Teth

Teth

пикабушник
поставил 19132 плюса и 974 минуса
отредактировал 0 постов
проголосовал за 14 редактирований
62К рейтинг 51 подписчик 6280 комментариев 21 пост 0 в горячем
1 награда
5 лет на Пикабу
15

Чужие среди нас.

Установил плагин в браузере, делающий страницы всех сайтов темными. Очень удобно, глаза меньше устают.

Зашел на страницу одного банка и что-то тревожно стало:

Чужие среди нас. Темная тема, Банк, Сайт, Крипота, Длиннопост
Чужие среди нас. Темная тема, Банк, Сайт, Крипота, Длиннопост
Чужие среди нас. Темная тема, Банк, Сайт, Крипота, Длиннопост
Чужие среди нас. Темная тема, Банк, Сайт, Крипота, Длиннопост
Чужие среди нас. Темная тема, Банк, Сайт, Крипота, Длиннопост
Показать полностью 2
18

Вернулся из Чертогов Разума

Всем привет.

Два года назад в этом посте я оставил комментарий про фильм, который смотрел еще ребенком. В этом сериале из девяностых у главного героя была бледная инопланетная паукообразная биопушка, которая вживлялась в руку - с ее помощью он мог стрелять энергетическими разрядами.

Название тогда я вспомнить не смог:

Вернулся из Чертогов Разума Что посмотреть, Earth: Final Conflict, Ностальгия, Сериалы, Земля: последний конфликт, Фантастика, Инопланетяне, Видео, Длиннопост

Это были непростые два года. Пытаясь вспомнить, я даже начал сомневаться, а не выдумываю я - может быть просто видел это в какой-то игре, на изображении или читал в книге. Но нет, вот та самая биопушка-симбиот:


Вернулся из Чертогов Разума Что посмотреть, Earth: Final Conflict, Ностальгия, Сериалы, Земля: последний конфликт, Фантастика, Инопланетяне, Видео, Длиннопост

А сериал (барабанная дробь) называется "Земля: Последний конфликт"

Вернулся из Чертогов Разума Что посмотреть, Earth: Final Conflict, Ностальгия, Сериалы, Земля: последний конфликт, Фантастика, Инопланетяне, Видео, Длиннопост

Первое, на что я наткнулся на Youtube - это саундтрек. И он прекрасен - позволил мне вернуться на двадцать лет назад в мое детство, когда я радовался началу серии под эту музыку. Послушайте, может и вы вспомните.


К сожалению, сам сюжет сериала я уже не помню, но это хороший повод посмотреть его заново.


@ttll, @MrKartoshechka, @Doomyk, @pikabusha

Показать полностью 2 1
153

Завершение эксперимента по восстановлению зрения.

Сразу скажу, что зрение лучше не стало. Контрольный замер соответствует старому:
Правый глаз: -6.0
Левый глаз: -4.5

Замеры по таблице: Правый глаз - 19, Левый - 25. Оба глаза - 22.

Первый месяц старался делать по заявленной программе - 5 минут - «световая стимуляция глаз» - медленное движение головой в стороны при закрытых веках у источника света (яркая светодиодная лампа).
- 10 минут — так называемая «снайперская методика», по 5 минут на каждое:
- подносить предмет близко в глазам и медленно его отодвигать;
- концентрироваться на близком предмете, после чего переводить взгляд на предмет вдали, и обратно).
- 5 минут - упражнения на движение глаз в разные стороны.
- и еще 5 минут «световая стимуляция».
По ощущениям - действительно ощущал некоторые подвижки, зрение казалось чуть острее. Но при этом по таблице улучшений не было, зрение скакало и почти не поднималось выше начальных показателей.

В конце марта-начале апреля стал работать с таблицей, стараться увидеть с большего расстояния. Иногда удавалось, максимум для правого глаза - 21 сантиметр, для левого - 27. Но здесь велика погрешность, все-таки мерил при помощи линейки и деревянного шпателя, который был параллелен моему глазу. Потом смотрел положение шпателя на шкале линейки.
Пропуски случались, иногда несколько дней. Большая их часть - в первой трети апреля. Последние дней двадцать занимался в основном только вечером или на ночь, днем не получалось.

