1 таблетка на 1 кг веса ? О_о ничего не попутали ? )))
я за раз не съем полкило угля, тут явно ошибка в пропорциях
Естественно, половину до приема пищи, половину после. Ну и запить водой, если сможешь.
скорее треть до еды, треть после, и треть вместо
