WOD184
WOD184: Дождливое Бали 🐈⬛️🐈⬛️🐈⬛️
А вот и моя первая средне-легкая, но крайне приятная тренировка на Бали. На нашей вилле есть бассейн и небольшой дворик. Подходящее место для трени! Ну а приехать в сезон дождей было отличной идеей - ливень идеально охлаждает и усталость вообще не чувствуется.
- берпи х5
- отжимания х10
- приседания х15
12 кругов, отдых между кругами до минуты. Отличная схема для тренировки без оборудования на отдыхе, в гостях у бабушки или на необитаемом острове.
Без музыки. Звук дождя и крики диких животных создают особую атмосферу.
@TrainEveryDay,
Физкультура и Спорт
8.5K постов15.7K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*