Подытожим:

1. Зрение ощущалось лучше в начале апреля, после месяца занятий по часу в день, когда я не ложился спать, пока не поджаривал себя под лампой, вращал и фокусировал глаза. Особенно тяжело бывало заставить себя утром, но тем не менее, в большинстве случаев это удавалось. Субъективно мне начинало казаться, что зрение острее - в слабых очках удавалось видеть дальше и четче, очки для дали казались слишком мощными. Но в таблице - ноль изменений, goose egg (одна из идиом, которую я выучил, слушая в наушниках бесплатные онлайн-уроки по английскому, пока делал упражнения).
2. Второй месяц работал с таблицей, стараясь увидеть дальше. Удавалось только тогда, когда я засчитывал чуть расплывающийся текст, как улучшение. Но если отталкиваться от идеально ровных и четких букв, улучшений не было.
3. Ошибки - для чистоты эксперимента пропусков быть не должно, и в апреле следовало бы делать упражнения утром, но получилось так, как получилось.
Сейчас понимаю, что помимо таблицы, нужно было вести дневник, чтобы оценить объем проделанной работы и количество пропусков, большая часть которых была в первой трети апреля.
4. Неоспоримые плюсы - когда компьютер поимеет за день ваши глаза, не поленитесь, посидите близко под лампой (светодиодная, например, она не жарит) - очень расслабляет глаза, снимает напряжение. Смена фокусировки тоже неплоха, улучшит если не зрение, то хотя бы концентрацию. Вращение глазами спорно, но в комплексе эти упражнения помогали мне чувствовать свои глаза не так плохо, как без этого комплекса. Да и с утра проще "продрать" глаза, если вечером предварительно прогнать круг упражнений.

5. Идеальная ситуация. В идеале, конечно, нужно было бы не работать за компом, не читать, не носить очки, а созерцать природу и работать на свежем воздухе где-нибудь на зеленых альпийских лугах. Был у меня опыт, когда я перед универом работал на улице - уходил из дома рано, приходил домой тоже рано и сразу ложился спать, не читал, занимался в тренажерке и не носил очки. За месяц моё зрение улучшилось заметно и без всяких упражнений. Но потом я поступил, у меня появился комп, я купил очки, собственно дальше понятно.

Итог - мне не помогло, возможно поможет вам.

Спасибо всем, кто пинал меня в комментариях, вы действительно меня мотивировали.
Показать полностью
13

Восстановление зрения. Эксперимент

К посту http://pikabu.ru/story/_3118253

В обозначенном выше посте указана техника, знакомая почти всем людям с проблемами зрения - «пальминг» и различного рода гимнастика для глаз.

Суть планируемого мной эксперимента — доказать или опровергнуть пользу подобных упражнений для людей с миопией средней степени.

Для контроля прогресса я буду использовать таблицу проверки зрения и предоставленный автором того же поста дневник, куда будут вноситься показатели http://pikabu.ru/story/_3118253#comment_42425349


Возраст — 25 лет.
Зрение начало портиться 15 лет назад.
Имеется «периферическая хориоретинальная дистрофия сетчатки» обоих глаз, ограничена лазером пару лет назад.

Сегодня (28.02.15) сделал контрольную проверку зрения
Правый глаз: -6.0
Левый глаз: -4.5

Показатели по таблице:
Правый глаз видит буквы с расстояния 18.5 см
Левый — с 23 см
Оба глаза — с 20.5 см.

Замеры будут делаться утром, после подъема и умывания лица холодной водой.

Упражнения, которые будут использованы:

Утро:
- Собственно, ополаскивание закрытых глаз холодной водой (от 20 сек до 1 минуты), после чего полминуты массаж век полотенцем.
- Замер показателей зрения.
- 5 минут - «световая стимуляция глаз» - медленное движение головой в стороны при закрытых веках у источника света (яркая светодиодная лампа).
- 10 минут — так называемая «снайперская методика», по 5 минут на каждое:
- подносить предмет близко в глазам и медленно его отодвигать;
- концентрироваться на близком предмете, после чего переводить взгляд на предмет вдали, и обратно).
- 5 минут - упражнения на движение глаз в разные стороны.
- и еще 5 минут «световая стимуляция».
Итог — приблизительно 30 минут утром.

Вечер:
- «Пальминг» (накрытие глаз ладонями) - 10 минут.
- 5 минут - «световая стимуляция глаз».
- 10 минут — «снайперская методика», по 5 минут на каждое упражнение.
- 5 минут - упражнения на движение глаз в разные стороны.
- 5 минут на «световую стимуляцию».
Итого — где-то 35 минут.
В общей сложности чуть больше часа в день.

При этом я не буду меньше работать за компьютером и не буду меньше читать, но постараюсь реже использовать свои «уличные» очки и пользоваться более слабыми.

Дата завершения эксперимента — 30 апреля 2015, пост с отчетом в первых числах мая.
Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!