4102

Простые правила⁠⁠

Простые правила
Вы смотрите срез комментариев. Показать все
22
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо за пост) Решил похудеть ,а тут столько постов на пикабу про похудения, вы как будто знаете и координируете меня))
раскрыть ветку (61)
16
Автор поста оценил этот комментарий
Сам сейчас этим занят, и удивляюсь как все люди усложняют) буду выкладывать позже результаты
раскрыть ветку (52)
10
Автор поста оценил этот комментарий
Про то, что такой кусочек мяса весит 2,5 кг - лютейший пиздеж!!! Да, жир по объему при равном весе будет занимать больше, но почини, блеать, свои весы, или найди картинку поправдоподобнее.
6
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Успехов тебе) Я бы тоже мог результаты скидывать , но больно скрытен и стеснителен ((
1
Автор поста оценил этот комментарий
извини, что тут пишу.
просто забавно, человеку нужно убрать щеки или бока. а он ради этого не ест фрукты, потому что "нам они не нужны" :) я бы не стал такой метод выбирать.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Надеюсь на то что будешь выкладывать результаты. Подписался :3
0
Автор поста оценил этот комментарий
Все четко и ясно написано. Наконец-то. Спасибо.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Слушай а можно подробнее про еду что можно ,а что нельзя или есть какая-нибудь табличка с едой?)
раскрыть ветку (2)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Да, парень дело говорит. Если придумаешь себе какое-нибудь "нельзя", начнётся лютейший стресс. Организм по закону подлости будет требовать именно этот продукт, у тебя начнётся внутренний конфликт из-за желания и запрета, все эти метания будут отвлекать и забивать голову.

Сильно хочется - позволь себе. Но если не хочется сильно, то лучше предпочти фрукты-ягоды печенькам-мороженкам и домашний сэндвич на зерновом хлебе со всякими свежими и вкусными штуками (типа той же индейки, салата, помидора и сыра) какому-нибудь бургеру.

Хлеб, кстати, здесь зря все запрещают. Речь только о белом хлебе из муки высшего сорта. Цельнозерновой хлеб не просто полезен, но даже необходим.
3
Автор поста оценил этот комментарий
Трансжирные кислоты вредны, и сахар не желателен, это из того что нельзя, хотя все таки не сильно повредит даже если будешь это кушать в небольших количествах. А если ты имеешь в виду "нельзя" чтобы похудеть, то забудь вообще эту формулировку, худеют люди не из за того что отказались от какого либо продукта, а из за того что едят меньше, и неважно что. Короче ешь что душе угодно, главное чтобы КАЛОРИИ БЫЛИ В ДЕФИЦИТЕ (=расходуешь больше, чем получаешь).
0
Автор поста оценил этот комментарий
Друже, глянь мой последний пост, мы на одной волне и от одного импульса пошли (привет фитнесманьяк), я только в совсем неудачное время выложил свой пост.
Ты дальше собираешься что-либо по этой теме писать? Предлагаю объединить усилия ;)
0
Автор поста оценил этот комментарий
фото двух с половиной кг мяса..как то утрированно, вспомните сколько по обьему обычная филешка (в магазине) такого веса..
0
Автор поста оценил этот комментарий
А как потолстеть? Рост 170 см а вес меньше 50 кг. И мне 20. И ни фигуры, ничего:( Ем практически постоянно и нормальные такие порции. Болезней никаких.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Только уж тогда результаты с до и после, без всяких там вдохну/выдохну:)
Иллюстрация к комментарию
ещё комментарии
ещё комментарии
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества