Люблю 2020.Просто решил поныть⁠⁠

Бывало у вас такое, что вы стоите в море и пропустили высокую волну? Она вас сбивает с ног, кругом мутная вода, дышать нечем, где верх, где низ - непонятно. И поначалу можно даже испугаться. Но через минуту вода опускается, вы снова чувствуете дно, можно дышать, и оказывается, ничего страшного не случилось, это даже весело. Вас сейчас вот такой волной накрыло. Вам кажется, что это всё, что жизнь кончилась и не имеет смысла. Не поддавайтесь этим мыслям, это неправда, вы просто растерялись. Что-то кончилось, конечно, но это не всё. Не тратьте силы на эту драму, потратьте их на то, чтобы сделать свою жизнь легче. Радоваться вы пока не можете, зато в ваших силах уменьшить уровень страдания. Идите в спортзал, это тестостерон и серотонин. Спите досыта, если нужно, даже с таблетками первое время. Поговорите с врачом и попросите успокоительное, это тоже только на первое время, пережить острый период и не травматизировать себя. Возьмите собаку или кота из приюта, если можете себе позволить. Говорите с людьми, не молчите, многие пережили то же самое и могут вас поддержать. Вообще старайтесь поменьше быть в одиночестве, вам сейчас нужна поддержка. Заодно проверите своих друзей. Сходите к психологу, опять же, если можете себе позволить. Скоро вы почувствуете, что уже не так плохо, а потом - что даже хорошо. Заодно получите важный опыт выхода из кризиса, эти знания универсальны и пригодятся в любой ситуации. Я знаю, что сейчас вам трудно, но я знаю также, что это не навсегда и что вы справитесь. Вам тоже нужно это знать.