Похудение 16 октября
Сегодня вес 65,8(-200). Можно сказать открыта новая цифра, но мы ее открывали уже много раз, просто рада что вес идет вниз
На завтрак захотелось чего-то необычного на завтрак,но чтобы из творога:D так появился творожный бублик из аэрогриля. В составе творог,мука,тертый сыр,яйцо и немного кунжута
На поздний обед был зеленый салат из собственно салата,брокколи,стручковой фасоли,редиса,авокадо,огурца,кунжута,сока лайма и лимона. Вкусный такой низкокалорийный тазик. Также ела куриное филе на лавовом гриле-куриное филе,микс салата,томаты черри,соус сливочно-чесночный и крем бальзамик. ППшная еда забивает желудок,но не насыщает струны моей фастфудной души:с
Еще сегодня были несколько глотков латте без сахара и 5 кружек чая имбирь-вишня:D не стала вносить, но в голове держу где-то, сегодня меньше калорий съедено чем надо, но вчера ночью был коварно съеден крупный грейпфрут
По калориям расклад такой
Начинаю подозревать что вся моя проблема была в сахаре. Уже три недели не ела ничего сладкого, только немного сахзама в кофе иногда. Спокойно выношу голод, даже вечером. Тяжело было первые 3-5 дней. Неужели ларчик действительно открывался так просто или скоро ждать ебейший откат?
Шагов сегодня мало, но зато был целый кружок вокруг вечернего озера, очень уютно
Вот такая худеющая пятница получилась
Это я прохожу мимо шаурмы в своем доме
Вчерашний день тут Похудение 15 октября
Сейчас она стремится к цифрам на весах. Ок.
Вот придет, а дальше? Будем смотреть, как все у нее будет откатываться обратно, потому что автор сейчас считает, что все не откатиться?
И мы будем читать от нее посты, как мир не справедлив? Она же, типа, старалась….
Или автор реально думает, что не будет такого? Тогда вопрос автору: какой по счету раз она делает подобный эксперимент????
Вы же мою аватарку видите? Минус 35. Прошло два года. Ни откатов, ни срывов.
Не работает одно питание. Вы еще не поняли????😳😳😳😳 почему вы продолжаете его кошмарить???