Ровно 3 года назад (7 февраля 2023) был сделан первый в России фронтсайд тэйлвип на сноуборде. Сноу-парк "Tzarsky Rider" - место где живет фристайл, зарождаются новые трюки и творится Иркутская история сноубординга.
Егорку с детства приучал тренироваться. Не скрою, иногда "силой"!
К спорту отношение у него прохладное. Чаще тренируется дома. Дома есть хорошие стойки и штанга. И хотя бы тренируется в жиме лежа :)). Я пока "заставляю" выступать на турнирах.
"Силовой тренинг советской эпохи"
Гиперэкстензия — одно из силовых упражнений для укрепления разгибателей спины, ягодиц и задней поверхности бедра, выполняемое на специальном тренажере. В Спортстудии два тренажера.
Софья Кирюхина - мастер спорта России по классическому пауэрлифтингу. На Кубке России 2020 г.она выполнила мастерский норматив в категории 57 кг (115+57,5+137,5). А в 2023 г. уже показала: 160,5+80+190 в 63 кг.
Скелетонист на специальных санях спускается по ледяному жёлобу, лёжа на животе и головой вперёд. Трасса представляет собой искусственный канал длиной от 1200 до 1600 метров, со скоростными виражами и уклоном до 15%. Скелетонисты могут развивать скорость до 130–140 км/ч на трассе. Отдельные рекорды, зафиксированные на тренировках, превышают отметку в 150 км/ч.
