу вгоняют. 15 мая будет год как я посещаю зал. Минимум пропусков, из-за болезней и командировок. 3 дня в неделю. 6 упражнений по 3-4 подхода, по 10-15 повторений. Я как жал от груди максимум 60 на 8 раз, так и жму. На фигуре вообще никаких изменений. Правильно питался пол года, похудел, но это явно не из-за зала, т.к. после НГ ушёл во все тяжкие и моментально 10 обратно набрал, при этом в зал так же регулярно хожу. Тренировка час (занимаюсь перед работой, больше никак не успеваю). Занимался с тренером, один, с другом. Даже увеличивал до 5 тренировок в неделю. Результата нет.

ИТОГ
В общем, исходя из советов ниже.
1. Повторно поход к эндокринологу.
2. Увеличить потребление белка.
3. Сменить программу, тренера и зал.
3. Больше спать
4. Не ныть, я не один такой.
5. У Дарта Вейдера была своя программа качалки.

Help!!! Прочёл кучу форумов (даже зарубежных) просмотрел ютуб каналы. Так и не нашёл ответа. Суть такая: процессор i5 11600k, карта 3060, 3 ссд, две планки по 8gb. Всё это в корпусе Deepcool cc560 (4 вентилятора). При запуске Киберпанка процессор греется до 80-85 и куллер начинает завывать. Долгое время бесило, вертушка стояла недорогая. Психанул, купил термопасту за 3000, две вертушки допом в корпус и взял Dark Rock Pro 4(отвёртку ДНС стырил). Отдал комп на доработку. Вернули. И один фиг, греется до 80-85, вентилятор шумит, хотя в виндовс температура 35-40 (была 55 примерно). Водянку ставить боюсь, говорят ненадежные они.
Вопрос такой, я может вообще зря парюсь? И это нормально, что в новых машинах так греется процессоры и шумит вентилятор? Просто напрягает немного, играть становится некомфортно. (Hogwards кстати греется до 70-75, но не особо сильно шумит). До какой температуры считается нормальный режим использования? Если обороты вентилятора во время игры постоянно чуть ли не на максимуме, долго ли проживёт такой куллер (дарк рок брал за 12, жалко если сломается быстро).