Как быть?⁠⁠

У меня схожая ситуация, но мне 21.

Сразу: с идеей вызвать проститутку лучше быть очень аккуратным, оно может всё сделать хуже, впрочем всё индивидуально.

Если я буду судить по себе, то у тебя есть минимум внутренняя закрытость, тяжесть выбора хорошей темы разговора, отказ от выражения некоторых своих мыслей, постройка сценариев своего поведения, ещё я, к примеру, не могу себе позволить танцевать ни при людях, ни одному.

По отношению к себе: разные люди это разные люди, одни получают в наследство из ничего жилплощать в 16 годам, другие тратят годы ради обретения своего угла. То, что одним людям тупо повезло с родителями/окружением, не делает неудачниками тех, кому надо работать над ситуацией и собой. В конце концов, какой мразью необходимо быть, чтобы смеяться над человеком, который стремится исправить свои грехи, неважно будь это жирный в спортзале, трус с дрожащим голосом на курсах актёрского или рукожоп на курсах рукоделия. Тем фактом, что ты прилагаешь усилия над своей проблемой можно осадить других, ведь они просто не работали над собой.

Для обхода закрытости необходимо отвлечься от внимания факта прямого общения. Тут могут помочь общие активности (мне в университете помогает одновременное решение задачи и общение, я участвовал в настольных играх, в феврале начну и сам собирать людей), заодно могут задать контекст общения.

При сложности приглашения человека на свидание можно перенастроить цель со встречи с конкретным человеком в обстановке на посещение обстановки с человеком.

При страхе накосячить можно переключится на цель именно умышленно обосраться, но этот механизм очень сложен в исполнении. Он рассчитан именно на проблему с малой самооценкой. Необходимо одновременно затратить достаточно N единиц усилий столько, чтобы субъективно поверить в свою провальность, и объективно хватило на успех. В ситуации  действительного провала ты будешь не так сильно уязвлён, в успехе же ты охуеешь от внезапности что поднимет достаточно широко. Этим пользоваться малость опасно.

Я у себя в сознании пока не успел принять девушек за людей, но они, в теории, люди. По идее у них голова работает схожим образом. По идее если с тобой люди общаются, значит не вызываешь отвращения, если же согласится на встречу, возможно есть интерес. В этом направлении я пуст, лучше если какая знакомая тебе сможет рассказать.

Впрочем я сопляк возрастом в 21 год, я продолжаю жить с родителями, я не работал за серьёзные деньги. Я не специалист, всё вышенаписанное  плод моих личных размышлений, они работают лично со мной и моей ситуации + я начал только недавно с этим работать и советы могут быть сломаны.

Действительно важно найти хорошего психолога либо психотерапевта (это проблемно, культура психздоровья совершенно не развита), который может работать в групповой терапии.