в уходящем году случилось страшное - за пять лет стоптал беговую дорожку.
На это потребовалось ~12 тыс. км.
Пыль, хоть я и чистил раз в пару месяцев, забилась в мотор и к окончанию первого часа тренировок все начинало вонять жженым пластиком (хорошо что не дымилась)
В начале нашего с ней пути:
Покойся с миром.
И фото на память с преемницей на заднем плане:
P.S.
пришлось купить новую
да, во время занятий у меня часто не только лишь музыка
Дробышевский там, Пучков и прочее - для разнообразия.
Это если хочется пешочком пройтись лишние 5-10 тыс. шагов, добить так сказать до нормы.
Но чаще - музыка.
На бегу осознанно прислушиваться можно только лишь к бумц-бумц.
На бегу осознанно прислушиваться можно только лишь к бумц-бумц.
значит не в том темпе Вы бегаете, раз такие проблемы. Я обычно на бегу слушаю обучающее радио на вражеском языке, или тех же Жукова/Дробышевского и подобных.
поэтому если я читаю книгу - то скорость 4кмч, если смотрю видео - 6 кмч
если 8+ кмч - то только бумц-бумц, иначе львиная доля смысла прослушанного будет со свистом проноситься мимо не задевая мозг! :)
Физкультура и Спорт
8.2K поста15.6K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*