Похудение 16 октября⁠⁠

Сегодня вес 65,8(-200). Можно сказать открыта новая цифра, но мы ее открывали уже много раз, просто рада что вес идет вниз

На завтрак захотелось чего-то необычного на завтрак,но чтобы из творога:D так появился творожный бублик из аэрогриля. В составе творог,мука,тертый сыр,яйцо и немного кунжута

На поздний обед был зеленый салат из собственно салата,брокколи,стручковой фасоли,редиса,авокадо,огурца,кунжута,сока лайма и лимона. Вкусный такой низкокалорийный тазик. Также ела куриное филе на лавовом гриле-куриное филе,микс салата,томаты черри,соус сливочно-чесночный и крем бальзамик. ППшная еда забивает желудок,но не насыщает струны моей фастфудной души:с

Еще сегодня были несколько глотков латте без сахара и 5 кружек чая имбирь-вишня:D не стала вносить, но в голове держу где-то, сегодня меньше калорий съедено чем надо, но вчера ночью был коварно съеден крупный грейпфрут

По калориям расклад такой

Начинаю подозревать что вся моя проблема была в сахаре. Уже три недели не ела ничего сладкого, только немного сахзама в кофе иногда. Спокойно выношу голод, даже вечером. Тяжело было первые 3-5 дней. Неужели ларчик действительно открывался так просто или скоро ждать ебейший откат?

Шагов сегодня мало, но зато был целый кружок вокруг вечернего озера, очень уютно

Вот такая худеющая пятница получилась

Вчерашний день тут Похудение 15 октября