11

Как мне победить себя?

Долго решался написать сюда, так как смелости пойти к психологу не хватает. Может кто-то посоветует "волшебное средство" для победы над собой... Попробую без кучи текста, вкратце.

Я обычный человек с кучей обычных проблем: работа, кредиты, дети. Все как у всех. Но есть у меня дело всей моей жизни, которое я хочу реализовать уже лет 5 точно. Оно очень сложное, требует много внимания и отдачи. У себя в голове я давно все осознал, выстроил, но как только пытаюсь записать эти планы и мысли - сразу ступор. Множество раз я пытался начинать, делал кучу попыток, уничтожал записи и начинал заново.

Так продолжалось 4 года. Последний год даже страшно начать, как представлю что начинаю записывать - так сразу мысли вскачь, мозг судорожно находит дело, которое необходимо сделать прямо сейчас (пропылесосить, помыть посуду, проверить рабочие файлы, глянуть новый ролик на ютубе и т.п.).
Не могу я себя заставить и чувствую, что начинаю сходить с ума от этого. Неспособность начать дело, которое считаешь смыслом всей жизни, угнетает. Что мне делать, как победить себя? Я не понимаю...

Психология | Psychology

30K поста62.1K подписчиков

Правила сообщества

Обратите особое внимание!

1) При заимствовании статей указывайте источник.

2) Не выкладывайте:

- прямую рекламу;

- спам;

- непроверенную и/или антинаучную информацию;

- информацию без доказательств.

4
Автор поста оценил этот комментарий

Потому что, пока ты не начал, все может и получится и в жизни есть смысл. Как только приступил к реализации, так очень страшно: "а что, если я не справлюсь?! Тогда смысла в жизни больше не будет".  Это к психотерапевту надо нести. И попробуйте рассказывать о своей идее, а не записывать, лучше ребенку, а не взрослому.

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Да, тут вы правы. Сам пост - ожидание насмешек в свой адрес и у психолога, честно сказать, ожидал такой же реакции. Как же сложно жить с навязчивыми идеями... Спасибо, я обязательно попробую. И рассказать ребенку тоже, благо мои ещё маленькие мало чего поймут, но выговориться смогу. Даже не задумывался о таких вариантах.
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Психолог точно не будет насмехаться.

С ребенком фишка в том, что если ты смог объяснить идею так, что пятилетний ребенок тебя понял, значит в ней нет логических дыр. Если ребенок тебя не понимает - думай, точно ли ты хорошо понимаешь сам свой проект.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Его я понимаю от и до, за такое время настолько продумал все детально, что в принципе не вижу смысла искать логических дыр. Проект скорее произведение искусства, чем конкретное дело, проблема в страхе его реализовать, хотя бы даже на бумаге.
показать ответы
1
Пиши как в последний
Автор поста оценил этот комментарий

Я вижу у Вас судя по посту ряд фигни:

1. Огромное чувство вины.

2. Недовольство своей жизнью. Даже детей в проблемы записали.

3. Попытку постоянно себя заставить (именно заставить).

4. Вы пытаетесь это все решить, занявшись 1 делом всей жизни == всю суть жизни в это дело.


Вы чувствуете какой огромный объем давления возложили на себя и на это дело? Окей, заставите как-то, а если оно вначале будет проваливаться - Вы ж вообще в депрессию впадете. Реальную, не фигура речи.


Волшебное средство победы над собой - отказаться себя побеждать. Вы - и есть главная ценность Вашей же жизни. Поймите себя и свои желания в отрыве от "надо". Делайте что приносит удовольствие и как можно меньше делайте то, что нет. У Вас уже есть определенная ответственность и прям "с чистого листа" не выйдет, конечно, и что-то надо будет "тянуть". Но в какой-то момент Вы обнаружите, что уже делаете то, что может принести "успех". Надо будет только подчеркнуть.


З.Ы. только вот не обязательно это будет то дело, что Вы себе запланировали. Почаще оглядывайтесь вокруг)

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Да, про чувство вины есть такое. Тут не успел, там не помог и т.д. Дети в проблемах ошично вписал, т.к. имел ввиду их сопутствующее: помочь с уроками, купить обувь/одежду. Вот пишу эти строки и даже чувствую себя глупо. Видимо да, вижу в детях проблему, надо менять отношение. Почему именно пытаюсь заставить себя к делу - потому что начав, не смогу вернуться в исходное состояние. Либо пан, либо пропал. Но, блин, мне вся эта хрень даже снится, были периоды когда я осознанно пытался себя убедить, что это нафиг никому не нужно и в первую очередь мне. Не получается. Много лет уже.. Но. Честно сказать, я тут ожидал насмешек и стеба, и у психолога предполагал тоже самое. Вижу, что не прав. Спасибо!
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Вижу решение в делании понемногу. То есть, скорее всего ваша идея требует много разных действий. А если попробовать сделать чуть-чуть каждый раз, например, каждый день. Завтра, допустим, просто сделать одну сотую от запланированного. Не знаю, что вы хотите реализовать, но делать каждый раз по чуть чуть подходит для всех вещей, наверное.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Тут даже этого немного мозги не позволяют. Там сотую часть не получится, проект сложносоставной и там хоть и можно понемногу делать, но если и этого не доделать, то каждый раз заново. Множество подходов, попыток.. :/ Спасибо за совет, в любом случае
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Отпиши в личку,если не сложно.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Напишу, как буду за компьютером. С приложения невероятно сложно искать комменты в старых постах :(
показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества