Хватит это терпеть !⁠⁠

Удалил доту.
Надеюсь вы меня поддержите и поможете, потому что я большее количество времени проводил играя в доту. Игровая зависимость - самая опасная (или как там). Я чувствую себя таким тупым, глупым. Пора начать читать книги, выходить на улицу, общаться с людьми (да, да). Дайте какие нибудь советы, есть кто боролся с зависимостью ? Необязательно дота, игры и т.д. Всем спасибо !