Я боюсь конфликтов(драки)
Суть в общем то такая, мне нужна помощь в преодолении себя, возможно даже квалифицированная помощь психолога, но пока хочу начать с поста на пикабу. Начну издалека.
Я достаточно комнатный человек, никогда не дрался, не допускал серьёзных конфликтов в своей жизни, от опасностей убегал, но.
Я полицейский, работаю непосредственно со спецконтингентом(кто уже содержится под стражей), этот фактор определяющий. В случае какого-либо конфликта или даже разговора на повышенных тонах, у меня появляется страх. Слабость в руках, дрожь в голосе, как будто ком в горле, ватные ноги становятся. По своей натуре привык избегать конфликтов, никогда не дрался, даже сейчас когда пишу это, как то тяжело формулировать, что хочу донести.
Как обрести уверенность в себе, побороть этот страх? Поменять профессию не вариант, уже достиг некоторых высот и уходить сейчас не вариант, нужно как то научиться постоять за себя в диалоге.