У Анастасии проходка в тяге
Анастасия, КМС, неоднократная призер Санкт-Петербурга среди юниоров по классическому пауэрлифтингу.
Спортстудия персонального силового тренинга. Подготовка к выполнению разрядов КМС и нормативов мастер спорта по классическому пауэрлифтингу и постановка техники тяжелой атлетики.
Ни ради хейта.
у меня два вопрос:
-Помечу кмс не умеет делать становую тягу?
-Почему вы видите, что она отрывает штангу ногами, но далее наклоняет корпус вперед и тянет уже спиной, не корректируете ее технику?
Ноги на ширину плеч, руки на ширину плеч, смотрим перед собой, хват прямой, Срыв ногами, далее в одно движение выпрямляем корпус, готово. Помню с малых лет как отче наш.
Если она идет к травме спины, то все норм.