Ответ на пост «Год в зале. Результат»⁠⁠7

Вертикальный шов на животе тоже прокачался и рассосался. Чудеса

Ещё рулит молодой возраст

Нафига вам, девушке,  этот мужской пресс?

Если нет татух по итогу , то результат не засчитан. ))))

И на первой фотке пиздатенькая, и на второй. Если нет разницы, нахуй год в зале въёбывать?

Охереть а вы откуда такие повылезали то. На обычное фото так неадекватно реагировать

И мой главный вопрос - как сохраняется мотивация? Потому что моего запала хватает на две недели, дальше он иссякает.

А кто ребенком занимался первый его год пока вы в спортзале? Прост у нас двое было погодок и нихуя времени не было на спортзал

Комментарий удален. Причина: Запрещенный к публикации по правилам Пикабу контент

Предложу мем

Я ща как начну тебя ненавидеть, ты мало того что пресс вкачала ,так ещё и с юмором. Может ещё и блины с утра печешь? Шпагат?

Прикольно. Жена уже дважды беременна была, а я и не замечал такое явление. Наверное из-за растяжек, первая была двойня.

Сударыня, а ты уверена, что ТС во время беременности не ходила в зал, не соблюдала диету, ну следила за БЖУ и калоражем и не держала в ужде разбушевавшиеся пристастия?

Я вообще не вижу поводов для этого поста, никакого "до", чтобы на него можно было пожаловаться, там нет.

Но вот это вот "уууу, генетика, уууу, у меня даже без родов жир, уууу, не повезло с  генееетикой" это стрёмно просто, позорное обесценивание. Допустим, не повезло, и что, прям настолько, что два яблочка в день съедается и всё равно бока жирные?

А ведь такой рельеф не появляется при поддерживающих тренировочках и обычном питании, надо тщательно, регулярно впахивать в зале и блюсти соответствующую диету. Если проявить дисциплину и силу воли как у автора, то может выясниться, что генетика не так уж страшна.

угадайте правильный

Главный вопрос-зачем? Разве лучше стало?!

Твоюжмать.
вот из-за таких как ты не получается иногда день лени устроить. Потому что в голове - ну вот, она смогла и я смогу.

Умничка!

А шрам куда исчез?

Нынче в 12 уже на кожаной флейте вовсю играют.... ☝️🙄

Осень хочется нажать на пупок. Надеюсь это не кнопка самоуничтожения? 😅

Прогресс в том, что не дала животу появиться? На обеих фото нет живота.

Какого ты роста?

мне после погодок не зал потребовался, а неврология для восстановления веса. Ветром сдувало)

Ну а ты не могла его как то прогнать, не? Мышцы это чисто для мужиков, а ты же дееевочка

А шрам куда делся?

Блин да тебе лет то. Что была дрищь, что стала

кесарят поперёк, а не вдоль, если что..

то то и оно что еще и не там выебываетесь

Закачивать косые при неявно выраженной талии так себе идея, имхо

Из-за потемнения живота во время беременности, мой после родов был похож на чернослив. Сморщенный и темный. Увидела и чуть не заплакала

Вы все вот этими своими никому не интересными постами про год в тренажерке только подтверждаете что делаете это не для здоровья а для того чтобы выебываться в инстаграмчике фоточками.

ты вроде уже постила

Но-но. Мне до нг надо 3 скинуть. Ну это моя цель. А потом постепенно ещё 7.
Так что, хоть чуть-чуть, но подвигаться надо будет сегодня вечером)

Вау, изначально худая девочка подкачалась после родов. Респект, результат просто нереальный, ты сделала невозможное! :/

А вообще, спасибо чувакам и девчатам размера XXL "до" которые качки и стройняшки "после" за мотивацию. Ребята, вы реально крутые! Ваш успех гораздо круче!

Тоже не поняла... Повезло с генетикой, хули вообще в зал ходить, и так стройняшка.

Вот в нашей семье женщины после родов стабильно 100+. Даже стыдно читать после этого - реальной реальности - такие посты.